<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<language>cs</language>
		


											<atom:link href="https://hn.cz/?m=tagsRSS&amp;overview[tag_id]=177025" rel="self" type="application/rss+xml" />

		<title>Téma: strava | Hospodářské noviny (HN.cz)</title>
		<link>//hn.cz/tagy/strava-177025</link>
		<description>Články k tématu: strava</description>
		<image>
			<url>https://hn.cz/img/hn-ico.png</url>
			<title>Téma: strava | Hospodářské noviny (HN.cz)</title>
			<link>//hn.cz/tagy/strava-177025</link>
			<width>144</width>
			<height>144</height>
			<description>hn.cz</description>
		</image>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:05:58 +0200</pubDate>

				
		
						<item>
			<title><![CDATA[Češi se chtějí dožít stovky, potenciál na to má ale jen malé procento populace. HN Longevity Index odhalil 5 věcí, které dělají špatně]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67947460-cesi-se-chteji-dozit-stovky-potencial-na-to-ma-ale-jen-male-procento-populace-longevity-index-hn-odhalil-5-veci-ktere-delaji-spatne</link>
			<description><![CDATA[Nakupují doplňky stravy za stovky korun měsíčně, ale zanedbávají preventivní prohlídky i spánek. Nová unikátní data Hospodářských novin mapují, jak Češi pečují o své zdraví. A definují pět oblastí, ve kterých mají největší mezery.]]></description>
			<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 14:52:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">55440db51ffd77d8c34de16e2d4937b3-67947460</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/510/81685510/5AdmrkfUygRhT02osqlQtDSiCaGOweNF/shutterstock_2733361069.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[životní styl]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Večer tělo ze stejného jídla uloží o 50 procent více tuku než ráno. Jak jídlem nastartovat vlastní &bdquo;Ozempic efekt&ldquo;]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67941900-vecer-telo-ze-stejneho-jidla-ulozi-o-50-procent-vice-tuku-nez-rano-jak-jidlem-nastartovat-vlastni-bdquo-ozempic-efekt-ldquo</link>
			<description><![CDATA[Počítat kalorie podle endokrinoložky Hany Kahleové nestačí. Rozhoduje i to, co a v kolik hodin jíme: stejnou porci tělo večer zpracuje hůř než ráno a rostlinná strava dokáže zvýšit spalování kalorií po jídle o 14 procent. Zároveň jídlo bohaté na...]]></description>
			<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">3d96743014275a12e0219deb5f3883a0-67941900</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/480/81655480/x4PbBueko0iCvy2As7zKmt98E1G3wJIg/1_4_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Longevity - Kahleová]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Chcete žít delší a zdravější život? Zkuste severskou stravu]]></title>
			<link>https://ekonom.cz/c1-67941340-chcete-zit-delsi-a-zdravejsi-zivot-zkuste-severskou-stravu</link>
			<description><![CDATA[Podle jedné studie zlepšuje severská strava kvalitu spánku, podle další pak díky ní dosahují starší ženy lepších výsledků v testech fyzické výkonnosti.]]></description>
			<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">14e69799ce8e6177e10fce31afefe164-67941340</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/370/48519370/UhbkjlBwPDs2x9VE61CJnrpm405fLI7g/shutterstock_120313429.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Losos a další norské ryby jako sleď, sardinky či makrela patří k základům severské stravy.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Čupr, Šebek i ministr Vojtěch. Největší longevity konference o tom, jak žít zdravěji a lépe. Co radí experti?]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67931840-co-se-deje-s-telem-po-ctyricitce-jak-chranit-mozek-a-ma-smysl-kreatin-odpovi-spicky-mediciny-na-longevity-summitu-hn</link>
			<description><![CDATA[Podnikatel a zakladatel Rohlíku Tomáš Čupr, chirurg Tomáš Šebek, přední český kardiolog Michal Vrablík nebo uznávaný neurolog Jakub Hort. To jsou jen některá ze jmen těch, kteří se 20. října sejdou na Health and Longevity Summitu Hospodářských novin...]]></description>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 10:42:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f858be51cd72e89c14487fc5bf096ebf-67931840</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/50/81527050/l5INQVJGRyrtz6WjimufgbOBHwTpPExo/1920x1080_2_1_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Longevity_Summit_1920x1080 2 1]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Přerušovaný půst má věkový limit. Velká studie ukázala, od kdy už prokazatelně škodí zdraví]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67926400-prerusovany-pust-ma-vekovy-limit-velka-studie-ukazala-od-kdy-uz-prokazatelne-skodi-zdravi</link>
			<description><![CDATA[Jíst jen v kratším časovém okně a po zbytek dne hladovět. Přerušovaný půst je v posledních letech populární volbou lidí, kteří chtějí pracovat s hladinou cukru v krvi, zhubnout nebo si prodloužit život. Vědecké poznatky zatím nepřinesly jasnou...]]></description>
			<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 15:56:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">ddad6178eb29bcd6dc72cbf35933abdb-67926400</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/660/81588660/mQitW1NzU0lnxsyv9hPOMIuLECFb4krS/shutterstock_2556575379.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[přerušovaný půst, stáří]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Bio v&nbsp;jídelnách? Na&nbsp;cestě k&nbsp;udržitelnému stravování má Česko co dohánět]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67922440-bio-v-jidelnach-na-ceste-k-udrzitelnemu-stravovani-ma-cesko-co-dohanet</link>
			<description><![CDATA[Obyvatelé městských pečovatelských domů ve Vídni dostávají k obědu zdánlivě stejné jídlo jako ostatní: polévku, maso, salát, ovoce nebo moučník. Na první pohled se jejich jídelníček nijak neliší od stravy v podobných sociálních zařízeních kdekoli...]]></description>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f1963f7109342dde257a8983f3cc8b8c-67922440</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Anežka Hesová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/440/81567440/WKIULDEa7tp6QdRenl2zjfiJOkxqVCsm/167_shutterstock_2376119243.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Od příštího školního roku budou muset všechny školní jídelny zahrnout do svého nákupu alespoň pět procent surovin v biokvalitě.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Malý trik pro lepší vytrvalost? Nová analýza ukazuje, že existuje snadný způsob, jak zvýšit VO&#8322;max]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67905850-maly-trik-pro-lepsi-vytrvalost-nova-analyza-ukazuje-ze-existuje-snadny-zpusob-jak-zvysit-vo-8322-max</link>
			<description><![CDATA[VO&#8322;max je jedním z nejdůležitějších ukazatelů vytrvalostní kondice. Vyšší hodnota znamená, že organismus dokáže efektivněji využívat kyslík ve svalech. Souvisí nejen se sportovním výkonem, ale i s celkovou kardiovaskulární kondicí a...]]></description>
			<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 17:30:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">1c76e7d8d34ddd0528b27f8401bb8a07-67905850</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/330/81498330/tqUICsWeiySOGjTH20FPkoADrxML9Rzc/shutterstock_2664258245.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[VO&#8322;max je jedním z nejdůležitějších ukazatelů vytrvalostní kondice.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Změny ve vedení českého McDonald's. Nový šéf přichází z jednoho z největších trhů řetězce, rošád je ale v poslední době víc]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67901880-zmeny-ve-vedeni-ceskeho-mcdonald-s-novy-sef-prichazi-z-jednoho-z-nejvetsich-trhu-retezce-rosad-je-ale-v-posledni-dobe-vic</link>
			<description><![CDATA[České zastoupení McDonald&#8217;s se výrazně proměnilo. Největší fastfoodový řetězec v zemi prošel širší reorganizací, doposud ho řídila pražská centrála, která měla na starosti také slovenský a ukrajinský trh. Nově se ale Ukrajina odtrhla, šéfovat...]]></description>
			<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 16:52:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">53c2f26113d58e37dc85239f43951009-67901880</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Ondřej Charvát]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/260/80147260/yNHPtJazGqBsKmdL8hWcTE62Mg7owD9v/1_McDonalds_Rozvadov.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[McDonald's Rozvadov]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Rychlé hubnutí i fenomén dlouhověkosti souvisí s jednou základní surovinou. Ta nyní prudce zdražuje a mizí z trhu]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67892320-dan-za-rychle-hubnuti-i-bilkovinovou-manii-nejlevnejsi-protein-prudce-zdrazuje-dodavky-se-zpozduji</link>
			<description><![CDATA[Léky na hubnutí užívají desítky milionů lidí po celém světě, první státy už je začaly svým občanům i proplácet a další to plánují. Při úbytku váhy však nemizí z těla jen tuk, ale také svalová hmota, což může způsobovat zdravotní komplikace. Lékaři...]]></description>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:49:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">b9903b9afadc66e41dac6a29a348dc97-67892320</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/970/81435970/buIEqxktA36W5HQJ0PSVdswliBCeFNMm/shutterstock_2698836385.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Protein]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[&bdquo;Považuji za samozřejmost pomoci vládě.&ldquo; Ministrovi Šťastnému radí Ivana Tykač, zaměřit se má na zdravé stravování dětí]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67879530-ministrovi-stastnemu-radi-ivana-tykac-zamerit-se-ma-na-zdrave-stavovani-deti</link>
			<description><![CDATA[V poradním orgánu ministra pro sport, prevenci a zdraví Borise Šťastného sedí i mecenáška a podnikatelka Ivana Tykač. Manželka pátého nejbohatšího a majitele fotbalové Slavie Čecha Pavla Tykače je členkou Rady vlády pro sport, prevenci a zdraví,...]]></description>
			<pubDate>Wed, 20 May 2026 14:47:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">75973921fd568954ba5c19796251c6e9-67879530</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Martina Machová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/0/81377000/6uwc9UT8v0eGbLoJ1hakO5SjdAEDpM4K/_LB_7762_fullres-original-e0e866.jpeg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Ivana Tykač]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Nejen ultrazpracované potraviny, tělu škodí i další &bdquo;jedy&ldquo; v běžném jídle. Které to jsou?]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67856520-zakladni-semafor-kvalitni-stravy-obsahuje-pytlik-popcornu-karcinogeny-a-vadi-rozpecene-pecivo</link>
			<description><![CDATA[Jsou globální hrozbou. Způsobují řadu nemocí. Mohou stát za nárůstem rakoviny tlustého střeva u mladých. Řeč je o ultrazpracovaných potravinách, jejichž konzumace by se podle některých doporučení měla snižovat na minimum. Jenže jak se v tom vyznat?...]]></description>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">8667be5cef7006725dd546c5acdfda03-67856520</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/210/81242210/q4DUkPSTugtbyOHvdBLl67rJRcz23CWN/1200x628_6_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Eva Svobodová - longevity]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Školní oběd jako investice: Dobře najedené dítě se učí lépe a vzdělané dítě může změnit svět]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67853310-skolni-obed-jako-investice-do-budoucnosti-dobre-najedene-dite-se-uci-lepe-vzdelane-dite-muze-menit-svet</link>
			<description><![CDATA[Když se dnes mluví o Finsku, často se zmiňuje kvalitní školství, důvěra ve stát nebo vysoká životní úroveň. Někdy je ale dobré připomenout, že tak tomu nebylo vždy. Ještě na konci 19. století patřilo Finsko k nejchudším zemím v Evropě. Děti běžně...]]></description>
			<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 07:33:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">064baa45ba85df97c6b61f67250be139-67853310</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Pasi Tuominen]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/200/80532200/th1sU7aOF0uHnKWe6byi3IBzwvjTcdpr/shutterstock_432895510.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[školní jídelna]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jako ticho před hormonální bouří. Expertka popisuje málo známý syndrom a vysvětluje, proč je vláknina nejlepší &bdquo;lék&ldquo; pro zdraví]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67850450-jako-ticho-pred-hormonalni-bouri-expertka-popisuje-malo-znamy-syndrom-a-vysvetluje-proc-je-vlaknina-nejlepsi-bdquo-lek-ldquo-pro-zdravi</link>
			<description><![CDATA[Jako první přijde na řadu energie. Je jí nápadný nedostatek a tělo se nedobije ani po relativně dlouhém spánku. Jako by nezvládalo běžné tempo. Pak se přidá hormonální bouře, která se podepisuje na psychice i na horším soustředění, a kvůli oslabené...]]></description>
			<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 07:10:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">60b577d1dc48a3ee57a4f634aeb6c5fc-67850450</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/530/81210530/03dmNB2A7UqIuGvlFDC5Hk4zjSba6Trf/IMG_0168.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Longevity podcast s Markétou Gajdošovou.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Zdravější obědy pro děti se odkládají minimálně o rok. Babiš chce ve vyhlášce provést několik úprav]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67845240-zdravejsi-obedy-pro-deti-se-odkladaji-minimalne-o-rok-babis-chce-ve-vyhlasce-provest-nekolik-uprav</link>
			<description><![CDATA[Školní stravování dětí mělo od letošního září obsahovat méně cukru, ultrazpracovaných potravin i soli. Jenže nová kuchařka, podle které měly jídelny vařit, vzbudila obrovské vášně. Stěžovali si výrobci granulovaných směsí i zástupci jídelen, kteří...]]></description>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 16:14:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">7491abff9fef54e256a0cd2433b531e8-67845240</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/200/80532200/th1sU7aOF0uHnKWe6byi3IBzwvjTcdpr/shutterstock_432895510.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[školní jídelna]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny v míře, která překvapí]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67840370-klicove-zaklady-vyzivy-protizanetlive-pusty-skutecne-jidlo-a-proteiny-v-mire-ktera-prekvapi</link>
			<description><![CDATA[Alfou a omegou dlouhého života je zdravá strava. Jenže i ta podléhá řadě trendů a byznysových zájmů. Tím největším problémem jsou průmyslově zpracované potraviny, které experti označují za globální hrozbu lidstva. &#8222;Výrobci nejsou hloupí, umí...]]></description>
			<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:56:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">b9604de320986b538b2ac4b18480062e-67840370</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/760/81152760/vm79wQqtxDO3lCeR2W6Uh8cIFLdM0GBH/1200x628_14_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Longevity podcast s Martinem Jelínkem.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Týden má tři pilíře dlouhověkosti. Experti radí, jak neskončit s cvičením v lednu a které doplňky stravy jsou jen draze zabalená naděje]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67837690-tyden-ma-tri-pilire-dlouhovekosti-experti-radi-jak-neskoncit-s-cvicenim-v-lednu-a-ktere-doplnky-stravy-jsou-jen-draze-zabalena-nadeje</link>
			<description><![CDATA[Na sociálních sítích se od začátku ledna objevují posměšné příspěvky o &#8222;ledňáčcích&#8220;. Kdo to je? Člověk, který s motivací zhubnout nebo zesílit začne s novým rokem navštěvovat fitness centra. Po pár týdnech, maximálně měsících, mu ale...]]></description>
			<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 11:15:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">a35a17a6bfaf4bedbb4c3a8cfd2317d8-67837690</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Ondřej Charvát]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/890/80089890/bycQ6rNFJkVAUItoGCd5H2BxgWL1jmDv/EK02_46_lifestyle_shutterstock.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Nevhodně zvolenou fyzickou aktivitou si člověk nemusí prospět. To neznamená, že by se do nějaké neměl pustit. Ale s rozmyslem a nacítěně.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67829290-jak-neseknout-s-novorocnim-predsevzetim-zakladem-je-mit-pozitivni-cil-a-nestaci-si-rict-ze-chci-cvicit</link>
			<description><![CDATA[Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená v lednu a výlohy obchodů zdobí kolekce pomůcek a oblečení na cvičení. Novoroční předsevzetí si dávají...]]></description>
			<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 17:30:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f7af4f4225cf54b63f19dba409b3e5d4-67829290</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/730/80062730/ywzIltV1OeSMWaciARdsLjToEQgBm87v/shutterstock_2452498713.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[sport pohyb cvičení]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Využijte metabolické okno a před večírkem si dejte vlákninu. Pět tipů na Vánoce ve stylu longevity]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67828010-vyuzijte-metabolicke-okno-a-pred-vecirkem-si-dejte-vlakninu-pet-tipu-na-vanoce-ve-stylu-longevity</link>
			<description><![CDATA[Ideální by bylo, kdyby člověk během Vánoc své návyky vůbec nezměnil. Jedl střídmě, nepil alkohol a cvičil. Jenže Vánoce jsou o setkávání s rodinou i přáteli a alkohol či dobré jídlo k nim jednoznačně patří. Jak to tedy zkombinovat? Přinášíme pět...]]></description>
			<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 10:15:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">9545b97b58c605cec1d7e9ab1720df39-67828010</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/590/35791590/suv48BCD7GHIJNjklQWcdfghprxz01U9/shutterstock_41786575.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Silvestrovský přípitek]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pohyb, jídlo i spánek. Klíč ke zdraví je ve správném načasování, narušené denní rytmy zvyšují riziko rakoviny i dalších nemocí]]></title>
			<link>https://procne.hn.cz/c1-67820900-vnitrni-hodiny-dlouhovekosti</link>
			<description><![CDATA[Den, světlo, noc a tma. Evoluční mechanismus, který je úzce propojený s celým fungováním lidského těla. Jenže v uplynulých dekádách lidé své vnitřní hodiny uměle potlačovali a ignorovali. A nyní zjišťují, jak dramatické následky to pro jejich dlouhý...]]></description>
			<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">ceffa84170157b3ded4357335b9497c3-67820900</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/410/81032410/ufwBJPFCe1VoOjag3tAMN0hcQHkU8s9I/Cirkadian_rythm.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Cvičení ráno nebo dopoledne může posunout cirkadiánní rytmus směrem k dřívějšímu usínání.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Základní biohack, který potvrdila věda: zdravá strava. Kterým potravinám byste se měli vyhnout a kterých možná nejíte dost]]></title>
			<link>https://procne.hn.cz/c1-67820750-zakladni-biohack-zdrava-strava</link>
			<description><![CDATA[Správné stravování pro dlouhý a&nbsp;zdravý život se řídí jen několika málo základními poučkami. Většina Čechů ale chybuje ve&nbsp;všech. Na&nbsp;co se zaměřit v&nbsp;jídelníčku a&nbsp;jak dát správně najíst i&nbsp;organismům, které máme ve&nbsp;střevech?]]></description>
			<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">03415dc1503e3b6a9123631059c28419-67820750</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/490/81032490/ihyr6MtDwuWUcHnpNeAxmOLvbQFqoC3E/midjourneyeco_Photorealistic_educational_illustration_of_a_tabl_17d6b4b7-0cbb-436f-85d9-8f632638591e.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Co dokážou sladkosti a uzeniny]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Nehladovím, jen vím, kdy a co (ne)jíst. Lubo Smid radí, jak začít s řízeným hladověním a čeho se vyvarovat]]></title>
			<link>https://procne.hn.cz/c1-67820610-nehladovim-jen-vim-kdy-a-co-jim</link>
			<description><![CDATA[Přerušovaný půst prokládá očistnými týdny bez jídla, aby jeho tělo mohlo odpočívat. Musíme mu dát čas na&nbsp;regeneraci, říká šéf STRV a velký fanoušek ultimátních sportovních akcí HYROX.]]></description>
			<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">ae75714ef37b66ed9b6d23553bd2d17b-67820610</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Gabriela Marešová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/520/81032520/dTFRHjCe5MsqnKA6IwGyE7OlmcfQi8Sx/DSCF4540.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Lubo Smid, majitel technologické firmy STRV]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Robustní studie potvrzuje: ultrazpracované potraviny jsou globální hrozbou. Proč patří Češi mezi nejohroženější?]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67816020-robustni-studie-potvrzuje-ultrazpracovane-potraviny-jsou-globalni-hrozbou-proc-patri-cesi-mezi-nejohrozenejsi</link>
			<description><![CDATA[Spotřeba sladkostí, uzenin a mraženého jídla skokově roste po celém světě. Po letech dohadů o skutečném dopadu zvýšené konzumace těchto takzvaných ultrazpracovaných potravin přichází jeden z nejprestižnějších medicínských časopisů Lancet s jasným...]]></description>
			<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 17:20:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">fd0eb9c09dcb655d9001f9340f293767-67816020</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/30/80994030/NVxn91R5JofPsL70bAprtviTEMD4GyOQ/shutterstock_2219088177.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Ultrazpracované potraviny stojí nejen za nárůstem rakoviny u mladých.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Konečně odpověď? Výzkum poprvé poukázal na potraviny, které by mohly způsobovat tak skokový nárůst rakoviny u mladých]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67814270-konecne-odpoved-vyzkum-poprve-poukazal-na-potraviny-ktere-by-mohly-zpusobovat-tak-skokovy-narust-rakoviny-u-mladych</link>
			<description><![CDATA[Nad výskytem rakoviny tlustého střeva v posledních letech nevěřícně kroutí hlavou nejen lékaři, ale i vědci. Marně tápou, proč se tato diagnóza objevuje stále častěji u mladých lidí do padesáti let, kteří žijí relativně zdravě a sportují....]]></description>
			<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 12:45:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">339355c5de8975d0725cf14beda229d6-67814270</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/630/78639630/k4G6iJm2Twcup9M5IaP0S7obdhDNeys8/144-vikend-22-imunitnA-_buL_ky_Jan_DobeL_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Nový typ imunitních buněk by jednou možná šlo využívat i v boji proti střevním zánětům, jako je například Crohnova choroba. Ilustrační mikroskopický snímek zobrazuje buňky myšího střeva.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Přejídáte se ze&nbsp;stresu, zlosti, nudy nebo v euforii? Zkuste si pořídit menší nádobí]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67810820-prejidate-se-ze-stresu-zlosti-nudy-nebo-v-euforii-zkuste-si-poridit-mensi-nadobi</link>
			<description><![CDATA[Stres a emoční stavy ovlivňují dlouhodobou psychiku i fyzický stav těla. Výrazně určují i stravovací návyky člověka. Podle dosavadního vědeckého bádání jde o nepřímý vztah. Některé z nás vybízejí vypjaté stavy k jídlu více, jiné méně. Nejznámější...]]></description>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 20:57:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2e48585a28b49c335b35ef44a1681c05-67810820</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Josef Káninský]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/580/80955580/hGE3N6bwkx42vlpzqCF9M5uPVBfdgKjD/shutterstock_2505780125.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[emoční přejídání]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Miliony sportovců po celém světě si můžou oddychnout. Strava upustila od žaloby Garminu a jejich data v aplikaci zůstanou]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67804470-miliony-sportovcu-po-celem-svete-si-muzou-oddychnout-strava-upustila-od-zaloby-garminu-a-jejich-data-v-aplikaci-zustanou</link>
			<description><![CDATA[Fanoušky aplikace Strava měl začátkem listopadu při pohledu do aplikace polít pot. Tentokrát však nikoliv kvůli namáhavým sportovním výkonům, ale v důsledku soudního sporu. Z aplikace oblíbené u 150 milionů běžců, plavců a cyklistů totiž měla zmizet...]]></description>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 10:39:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">5dadaf9ba49cbf01eb06de1ce462163f-67804470</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Kubečková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/30/80929030/8JmO2Et5CM6slPQ0LW7oH3vhrDUNFTbK/shutterstock_2691476435.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Garmin, Strava]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Na konkurenční a trochu divoký trh s doplňky stravy míří další český hráč. Stojí za ním známé byznysové jméno]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67802870-na-konkurencni-a-trochu-divoky-trh-s-doplnky-stravy-miri-dalsi-cesky-hrac-stoji-za-nim-zname-byznysove-jmeno</link>
			<description><![CDATA[Češi patří mezi největší fanoušky doplňků stravy ve střední i východní Evropě. Občas si nějaký suplement vezme skoro 85 procent z nich a průměrně za ně vydají několik set korun měsíčně. Každoročně tak celý trh poskočí o pár procentních bodů a před...]]></description>
			<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 13:59:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">bd085b5fe1da7802dff1f561a7e0c470-67802870</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/550/80919550/msgGPykBS2Rcin3C56tF4wLb0eOdHlMo/Karla_A_1.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Za novou značkou doplňků stravy stojí zakladatelka kliniky EliteMedical Karla Ašerová, longevity expert František Knobloch a právnička Vladimíra Knoblochová.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Že máte hlad, neznamená, že musíte jíst, půst omlazuje tělo. Stárnout není nutné, říká expert na longevity]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67799710-ze-mate-hlad-neznamena-ze-musite-jist-pust-omlazuje-telo-starnout-neni-nutne-rika-expert-na-longevity</link>
			<description><![CDATA[Miro Skořepa byl tlouštík, který pokuřoval doutníky a prodával alkohol. V jednu chvíli začal sportovat, postil se, shodil 44 kilogramů a založil kliniku na dlouhověkost, ve které společně s lékaři učí lidi, jak své tělo udržet fit co nejdéle. V...]]></description>
			<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 12:16:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">30eb339d6b6833d4a9c496af1adf3d65-67799710</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Zuzana Keményová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/60/80922060/TfKmlIPkiEp9JDhLs7yAbGzxa16CQgRu/1920x1080.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Longevity_BeNative_1920x1080]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Svíčková vs. amarant. Potravináři vedou boj proti stravovací vyhlášce]]></title>
			<link>https://ekonom.cz/c1-67798580-svickova-vs-amarant-potravinari-vedou-boj-proti-stravovaci-vyhlasce</link>
			<description><![CDATA[Stát po třiceti letech změnil pravidla pro stravování dětí ve školních jídelnách a nový systém vyvolal ostré spory. Na jedné straně padají výrazy jako &#8222;hrozba pro tisíce dětí, chaotická vyhláška, zbytečné restrikce&#8220; a z druhé zní, že jde...]]></description>
			<pubDate>Wed, 08 Oct 2025 18:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">4ee46049c448262d102b13addba199c8-67798580</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Miroslav Petr]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/630/80887630/GDhvQCciuP1fHI7TSWtAxrsgqMoLRlOj/EK40_31_L_kolnA-_jA-delny_Shutterstock.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Ve školních jídelnách se bude jíst zdravě, rozhodlo ministerstvo zdravotnictví. Vyhláška má početné zastánce i kritiky.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jak si prodloužit život a nepodlehnout mýtům? Odpoví Longevity Summit HN za účasti expertů, sportovců i manažerů]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67786470-dlouhovekost-uz-neni-svaty-gral-jak-si-prodlouzit-zivot-a-nepodlehnout-mytum-odpovi-longevity-summit-hn</link>
			<description><![CDATA[Žít déle, lépe, ve zdraví. Longevity fenomén mění svět, nabaluje se na něj ale řada polopravd a mýtů. Vyznat se v tom, co tělu i mysli skutečně pomáhá, pomůže Health and Longevity Summit Hospodářských novin. Konference o dlouhověkosti za účasti...]]></description>
			<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 17:29:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">eefc78eb602c2f85c8e4162291ff8b1b-67786470</guid>
			<dc:creator><![CDATA[redakce HN]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/410/80808410/aRAPCeg35WmQ4dvfF7rOBxsozV0UD89y/1920x1080_28_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[longevity summit 1920x1080 28]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pět porcí o velikosti pěsti. Děti v Česku jedí málo zeleniny, starší lidé mají nedostatek vápníku, ukazují data]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67787490-pet-porci-o-velikosti-pesti-deti-v-cesku-jedi-malo-zeleniny-starsi-lide-maji-malo-vapniku-ukazuji-data</link>
			<description><![CDATA[Čechům chybí minerální látky, jako je vápník, hořčík nebo železo, naopak nadbytek mají sodíku, obsaženého v soli. Děti nekonzumují dostatek ovoce a zeleniny. Zdraví české populace je ovlivněno i nadměrným hlukem nebo znečištěným prostředím. Vyplývá...]]></description>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 09:53:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">6b22a09368281a01911cb27e8afe8b4e-67787490</guid>
			<dc:creator><![CDATA[ČTK]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/200/80532200/th1sU7aOF0uHnKWe6byi3IBzwvjTcdpr/shutterstock_432895510.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[školní jídelna]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>

	</channel>
</rss>