<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<language>cs</language>
		


											<atom:link href="https://hn.cz/?m=tagsRSS&amp;overview[tag_id]=2064" rel="self" type="application/rss+xml" />

		<title>Téma: cvičení | Hospodářské noviny (HN.cz)</title>
		<link>//hn.cz/tagy/cviceni-2064</link>
		<description>Články k tématu: cvičení</description>
		<image>
			<url>https://hn.cz/img/hn-ico.png</url>
			<title>Téma: cvičení | Hospodářské noviny (HN.cz)</title>
			<link>//hn.cz/tagy/cviceni-2064</link>
			<width>144</width>
			<height>144</height>
			<description>hn.cz</description>
		</image>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 16:29:03 +0200</pubDate>

				
		
						<item>
			<title><![CDATA[Pro tělo, pro duši. Butikové pilates studio na Smíchově láká na malé skupinové lekce i video trénink na obrazovce]]></title>
			<link>https://procne.hn.cz/c1-67893710-pro-telo-pro-dusi</link>
			<description><![CDATA[Pár minut pěšky od Anděla, v nově vznikající pražské čtvrti Smíchov City, vyrostlo před pár týdny butikové pilates studio tone., kam se jistě budete chtít vracet. Už kvůli profesionálním reformerům s obrazovkou, které do elegantního interiéru lákají...]]></description>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">6cb20be7e37b327a0e4b15a9001cbaa4-67893710</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Gabriela Marešová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/740/81442740/3MidLISKrf1nx06z5uv28QhCql4bUoGF/DSC08560.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Butikové pilates studio tone.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Činky už nestačí, fitness musí nabízet mnohem víc. Zavádíme paddel i&nbsp;hlídání dětí zdarma, říká majitel nové sítě posiloven]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67887590-cinky-uz-nestaci-fitness-musi-nabizet-mnohem-vic-zavadime-paddel-i-hlidani-deti-zdarma-rika-majitel-nove-site-posiloven</link>
			<description><![CDATA[Češi chodí do posilovny stále častěji, trend zdravého životního stylu a fit kondice sílí napříč společností. Ve Sky Gym v Říčanech roste návštěvnost průměrně o dvacet procent ročně. Přibývá i podíl teenagerů. Velký podíl na tom má podle majitele...]]></description>
			<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">9ebfa6a648fdf3941f33a16ca82bd904-67887590</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Zuzana Keményová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/670/81415670/ipuxvWzc6aCNE23VgKDykTImOjJSstUw/_DR_3169_kopie-original.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Vojtěch Holomek]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Chcete výrazně snížit riziko infarktu? Musíte cvičit víc, než se doposud myslelo]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67887720-chcete-vyrazne-snizit-riziko-infarktu-musite-cvicit-vic-nez-se-doposud-myslelo</link>
			<description><![CDATA[Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje dospělým věnovat se týdně alespoň 150 minut aerobní aktivitě střední až vyšší intenzity. Mezi takové činnosti se standardně řadí například svižná chůze, běh nebo jízda na kole. Jak ale ukazuje...]]></description>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:29:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f333853570cf25f8597423c53cdedc7a-67887720</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/950/74163950/rzFALS2yjJOUkad6MwRQeTcxnl451H9N/jarvis_5db1f69b498e40c804d67855.jpeg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Abyste snížili kardiovaskulární riziko o 30 procent, měli byste cvičit okolo 10 hodin týdně.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Byl jsem ministrem průmyslu při ruském útoku na východní křídlo NATO. Co bylo nejtěžší rozhodnutí?]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67871530-byl-jsem-ministrem-prumyslu-pri-ruskem-utoku-na-vychodni-kridlo-nato-co-bylo-nejtezsi-rozhodnuti</link>
			<description><![CDATA[Fronta na Ukrajině hrozí zhroucením a do střední Evropy proudí stovky tisíc uprchlíků. Rusko shromažďuje desítky tisíc vojáků u hranic baltských zemí, kde se objevují provokace za využití ruské menšiny. Aby NATO odstrašilo Moskvu od opravdového...]]></description>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 08:43:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2a0db8a605dd59afdc4003022ab52f99-67871530</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Martin Ehl]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/840/80695840/CDN4LMyTnqwiI16AzEpdufeVRJ8tc7rg/0034.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Martin Ehl, komentátor HN]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Teenageři míří do posiloven. Mobil z ruky nepustí, ale pohybu rozumějí]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67863630-teenageri-miri-do-posiloven-mobil-z-ruky-nepusti-ale-pohybu-rozumeji</link>
			<description><![CDATA[Oblíbenost MultiSport karty v Česku roste. Každým rokem ji má o 20 procent uživatelů více. V současné době je držitelů této karty už lehce přes 330 tisíc, což je jako počet obyvatel Opavy a Ostravy dohromady. &#8222;Lidé si i kvůli covidové pauze...]]></description>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">cd489d2bc103b3bdd7242a86b0c65379-67863630</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Zuzana Keményová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/920/81281920/g8MbjlcFkhEaPqwnDeQCiUWoOB1p5SN3/260325D_DebataHN_0030-original-baa47c.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Debata HN]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Děti na vesnicích jsou na tom fyzicky hůř než ty v Praze. Nutit předškoláky jen do jednoho sportu je chyba]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67845040-deti-na-vesnicich-jsou-na-tom-fyzicky-hur-nez-ty-v-praze-nutit-predskolaky-jen-do-jednoho-sportu-je-chyba</link>
			<description><![CDATA[Jako manažer byl Jan Březina zvyklý řídit týmové procesy, jako otec pak hledal sportovní vyžití pro svoje děti a nakonec založil Gymnathlon, sportovní program pro předškolní a mladší školní děti. Během pár let se stal hustou sítí vyhledávaných...]]></description>
			<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">78d73650601685c046e07b01663dc712-67845040</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Anežka Hesová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/470/81172470/HKjWUEBrtMGqs1oIecpN5f0TFauQS98x/_B3_4347-original.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Jan Březina chce dětem v Gymnathlonu nabídnout sportování bez konkurence, stresu a honby za výsledky.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Cvičení může nahradit antidepresiva i psychoterapie. Nová studie popsala, který typ pohybu je ten nejlepší a komu nejvíce pomáhá]]></title>
			<link>https://zahranicni.hn.cz/c1-67845350-cviceni-muze-nahradit-antidepresiva-i-psychoterapie-nova-studie-popsala-ktery-typ-pohybu-je-ten-nejlepsi-a-komu-nejvice-pomaha</link>
			<description><![CDATA[Počet lidí s duševními potížemi celosvětově roste. Jen v Česku má podle posledních dat alespoň středně těžké deprese nebo úzkosti 18 procent dospělých. S tím se výrazně zvyšuje poptávka po antidepresivech a také v tuzemsku těžce dostupných...]]></description>
			<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 17:49:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">4e83e3f90666023aa856bef2f4397ea0-67845350</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/940/81048940/zgeTkFb25PhldRDBu6KLjnSI7tfAi40W/shutterstock_2532208399.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[běh, běhání, běžci]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Výdělečná zumba: jak si jednou kolumbijský trenér zapomněl doma kazetu a díky tomu se protančil světem k&nbsp;pořádnému balíku]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67842370-vydelecna-zumba-jak-si-jednou-kolumbijsky-trener-zapomnel-doma-kazetu-a-diky-tomu-se-protancil-svetem-k-poradnemu-baliku</link>
			<description><![CDATA[Beto Pérez v 80. letech šťastnou náhodou spojil aerobik a latinskoamerickou hudbu a vznikl fenomén, jehož planetární rozmach má pětapadesátiletý muž stále pod kontrolou.]]></description>
			<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">acda9821cb0eebb85a6db5862331c4bc-67842370</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Tomáš Nídr]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/740/81157740/qWeRyuBO8CaFLi1xAnwjrpNd7lSJKI4D/027-16F-BetoPerez-BACKGRID-Backgrid_UK-Profimedia_web.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Kolumbijský tanečník a tvůrce zumby Beto Perez na lekci zumby v Istanbulu]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Týden má tři pilíře dlouhověkosti. Experti radí, jak neskončit s cvičením v lednu a které doplňky stravy jsou jen draze zabalená naděje]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67837690-tyden-ma-tri-pilire-dlouhovekosti-experti-radi-jak-neskoncit-s-cvicenim-v-lednu-a-ktere-doplnky-stravy-jsou-jen-draze-zabalena-nadeje</link>
			<description><![CDATA[Na sociálních sítích se od začátku ledna objevují posměšné příspěvky o &#8222;ledňáčcích&#8220;. Kdo to je? Člověk, který s motivací zhubnout nebo zesílit začne s novým rokem navštěvovat fitness centra. Po pár týdnech, maximálně měsících, mu ale...]]></description>
			<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 11:15:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">a35a17a6bfaf4bedbb4c3a8cfd2317d8-67837690</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Ondřej Charvát]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/890/80089890/bycQ6rNFJkVAUItoGCd5H2BxgWL1jmDv/EK02_46_lifestyle_shutterstock.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Nevhodně zvolenou fyzickou aktivitou si člověk nemusí prospět. To neznamená, že by se do nějaké neměl pustit. Ale s rozmyslem a nacítěně.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Průvodce základními cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67832840-pruvodce-zakladnimi-cviky-pro-koho-jsou-sklapovacky-kdo-ma-vynechat-plank-a-proc-zaradit-roll-outy</link>
			<description><![CDATA[Silový trénink je jedním z předpokladů dlouhého a zdravého života, i proto se vrátil opět na výsluní. Jak si vybavit domácnost, aby ho člověk mohl cvičit doma? Podle trenéra Pavla Šalitroše je dobré pořídit odporové gumy, činky, fitness míče a...]]></description>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 07:10:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">17a184c697f8fc0e30a422a9a78d8718-67832840</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/810/81113810/wuM2nsAjdeDlkUSBV1JKgC9tmEzcRxfp/1200x628_12_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Longevity podcast s trenérem Pavlem Šalitrošem.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67829290-jak-neseknout-s-novorocnim-predsevzetim-zakladem-je-mit-pozitivni-cil-a-nestaci-si-rict-ze-chci-cvicit</link>
			<description><![CDATA[Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená v lednu a výlohy obchodů zdobí kolekce pomůcek a oblečení na cvičení. Novoroční předsevzetí si dávají...]]></description>
			<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 17:30:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f7af4f4225cf54b63f19dba409b3e5d4-67829290</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/730/80062730/ywzIltV1OeSMWaciARdsLjToEQgBm87v/shutterstock_2452498713.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[sport pohyb cvičení]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Čína zvyšuje napětí kolem Tchaj-wanu. Oznámila manévry s ostrými střelbami poblíž ostrova]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67828840-cina-zvysuje-napeti-kolem-tchaj-wanu-oznamila-manevry-s-ostrymi-strelbami-pobliz-ostrova</link>
			<description><![CDATA[Čína v pondělí oznámila vojenské manévry v blízkosti Tchaj-wanu, který považuje za svou vzbouřenou provincii. Informovala o tom agentura Reuters s tím, že podle Pekingu na cvičení v úterý naváže ostrá střelba. Tchaj-wan v reakci na postup Číny...]]></description>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 07:59:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2cff1bc02a91185f626443fb879cb6ab-67828840</guid>
			<dc:creator><![CDATA[ČTK]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/900/81076900/A3Pf04VHb6iN5gDFhO7jRGwpUqxKvcLy/tag_reuters.com_2025_newsml_RC2PLIA5YCAH-original-991377.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Čína, rakety]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Využijte metabolické okno a před večírkem si dejte vlákninu. Pět tipů na Vánoce ve stylu longevity]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67828010-vyuzijte-metabolicke-okno-a-pred-vecirkem-si-dejte-vlakninu-pet-tipu-na-vanoce-ve-stylu-longevity</link>
			<description><![CDATA[Ideální by bylo, kdyby člověk během Vánoc své návyky vůbec nezměnil. Jedl střídmě, nepil alkohol a cvičil. Jenže Vánoce jsou o setkávání s rodinou i přáteli a alkohol či dobré jídlo k nim jednoznačně patří. Jak to tedy zkombinovat? Přinášíme pět...]]></description>
			<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 10:15:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">9545b97b58c605cec1d7e9ab1720df39-67828010</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/590/35791590/suv48BCD7GHIJNjklQWcdfghprxz01U9/shutterstock_41786575.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Silvestrovský přípitek]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Fenomén VILPA: Tříminutové cvičení, které vám může zachránit život]]></title>
			<link>https://byznys.hn.cz/c1-67823220-fenomen-vilpa-triminutove-cviceni-ktere-vam-muze-zachranit-zivot</link>
			<description><![CDATA[Snad každý ví, že klíčem ke zdravému a dlouhému životu je spolu s kvalitní stravou také cvičení. Co když ale nemáte čas chodit pravidelně do posilovny nebo nachodit 10 tisíc kroků denně? Podle nových zjištění vědců přesto existuje řešení, jak se...]]></description>
			<pubDate>Wed, 31 Dec 2025 07:47:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">44b15d2ea49d7e46353829f510f50215-67823220</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/30/79601030/sPim2NIE4cCtBAW3bkulUgj9H5ha1Syr/midjourneyeco_woman_exercise_in_front_of_the_tv_879b489c-89f4-493a-be2f-bd1c054b4060_LE_auto_x2.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Pro zlepšení zdraví nemusíte chodit do posilovny. Stačí se intenzivně hýbat pár minut denně.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Zlatý grál]]></title>
			<link>https://procne.hn.cz/c1-67821020-zlaty-gral</link>
			<description><![CDATA[Jeden metr čtvereční Témata longevity, fitness a wellness lákají i velké designové hráče. Jejich optikou se z cvičebních strojů a systémů pro domácí použití stávají téměř sběratelské kousky. Ikonická, italská značka Cassina představila svou...]]></description>
			<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">5ad280c8fcda7ad697f6c86fadd6ea07-67821020</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Ondřej Elsner]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/370/81028370/75Ofb2C1BagHh8PWmIx6JijrsvzGVoKL/1_Ottagono_UNA-UNLESS_low.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Ikonická, italská značka Cassina představila svou kompaktní posilovnu Ottagono.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pilates i&nbsp;mindfulness. Proč cvičit core, kdy zapojit závaží, jaký vliv má na&nbsp;výsledek naše hlava?]]></title>
			<link>https://procne.hn.cz/c1-67820370-pilates-i-mindfulness</link>
			<description><![CDATA[Proč současné trendy ve&nbsp;cvičení dávají smysl a&nbsp;nikdy není pozdě začít?]]></description>
			<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">b8894253304c51d424910e8d8f415737-67820370</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Kubečková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/470/81032470/swxGtB5Q7qmrKn3Dgz98METcPJRlIah2/midjourneyeco_Bright_photorealistic_Pilates_studio_with_multipl_07b8b68a-1a3d-497e-9b93-f42a03e1765c.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Pilates]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Německo má tajný plán na obranu před Ruskem. Sundá Evropa v souboji rukavičky? Podle generála NATO by měla]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67819440-nemecko-ma-tajny-plan-na-obranu-pred-ruskem-co-o-nem-odhalila-prvni-cviceni-a-co-je-nejvetsi-problem-evropanu-v-nato</link>
			<description><![CDATA[Jednoho zářijového rána měli obyvatelé severoněmeckého přístavu Hamburg možnost sledovat neobvyklou podívanou. Pod dohledem vrtulníků se v místním doku vylodilo na 500 vojáků NATO. Ve spolupráci s bundeswehrem, policií, hasiči a civilní ochranou se...]]></description>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 14:14:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">83a4a1b3913a9372068142687e817d22-67819440</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Martin Ehl]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/140/81014140/4xrBqzLmp8sRj6ntHdyNuOFVQJMDT2Ck/tag_reuters.com_2025_newsml_RC2CZHANZIC8-original-a33866.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Němečtí vojáci během nedávno cvičení boje v městské zástavbě v berlínském metru.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Dlouho jste nesportovali? Tělo na cvičení nezapomíná, návrat má i &bdquo;extra&ldquo; efekt na svaly,  zjistili vědci]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67803760-dlouho-jste-nesportovali-telo-na-cviceni-nezapomina-navrat-ma-i-bdquo-extra-ldquo-efekt-na-svaly-zjistili-vedci</link>
			<description><![CDATA[Dobrou zprávu pro všechny, kteří na nějakou dobu polevili ve sportování, přináší studie zveřejněná ve vědeckém časopise American Journal of Physiology: Cell Physiology. Předchozí vynaložené úsilí nepřišlo vniveč, organismus si ho pamatuje. ...]]></description>
			<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">5aa56c7b6cf95fdf9581dec64ec183d5-67803760</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Jaroslav Petr]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/620/80949620/bLRlxp7UGiSrn081ovNkseyaPmJVMTqh/shutterstock_1256646058.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[věda, sport, běh, měření času]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[I vybočený palec může způsobit různé bolesti. U Jágra to byla třísla, říká fyzioterapeut Kolář a dává návod, jak s tělem pracovat]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67808430-rec-tela-odhali-poruchy-mnohym-se-lze-vyhnout-jak-navod-od-fyzioterapeuta-pavla-kolare</link>
			<description><![CDATA[Z držení těla kardinála Vlka dokázal vyčíst onkologické onemocnění. Bolesti v tříslech u slavného hokejisty Jaromíra Jágra léčil srovnáním jeho vybočeného palce. Postura, tedy držení těla, je pro fyzioterapeuta Pavla Koláře jako taková kniha, ve...]]></description>
			<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 07:02:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2fe64344a717a707b600f3d54c0ed022-67808430</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/900/80954900/gwbA3Bv5Ip429r7LeMTERx1FDndCfJiW/1200x628_1_1_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Pavel Kolář, Longevity podcast, banner]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jak dětem zorganizovat volný čas? Správné aktivity a kroužky je vybaví schopnostmi, z kterých si u pohovoru sednou na zadek]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67776390-jak-detem-zorganizovat-volny-cas-spravne-aktivity-a-krouzky-je-vybavi-schopnostmi-z-kterych-si-u-pohovoru-sednou-na-zadek</link>
			<description><![CDATA[Volnočasové aktivity jsou v životě dítěte mnohem víc než jen způsob, jak vyplnit odpoledne. Vhodné sporty, hry či kroužky nejsou jen &bdquo;zábavou&ldquo;, ale investicí do budoucnosti. Jenže jich existuje nepřeberné množství. HN s odborníky...]]></description>
			<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">ccf5401f95a7f408fb02cc48ec75beb3-67776390</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Kubečková]]></dc:creator>
			<dc:creator><![CDATA[Markéta Hronová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/550/80758550/Mev5HjnmtED7zgsJ9d4IC8kr2BLPGxiw/KND_pri_ZS_FLC_Strakonice_20240610_133359.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[víkend, téma, kreativita dětí]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Rusko a Bělorusko chystají u hranic NATO společné vojenské manévry, chtějí procvičit i úder raketami Orešnik]]></title>
			<link>https://zahranicni.hn.cz/c1-67773660-rusko-a-belorusko-chystaji-u-hranic-nato-spolecne-vojenske-manevry-chteji-procvicit-i-uder-raketami-oresnik</link>
			<description><![CDATA[Ruská a běloruská vojska na zářijovém cvičení Západ-2025 procvičí plánování úderů jadernými zbraněmi a raketami Orešnik. Novinářům to po jednání s prezidentem Alexandrem Lukašenkem řekl běloruský ministr obrany Viktar Chrenin, uvedla běloruská...]]></description>
			<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 18:37:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f915355cc57df2959eac93467a35eaf5-67773660</guid>
			<dc:creator><![CDATA[ČTK]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/760/80722760/dpexjHAaUn85KqiSTMJsFEztgO2Gr4yD/tag_reuters.com_2025_newsml_RC2DYFA5ZHQ5-original-6df5c0.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Běloruský prezident Alexandr Lukašenko a jeho ruský protějšek Vladimir Putin během setkání ve Valaamském klášteru v Karélii letos v srpnu.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[7 jednoduchých tipů od fyzioterapeuta hvězd, jak nezakrnět a neničit si páteř i svaly vsedě v kanceláři]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67760890-7-jednoduchych-tipu-od-fyzioterapeuta-hvezd-jak-nezakrnet-a-nenicit-si-pater-i-svaly-vsede-v-kancelari</link>
			<description><![CDATA[Fyzioterapeut Michal Novotný nerad dává obecné a generalizační tipy. Razí totiž zásadu, že každý člověk je rozdílný, má jinou stavbu a držení těla, příběh nebo návyky. Ať už jde o ty sportovní v posilovně nebo životní, třeba v kanceláři. Ač jsou...]]></description>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 11:29:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">5f2785b9993cee47b644cbd1ac7bcd3c-67760890</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Ondřej Charvát]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/610/80647610/3ma1hH6FucxlpwiLV2IKAyzBNe0TGOSj/shutterstock_1849674655.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[kancelář, počítač, záda, bolest zad]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Máme efektivní mobily, ale nemáme efektivní těla. Fyzioterapeut Novotný radí, jak se naučit správně dýchat]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67753150-mame-efektivni-mobily-ale-nemame-efektivni-tela-fyzioterapeut-novotny-radi-jak-se-naucit-spravne-dychat</link>
			<description><![CDATA[Jestli by o něčem mohl fyzioterapeut sportovních hvězd i byznysmenů Michal Novotný mluvit dlouhé hodiny, tak je to dýchání. Dýchat správně je věda &#8211; mnohdy podceňovaná, přitom velmi důležitá ať už v běžném životě, v posilovně nebo při běhání....]]></description>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f5ed43209290724420924a4d582ef5ef-67753150</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Ondřej Charvát]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/400/80615400/vk5PGT0xRDamt6A3ueN1czyhrJ4MLKwF/shutterstock_2527215455.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Outdoorové sporty]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Tři motory dlouhověkosti. Fyzioterapeut sportovních hvězd a byznysmenů Michal Novotný radí, jak o ně pečovat]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67752150-tri-motory-dlouhovekosti-fyzioterapeut-sportovnich-hvezd-a-byznysmenu-michal-novotny-radi-jak-o-ne-pecovat</link>
			<description><![CDATA[Jak neefektivně využívají lidé své tělo? A co dělat pro to, když se chci dožít co nejvyššího věku? Fyzioterapeut Michal Novotný se nejen ve své chystané knize věnuje právě dlouhověkosti, sportu, životosprávě a bolesti. Rozhovor nejen o tom, co...]]></description>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 10:30:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">bc92cc347a6152a04e18f4749fb9ced9-67752150</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Ondřej Charvát]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/70/80608070/gbDV6wNfth8SlIzT0Bn7jCU953JeFAyc/_FOJ2741-original-3584e2.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Michal Novotný, fyzioterapeut]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Síť posiloven Next.Move otevře v Praze největší a nejdražší pobočku a pošilhává za hranice]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67754170-sit-posiloven-next-move-juliana-jancika-a-investora-jozefa-janova-otevre-na-zizkove-nejvetsi-a-nejdrazsi-pobocku-a-posilhava-za-hranice</link>
			<description><![CDATA[Srdeční investice Jozefa Janova, šéfa a spolumajitele fondu Hartenberg, stále rychle roste. Spojení s mladým podnikatelem a fitness nadšencem Juliánem Jančíkem prospívá nejen jeho fyzické kondici &#8211; Janov s ním cvičí několikrát týdně &#8211;,...]]></description>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 20:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">6aef614e77057e257795b4df0fea9e6b-67754170</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Pavel P. Novotný]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/990/80611990/cHkCTfEjd0mb3e9685OpqP4vIDWoFQuw/_VOJ6856.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Finančník Jozef Janov (vlevo), šéf investiční skupiny Hartenberg, vstoupil do společnosti Next.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Chcete mít zdravá střeva? Jděte běhat, jezdit na kole a zvedat činky]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67746970-chcete-mit-zdrava-streva-jdete-behat-jezdit-na-kole-a-zvedat-cinky</link>
			<description><![CDATA[Skutečnost, že díky cvičení se zvyšuje naše fyzická výdrž, rostou nám svaly a zlepšuje se i psychický stav, je všeobecně známá věc. Myšlenka, že by mohlo prospívat i bilionům mikrobů, které žijí v našich střevech, asi napadne málokoho. Přesto je to...]]></description>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 20:07:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">7acbf99c333fa8b47338acc2d28048a5-67746970</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/600/66781600/vdKUDWgEFeo7mu2HTtik5jRxf8bA9LSC/fitness-kettlebell-shutterstock_524123233.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Cvičení má pozitivní efekt na hojnost a rozmanitost střevní mikroflóry]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Nejen tlak nebo srdeční tep, klíčová je i dechová frekvence. Co naznačuje zrychlené dýchání?]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67709840-nejen-tlak-nebo-srdecni-tep-klicova-je-i-dechova-frekvence-co-naznacuje-zrychlene-dychani</link>
			<description><![CDATA[Když dýchání není normální, ani žádná jiná funkce či pohyb nemohou být. Věta, kterou pronesl známý český neurolog a zakladatel manipulační léčby Karel Lewit, jako by v posledních měsících a letech znovu ožívala. O dýchání a jeho vlivu na celý...]]></description>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 12:55:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2a1b5054e007e30d60689033e1de4179-67709840</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/860/75709860/jUD5PStfl0TBF73vmbHoGOWgNrcdnqC1/shutterstock_1402573877.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[stres, jóga, meditace, práce, mindfulness]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Přijmout zdravý životní styl za svůj už za 21 dní? Času je potřeba víc. Vědci popsali, jak magickou hranici překonat]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67603130-prijmout-zdravy-zivotni-styl-za-svuj-uz-za-21-dni-casu-je-potreba-vic-vedci-popsali-jak-magickou-hranici-prekonat</link>
			<description><![CDATA[Pro ty, kteří se rozhodli s Novým rokem začít se zdravějším životním stylem a v půlce února se jim to nedaří, mají vědci jednoduchou radu: &#8222;Vydržte!&#8220; První známky toho, že se vám návyky &#8222;dostanou pod kůži&#8220; se mohou dostavit...]]></description>
			<pubDate>Fri, 14 Feb 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">147075cd0b61175ddea537f2d2c10d78-67603130</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Jaroslav Petr]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/0/80179000/TJ6AdmCgrsn4wuIvz2qOhc95lotyGfHb/shutterstock_2321323541.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[trénink, svačina]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Předsevzetí jsou fajn prvního i&nbsp;šestnáctého. Než se ale pustíte do fyzické aktivity, zklidněte mysl]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67556740-predsevzeti-jsou-fajn-prvniho-i-sestnacteho-a-nez-se-ovsem-pustite-do-fyzicke-aktivity-zklidnete-mysl</link>
			<description><![CDATA[Ve světě fitness se jim říká ledňáčci. Po silvestru zaplaví posilovny, zvednou návštěvnost skupinových kurzů od kondičně&#8209;silových kruhových tréninků po jógu, platí si osobní trenéry kardia. Pokoušejí se jinak jíst, omezí alkohol či kávu, chodí...]]></description>
			<pubDate>Thu, 16 Jan 2025 08:10:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">4b81a8696b53748205b2e5ed8d855c8b-67556740</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Josef Káninský]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/890/80089890/bycQ6rNFJkVAUItoGCd5H2BxgWL1jmDv/EK02_46_lifestyle_shutterstock.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Nevhodně zvolenou fyzickou aktivitou si člověk nemusí prospět. To neznamená, že by se do nějaké neměl pustit. Ale s rozmyslem a nacítěně.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pohyb jako investice. Posilujte alespoň dvakrát týdně, svaly vám prodlouží život, říká expert na výživu]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67548730-pohyb-jako-investice-posilujte-alespon-dvakrat-tydne-svaly-vam-prodlouzi-zivot-rika-expert-na-vyzivu-miloslav-sindelar</link>
			<description><![CDATA[Stačilo by, abychom se více hýbali, lépe jedli a nepili alkohol, žili bychom pak déle a hlavně bychom delší část života byli zdraví, říká Miloslav Šindelář, expert na výživu a renomovaný nutriční poradce z Institutu moderní výživy. V rozhovoru jsme...]]></description>
			<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 08:57:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">cd54acf7e8bbe19199f3326177ee3336-67548730</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/120/80072120/yIgiBb7uW5PHm4ohn2kacAlRSQ9Mep0T/sindelar.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Miloslav Šindelář, expert na výživu a renomovaný nutriční poradce z Institutu moderní výživy.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>

	</channel>
</rss>