cs Téma: spánek | Hospodářské noviny (HN.cz) //hn.cz/tagy/spanek-31846 Články k tématu: spánek https://hn.cz/img/hn-ico.png Téma: spánek | Hospodářské noviny (HN.cz) //hn.cz/tagy/spanek-31846 144 144 hn.cz Tue, 25 Aug 2026 09:06:15 +0200 <![CDATA[Třináct hodin lačnění. Základní trik pro regeneraci organismu. Co ještě „opravu“ těla urychlí?]]> https://domaci.hn.cz/c1-67917650-trinact-hodin-lacneni-zakladni-trik-pro-regeneraci-organismu-co-jeste-bdquo-opravu-ldquo-tela-urychli Mon, 17 Aug 2026 10:00:00 +0200 66db81162d8c9cf10e2fd4abcc3c2cf2-67917650 <![CDATA[„Sova“, nebo „skřivan“? Jedni z nás mají stravovací zvyklosti, které lidskému zdraví nesvědčí]]> https://vikend.hn.cz/c1-67916160-bdquo-sova-ldquo-nebo-bdquo-skrivan-ldquo-jedni-z-nas-maji-stravovaci-zvyklosti-ktere-lidskemu-zdravi-nesvedci Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 +0200 f9e2f4db84e9fda6741a55019bb4dd1a-67916160 <![CDATA[Kdy chodíme spát]]> https://ekonom.cz/c1-67912680-kdy-chodime-spat Wed, 05 Aug 2026 18:00:00 +0200 3f760f7e6fa29069867f3021592932d2-67912680 <![CDATA[Kdo méně spí, je hrdina? Situace ve firmách se změnila. Teď chtějí své zaměstnance naučit správně odpočívat]]> https://domaci.hn.cz/c1-67906600-kdo-mene-spi-je-hrdina-situace-ve-firmach-se-zmenila-ted-chteji-sve-zamestnance-naucit-spravne-odpocivat Tue, 21 Jul 2026 15:23:00 +0200 854bff5ced418ec1f283e55031f3b5e5-67906600 <![CDATA[Zapomeňte na osm hodin a více. Studie ukazuje, kolik hodin spát, aby tělo stárlo co nejpomaleji]]> https://vikend.hn.cz/c1-67884560-zapomente-na-osm-hodin-a-vic-studie-ukazuje-kolik-hodin-spat-aby-telo-starlo-co-nejpomaleji Mon, 22 Jun 2026 13:35:00 +0200 6cbaa5efc8ddf327b4ead2a57d85ae36-67884560 <![CDATA[Rozhozený kortizol urychluje stárnutí. Jak ho srovnat a proč běžné testy z krve problém neodhalí?]]> https://domaci.hn.cz/c1-67895870-rozhozeny-kortizol-urychluje-starnuti-jak-ho-srovnat-a-proc-bezne-testy-z-krve-problem-neodhali Tue, 23 Jun 2026 18:20:00 +0200 5fbd730a1e196bae7b15023024d915c6-67895870 <![CDATA[Splněný sen. V srdci Jizerských hor oživuje Vojtěch Prade tradiční řemeslo ručně šitých matrací]]> https://procne.hn.cz/c1-67891830-splneny-sen Fri, 19 Jun 2026 00:00:00 +0200 362f476c0a9f8d97f18cc63b66dca0c2-67891830 <![CDATA[Proč některé ranní ptáče dál doskáče a někdo si brzkým vstáváním přivodí cukrovku či rakovinu]]> https://ekonom.cz/c1-67862110-proc-nektere-ranni-ptace-dal-doskace-a-nekdo-si-brzkym-vstavanim-privodi-cukrovku-ci-rakovinu Wed, 01 Apr 2026 18:00:00 +0200 672cce9fb916f3662c2b58bfc2260a86-67862110 <![CDATA[Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit?]]> https://domaci.hn.cz/c1-67854180-letni-cas-krade-nejen-spanek-ale-zvysuje-i-riziko-infarktu-deprese-ci-nehodovost-jak-tyto-dopady-zmirnit Tue, 24 Mar 2026 10:27:00 +0100 c9659961a2e94c59a982a1a71164bb31-67854180 <![CDATA[Jako ticho před hormonální bouří. Expertka popisuje málo známý syndrom a vysvětluje, proč je vláknina nejlepší „lék“ pro zdraví]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67850450-jako-ticho-pred-hormonalni-bouri-expertka-popisuje-malo-znamy-syndrom-a-vysvetluje-proc-je-vlaknina-nejlepsi-bdquo-lek-ldquo-pro-zdravi Thu, 05 Mar 2026 07:10:00 +0100 60b577d1dc48a3ee57a4f634aeb6c5fc-67850450 <![CDATA[Schválně, kdo nejdéle vydrží nesáhnout na mobil! Jak účinně bojovat proti „brainrotu“ a získat zpět pozornost]]> https://vikend.hn.cz/c1-67848320-schvalne-kdo-nejdele-vydrzi-nesahnout-na-mobil-jak-ucinne-bojovat-proti-bdquo-brainrotu-ldquo-a-ziskat-zpet-pozornost Thu, 26 Feb 2026 15:30:00 +0100 bd9f350d22b094505b4b7b682cc92ef1-67848320 <![CDATA[Bílé ledky v exteriéru? Největší osvětlovací chyba lidstva, říká k novým pražským lampám jejich odpůrce]]> https://archiv.hn.cz/c1-67835820-bile-ledky-v-exterieru-nejvetsi-osvetlovaci-chyba-lidstva-rika-k-novym-prazskym-lampam-jejich-odpurce Wed, 21 Jan 2026 12:43:00 +0100 342ebecc78cc515aa0a18b00f8f64c51-67835820 <![CDATA[Dva pomocníci pro lepší spaní v testu: Chytrý radiobudík Pure Moment Charge a sluchátka Anker Soundcore Sleep A30]]> https://tech.hn.cz/c1-67823360-dvakrat-pomocnici-pro-lepsi-spani-chytry-radiobudik-pure-moment-charge-a-sluchatka-anker-soundcore-sleep-a30 Wed, 10 Dec 2025 08:00:00 +0100 b18f858fa9ca692141690707c0413fe6-67823360 <![CDATA[Říše snů na dosah. Co nám brání do ní vstoupit a jak překážky odbourat, radí spánková terapeutka]]> https://procne.hn.cz/c1-67820870-rise-snu-na-dosah Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 9a3fc3c31843ace928b8bf672c3ecf63-67820870 <![CDATA[Aplikace pro zdraví. Šest digitálních pomocníků pro kvalitní život]]> https://procne.hn.cz/c1-67820340-aplikace-pro-zdravi Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 ea1478ed09c876fe72316c0ff3879370-67820340 <![CDATA[Prameny mládí]]> https://procne.hn.cz/c1-67820320-prameny-mladi Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 a14b5c9a471df8114da016005479d8e8-67820320 <![CDATA[Jak mít Ozempic a Mounjaro pod kontrolou? Pozor na příliš vysoké dávky, rychlé hubnutí může způsobit komplikace]]> https://procne.hn.cz/c1-67820300-hubnuti-pod-kontrolou Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 f3d909584c7f7be541666d2ff5ff5caf-67820300 <![CDATA[Ospalost? Roli nehraje jen hlava. Nová studie ukazuje, jak důležité jsou bakterie v břiše]]> https://vikend.hn.cz/c1-67802700-ospalost-roli-nehraje-jen-hlava-nova-studie-ukazuje-jak-dulezite-jsou-bakterie-v-brise Fri, 31 Oct 2025 00:00:00 +0100 8b914ec53585acaa8d94fb9eef00a568-67802700 <![CDATA[Spánek je vrchol pyramidy. Jak žije Lubo Smid, který následuje gurua longevity Bryana Johnsona]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67804480-longevity-protokol-lubo-smida-cervene-bryle-dlouhy-spanek-a-posledni-jidlo-ve-ctyri Thu, 23 Oct 2025 07:21:00 +0200 28b15d2d60ec5c0983226e4cdf480576-67804480 <![CDATA[Lidem se hroutí spánek, společnost to ale neřeší. Expert vysvětluje, v jakém věku nastává zlom]]> https://domaci.hn.cz/c1-67766960-lidem-se-hrouti-spanek-spolecnost-to-ale-neresi-expert-vysvetluje-v-jakem-veku-nastava-zlom Mon, 28 Jul 2025 07:55:00 +0200 da254f6e1d689383a967cc06fe235ccb-67766960 <![CDATA[V létě spíme jinak než v zimě, ukázala studie na 100 tisících dobrovolníků. Co dalšího ovlivňuje kvalitu spánku?]]> https://vikend.hn.cz/c1-67765420-v-lete-spime-jinak-nez-v-zime-ukazala-studie-na-100-tisicich-dobrovolniku-co-dalsiho-ovlivnuje-kvalitu-spanku Fri, 25 Jul 2025 00:00:00 +0200 f31ae7c700418e278180807c41fe7141-67765420 <![CDATA[Kam se ztrácí hluboký spánek. Proč jsou rodiče malých dětí unavení a jakými triky si mohou pomoci]]> https://domaci.hn.cz/c1-67764840-kam-se-ztraci-hluboky-spanek-proc-jsou-rodice-malych-deti-unaveni-a-jakymi-triky-si-mohou-pomoci Wed, 23 Jul 2025 14:30:00 +0200 4cc5416a7f29082126028ba44e8d8ad3-67764840 <![CDATA[Když se ve spánku zastavuje dech. Nebezpečnou apnoí trpí miliarda lidí, nový objev jim teď slibuje zásadní úlevu]]> https://vikend.hn.cz/c1-67749960-kdyz-se-ve-spanku-zastavuje-dech-nebezpecnou-apnoi-trpi-miliarda-lidi-novy-objev-jim-ted-slibuje-zasadni-ulevu Thu, 19 Jun 2025 15:30:00 +0200 ef589420ef7806963c8b7742627aa587-67749960 <![CDATA[Kouříte, pijete a necvičíte, ale přesto je vám fajn? Vědci zjistili, v jakém věku se tělo ozve]]> https://archiv.hn.cz/c1-67749940-kourite-pijete-a-necvicite-ale-presto-je-vam-fajn-vedci-zjistili-v-jakem-veku-se-telo-ozve Mon, 16 Jun 2025 17:49:00 +0200 9738ebb133ee5f54fd1ef707a36b3d99-67749940 <![CDATA[Spí jen málo, a přesto jsou fit. Jejich geny otvírají cesty k novým lékům]]> https://vikend.hn.cz/c1-67739560-spi-jen-malo-a-presto-jsou-fit-muze-to-byt-cesta-k-lekum-vedci-objevili-uz-patou-takovou-genetickou-vlohu Fri, 06 Jun 2025 00:00:00 +0200 afe815009e9b8fe23c68d4b6b04331dc-67739560 <![CDATA[Dopaminový detox zlepší pozornost i soustředění. Jak na něj? A co je zlatá trojice pro zdravý mozek]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67727450-dopaminovy-detox-zlepsi-pozornost-i-soustredeni-jak-na-nej-a-co-je-zlata-trojice-pro-zdravy-mozek Wed, 07 May 2025 08:05:00 +0200 b331a7d8831a4bb351dd5f0dcc192530-67727450 <![CDATA[Stává se z vás dezolát? Možná jste se jen špatně vyspali]]> https://archiv.hn.cz/c1-67695340-stava-se-z-vas-dezolat-mozna-jste-se-jen-spatne-vyspali Tue, 08 Apr 2025 15:30:00 +0200 973c68978b037c4c6edfca7dc9d0b01b-67695340 <![CDATA[Spánek je pro mě nyní spíš teoretický koncept. Velká osobní zpověď vědkyně s miliardovým objevem Martiny Benešové-Schäfer]]> https://procne.hn.cz/c1-67688550-spanek-je-pro-me-nyni-spis-teoreticky-koncept-velka-osobni-zpoved-vedkyne-s-miliardovym-objevem-martiny-benesove-schafer Fri, 04 Apr 2025 08:48:00 +0200 768f226efa53c74f726c6cea4b9e14f1-67688550 <![CDATA[Spánek po očkování zvýší tvorbu protilátek, sport při onkologické nemoci pomůže s léčbou, říká imunoložka Říhová]]> https://vikend.hn.cz/c1-67657670-spanek-po-ockovani-zvysi-tvorbu-protilatek-sport-pri-onkologicke-nemoci-pomuze-s-lecbou-rika-imunolozka-rihova Fri, 21 Mar 2025 00:00:00 +0100 0023657b08afd9d0e81289dc13cbf605-67657670 <![CDATA[Pozor na probdělé noci. Imunita se ocitne v podobném stavu jako u lidí s obezitou]]> https://vikend.hn.cz/c1-67647530-pozor-na-probdele-noci-imunita-se-ocitne-v-podobnem-stavu-jako-u-lidi-s-obezitou Fri, 14 Mar 2025 00:00:00 +0100 2c6ac30ea709eb26bb6cee4bd13c2af2-67647530