cs Téma: spánek | Hospodářské noviny (HN.cz) //hn.cz/tagy/spanek-31846 Články k tématu: spánek https://hn.cz/img/hn-ico.png Téma: spánek | Hospodářské noviny (HN.cz) //hn.cz/tagy/spanek-31846 144 144 hn.cz Sat, 25 Apr 2026 11:36:41 +0200 <![CDATA[Proč některé ranní ptáče dál doskáče a někdo si brzkým vstáváním přivodí cukrovku či rakovinu]]> https://ekonom.cz/c1-67862110-proc-nektere-ranni-ptace-dal-doskace-a-nekdo-si-brzkym-vstavanim-privodi-cukrovku-ci-rakovinu Wed, 01 Apr 2026 18:00:00 +0200 672cce9fb916f3662c2b58bfc2260a86-67862110 <![CDATA[Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit?]]> https://domaci.hn.cz/c1-67854180-letni-cas-krade-nejen-spanek-ale-zvysuje-i-riziko-infarktu-deprese-ci-nehodovost-jak-tyto-dopady-zmirnit Tue, 24 Mar 2026 10:27:00 +0100 c9659961a2e94c59a982a1a71164bb31-67854180 <![CDATA[Jako ticho před hormonální bouří. Expertka popisuje málo známý syndrom a vysvětluje, proč je vláknina nejlepší „lék“ pro zdraví]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67850450-jako-ticho-pred-hormonalni-bouri-expertka-popisuje-malo-znamy-syndrom-a-vysvetluje-proc-je-vlaknina-nejlepsi-bdquo-lek-ldquo-pro-zdravi Thu, 05 Mar 2026 07:10:00 +0100 60b577d1dc48a3ee57a4f634aeb6c5fc-67850450 <![CDATA[Schválně, kdo nejdéle vydrží nesáhnout na mobil! Jak účinně bojovat proti „brainrotu“ a získat zpět pozornost]]> https://vikend.hn.cz/c1-67848320-schvalne-kdo-nejdele-vydrzi-nesahnout-na-mobil-jak-ucinne-bojovat-proti-bdquo-brainrotu-ldquo-a-ziskat-zpet-pozornost Thu, 26 Feb 2026 15:30:00 +0100 bd9f350d22b094505b4b7b682cc92ef1-67848320 <![CDATA[Bílé ledky v exteriéru? Největší osvětlovací chyba lidstva, říká k novým pražským lampám jejich odpůrce]]> https://archiv.hn.cz/c1-67835820-bile-ledky-v-exterieru-nejvetsi-osvetlovaci-chyba-lidstva-rika-k-novym-prazskym-lampam-jejich-odpurce Wed, 21 Jan 2026 12:43:00 +0100 342ebecc78cc515aa0a18b00f8f64c51-67835820 <![CDATA[Dva pomocníci pro lepší spaní v testu: Chytrý radiobudík Pure Moment Charge a sluchátka Anker Soundcore Sleep A30]]> https://tech.hn.cz/c1-67823360-dvakrat-pomocnici-pro-lepsi-spani-chytry-radiobudik-pure-moment-charge-a-sluchatka-anker-soundcore-sleep-a30 Wed, 10 Dec 2025 08:00:00 +0100 b18f858fa9ca692141690707c0413fe6-67823360 <![CDATA[Říše snů na dosah. Co nám brání do ní vstoupit a jak překážky odbourat, radí spánková terapeutka]]> https://procne.hn.cz/c1-67820870-rise-snu-na-dosah Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 9a3fc3c31843ace928b8bf672c3ecf63-67820870 <![CDATA[Aplikace pro zdraví. Šest digitálních pomocníků pro kvalitní život]]> https://procne.hn.cz/c1-67820340-aplikace-pro-zdravi Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 ea1478ed09c876fe72316c0ff3879370-67820340 <![CDATA[Prameny mládí]]> https://procne.hn.cz/c1-67820320-prameny-mladi Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 a14b5c9a471df8114da016005479d8e8-67820320 <![CDATA[Jak mít Ozempic a Mounjaro pod kontrolou? Pozor na příliš vysoké dávky, rychlé hubnutí může způsobit komplikace]]> https://procne.hn.cz/c1-67820300-hubnuti-pod-kontrolou Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0100 f3d909584c7f7be541666d2ff5ff5caf-67820300 <![CDATA[Ospalost? Roli nehraje jen hlava. Nová studie ukazuje, jak důležité jsou bakterie v břiše]]> https://vikend.hn.cz/c1-67802700-ospalost-roli-nehraje-jen-hlava-nova-studie-ukazuje-jak-dulezite-jsou-bakterie-v-brise Fri, 31 Oct 2025 00:00:00 +0100 8b914ec53585acaa8d94fb9eef00a568-67802700 <![CDATA[Spánek je vrchol pyramidy. Jak žije Lubo Smid, který následuje gurua longevity Bryana Johnsona]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67804480-longevity-protokol-lubo-smida-cervene-bryle-dlouhy-spanek-a-posledni-jidlo-ve-ctyri Thu, 23 Oct 2025 07:21:00 +0200 28b15d2d60ec5c0983226e4cdf480576-67804480 <![CDATA[Lidem se hroutí spánek, společnost to ale neřeší. Expert vysvětluje, v jakém věku nastává zlom]]> https://domaci.hn.cz/c1-67766960-lidem-se-hrouti-spanek-spolecnost-to-ale-neresi-expert-vysvetluje-v-jakem-veku-nastava-zlom Mon, 28 Jul 2025 07:55:00 +0200 da254f6e1d689383a967cc06fe235ccb-67766960 <![CDATA[V létě spíme jinak než v zimě, ukázala studie na 100 tisících dobrovolníků. Co dalšího ovlivňuje kvalitu spánku?]]> https://vikend.hn.cz/c1-67765420-v-lete-spime-jinak-nez-v-zime-ukazala-studie-na-100-tisicich-dobrovolniku-co-dalsiho-ovlivnuje-kvalitu-spanku Fri, 25 Jul 2025 00:00:00 +0200 f31ae7c700418e278180807c41fe7141-67765420 <![CDATA[Kam se ztrácí hluboký spánek. Proč jsou rodiče malých dětí unavení a jakými triky si mohou pomoci]]> https://domaci.hn.cz/c1-67764840-kam-se-ztraci-hluboky-spanek-proc-jsou-rodice-malych-deti-unaveni-a-jakymi-triky-si-mohou-pomoci Wed, 23 Jul 2025 14:30:00 +0200 4cc5416a7f29082126028ba44e8d8ad3-67764840 <![CDATA[Když se ve spánku zastavuje dech. Nebezpečnou apnoí trpí miliarda lidí, nový objev jim teď slibuje zásadní úlevu]]> https://vikend.hn.cz/c1-67749960-kdyz-se-ve-spanku-zastavuje-dech-nebezpecnou-apnoi-trpi-miliarda-lidi-novy-objev-jim-ted-slibuje-zasadni-ulevu Thu, 19 Jun 2025 15:30:00 +0200 ef589420ef7806963c8b7742627aa587-67749960 <![CDATA[Kouříte, pijete a necvičíte, ale přesto je vám fajn? Vědci zjistili, v jakém věku se tělo ozve]]> https://archiv.hn.cz/c1-67749940-kourite-pijete-a-necvicite-ale-presto-je-vam-fajn-vedci-zjistili-v-jakem-veku-se-telo-ozve Mon, 16 Jun 2025 17:49:00 +0200 9738ebb133ee5f54fd1ef707a36b3d99-67749940 <![CDATA[Spí jen málo, a přesto jsou fit. Jejich geny otvírají cesty k novým lékům]]> https://vikend.hn.cz/c1-67739560-spi-jen-malo-a-presto-jsou-fit-muze-to-byt-cesta-k-lekum-vedci-objevili-uz-patou-takovou-genetickou-vlohu Fri, 06 Jun 2025 00:00:00 +0200 afe815009e9b8fe23c68d4b6b04331dc-67739560 <![CDATA[Dopaminový detox zlepší pozornost i soustředění. Jak na něj? A co je zlatá trojice pro zdravý mozek]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67727450-dopaminovy-detox-zlepsi-pozornost-i-soustredeni-jak-na-nej-a-co-je-zlata-trojice-pro-zdravy-mozek Wed, 07 May 2025 08:05:00 +0200 b331a7d8831a4bb351dd5f0dcc192530-67727450 <![CDATA[Stává se z vás dezolát? Možná jste se jen špatně vyspali]]> https://archiv.hn.cz/c1-67695340-stava-se-z-vas-dezolat-mozna-jste-se-jen-spatne-vyspali Tue, 08 Apr 2025 15:30:00 +0200 973c68978b037c4c6edfca7dc9d0b01b-67695340 <![CDATA[Spánek je pro mě nyní spíš teoretický koncept. Velká osobní zpověď vědkyně s miliardovým objevem Martiny Benešové-Schäfer]]> https://procne.hn.cz/c1-67688550-spanek-je-pro-me-nyni-spis-teoreticky-koncept-velka-osobni-zpoved-vedkyne-s-miliardovym-objevem-martiny-benesove-schafer Fri, 04 Apr 2025 08:48:00 +0200 768f226efa53c74f726c6cea4b9e14f1-67688550 <![CDATA[Spánek po očkování zvýší tvorbu protilátek, sport při onkologické nemoci pomůže s léčbou, říká imunoložka Říhová]]> https://vikend.hn.cz/c1-67657670-spanek-po-ockovani-zvysi-tvorbu-protilatek-sport-pri-onkologicke-nemoci-pomuze-s-lecbou-rika-imunolozka-rihova Fri, 21 Mar 2025 00:00:00 +0100 0023657b08afd9d0e81289dc13cbf605-67657670 <![CDATA[Pozor na probdělé noci. Imunita se ocitne v podobném stavu jako u lidí s obezitou]]> https://vikend.hn.cz/c1-67647530-pozor-na-probdele-noci-imunita-se-ocitne-v-podobnem-stavu-jako-u-lidi-s-obezitou Fri, 14 Mar 2025 00:00:00 +0100 2c6ac30ea709eb26bb6cee4bd13c2af2-67647530 <![CDATA[Dotáhnout práci v nočních hodinách? Výzkum ukázal na doplněk, který mozek nakopne a vyřeší únavu]]> https://archiv.hn.cz/c1-67609570-game-changer-pro-vsechny-kteri-potrebuji-obcas-mene-spat-vyzkum-ukazal-na-doplnek-ktery-vyresi-potize-z-unavy Thu, 13 Feb 2025 15:16:00 +0100 5420c791d98952ac7e650a0c90bec59e-67609570 <![CDATA[Kouření ničí nejen plíce, ale i kvalitu spánku. Jaké rady mají vědci pro nespavce?]]> https://byznys.hn.cz/c1-67581990-koureni-nici-nejen-plice-ale-i-kvalitu-spanku-jake-rady-maji-vedci-pro-nespavce Mon, 03 Feb 2025 08:55:00 +0100 4a074bbb770557c85cc63ec5b8432836-67581990 <![CDATA[Kvalitní spánek nad zlato. Proč přibývá spánkových rozvodů a pijí se třešňové koktejly]]> https://vikend.hn.cz/c1-67557940-kvalitni-spanek-nad-zlato-proc-pribyva-spankovych-rozvodu-a-piji-se-tresnove-koktejly Fri, 24 Jan 2025 00:00:00 +0100 846a9a638b3e2a28c9283f2422193ea8-67557940 <![CDATA[Kvalitní spánek umývá mozek. Studie odhalila, co za to může i jak po prášku na spaní zůstává „špinavý“]]> https://vikend.hn.cz/c1-67557970-kvalitni-spanek-umyva-mozek-studie-odhalila-co-za-to-muze-i-jak-po-prasku-na-spani-zustava-bdquo-spinavy-ldquo Fri, 17 Jan 2025 00:00:00 +0100 576e972b8f8393443e61aca912ae0af6-67557970 <![CDATA[Longevity trendy pro rok 2025: Dlouhověkost na míru, vypěstované orgány a kondice střev]]> https://archiv.hn.cz/c1-67542150-longevity-trendy-pro-rok-2025-dlouhovekost-na-miru-vypestovane-organy-a-kondice-strev Thu, 02 Jan 2025 17:24:00 +0100 f2ef114e1913626cf796186d54cc3d0a-67542150 <![CDATA[Jak spíme? Usínáme na pravém boku, díváme se pod postel a pyžamo nosí jen pětina z nás]]> https://procne.hn.cz/c1-67501960-jak-spime-usiname-na-pravem-boku-divame-se-pod-postel-a-pyzamo-nosi-jen-petina-z-nas Fri, 06 Dec 2024 00:00:00 +0100 436610eee1a6f9dfa37ea8f7c36697f4-67501960 <![CDATA[Dospáváte o víkendu? Vědci zjistili, jak to tělu prospívá]]> https://vikend.hn.cz/c1-67355960-dospavate-o-vikendu-vedci-zjistili-jak-to-telu-prospiva Fri, 06 Sep 2024 00:00:00 +0200 bdb1e3eeec8d1b0e824ff08b6e17d89e-67355960