cs Téma: Podcasty: Longevity | Hospodářské noviny (HN.cz) //hn.cz/tagy/Podcasty-Longevity-358232 Články k tématu: Podcasty: Longevity https://hn.cz/img/hn-ico.png Téma: Podcasty: Longevity | Hospodářské noviny (HN.cz) //hn.cz/tagy/Podcasty-Longevity-358232 144 144 hn.cz Wed, 09 Sep 2026 02:38:05 +0200 <![CDATA[Prevence se mění od základů. Hodinky nás sledují denně, nové biomarkery odhalí nemoc roky předem]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67924460-prevence-se-meni-od-zakladu-hodinky-nas-sleduji-denne-nove-biomarkery-odhali-nemoc-roky-predem Thu, 03 Sep 2026 07:01:00 +0200 ca062b15ab7985826afddc1e39312475-67924460 <![CDATA[Pět minut denně pro lepší rovnováhu. Neurolog radí, kdy se musí začít a jaké cviky fungují]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67921400-pet-minut-denne-pro-lepsi-rovnovahu-neurolog-radi-kdy-se-musi-zacit-a-jake-cviky-funguji Thu, 27 Aug 2026 06:50:00 +0200 440dca1277121106f725ac99dead9bab-67921400 <![CDATA[Při jaké rychlosti se vyplatí karbonové boty a co s nohou dělá vysoký drop? Expert radí, jak vybrat správně]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67918540-pri-jake-rychlosti-se-vyplati-karbonove-boty-a-co-s-nohou-dela-vysoky-drop-expert-radi-jak-vybrat-spravne Thu, 20 Aug 2026 07:01:00 +0200 a2d045a8251892ab7b58afaa22ee6778-67918540 <![CDATA[Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v Hyroxu, musí se zaměřit na běh, říká trenér]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67915990-fenomen-ktery-meni-fitness-svet-kdo-chce-uspet-v-hyroxu-musi-se-zamerit-na-beh-rika-trener Thu, 13 Aug 2026 07:08:00 +0200 75bc679172d86612fd6edfdb437d34b5-67915990 <![CDATA[Biotechnoložka: Omega-3 před úpadkem mozku nepomohou, kreatin dosahuje skvělých výsledků. Má to ale háček]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67913160-biotechnolozka-omega-3-pred-upadkem-mozku-nepomohou-kreatin-dosahuje-skvelych-vysledku-ma-to-ale-hacek Thu, 06 Aug 2026 07:10:00 +0200 c3f9c61eb0e423775d0b8de782d15b51-67913160 <![CDATA[Pět minut denně, které ochrání před operací kolene. Úrazy dramaticky rostou mezi dospělými i dětmi]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67910470-pet-minut-denne-ktere-ochrani-pred-operaci-kolene-urazy-dramaticky-rostou-mezi-dospelymi-i-detmi Thu, 30 Jul 2026 07:01:00 +0200 a7e47e8682c2c7abc384686b76a6a980-67910470 <![CDATA[V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67907890-v-cem-je-korejska-kosmetika-tak-skvela-a-proc-v-cesku-fungovat-nebude-vyvojarka-o-antiage-produktech Thu, 23 Jul 2026 07:11:00 +0200 f1c08f3eeeb165c1c412fec62de5f4ea-67907890 <![CDATA[Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí manažery]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67904150-nejtezsi-bylo-najit-limity-a-zacit-regenerovat-rika-olympijska-bezkyne-to-same-nyni-uci-manazery Thu, 16 Jul 2026 07:05:00 +0200 f9800bf563fefe4a983b82f6581cb004-67904150 <![CDATA[Psychologický ekvivalent VO2 max existuje. Kde ho hledat a co všechno o „hlavě“ data prozradí?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67901150-psychologicky-ekvivalent-vo2-max-existuje-kde-ho-hledat-a-co-vsechno-o-bdquo-hlave-ldquo-data-prozradi Thu, 09 Jul 2026 07:00:00 +0200 56b82d9729f97302d9b0ebc82afa8414-67901150 <![CDATA[Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67898530-udrzet-mozek-ve-zdravi-dulezitejsi-nez-pamet-je-rychlost-zpracovani-informaci-jak-ji-trenovat Thu, 02 Jul 2026 06:49:00 +0200 95ae8f6a76139ea128e0e13c9f9bfd6b-67898530 <![CDATA[Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67894790-mikrobiom-pod-tlakem-leku-ktere-mu-nejvice-skodi-a-jakych-tricet-potravin-ho-nejrychleji-obnovi Thu, 25 Jun 2026 07:00:00 +0200 14d615faecc546bcc9924567da7b7014-67894790 <![CDATA[Nejde jen o svaly. Výzkumy ukazují, že vyššího věku se dožívají lidé, kteří trénují elasticitu. Jak na to?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67891650-elasticita-svalu-stiffness-a-dynamika-longevity-svet-se-vrhl-na-silovy-trenink-co-musite-vedet Thu, 18 Jun 2026 06:56:00 +0200 c8f0f82582aa0c8f42ce099c2e68d492-67891650 <![CDATA[Zlepší soustředění, kreativitu i paměť. Skutečný odpočinek má na mozek zásadní vliv. Jaké techniky opravdu fungují?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67887930-proc-scrollovani-neni-odpocinek-teorie-stresoveho-barelu-ukazuje-ze-prestimulovany-mozek-je-treba-vypnout-jak-na-to Thu, 11 Jun 2026 07:01:00 +0200 9ccc92d249bd862da4117343738d9ab3-67887930 <![CDATA[Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67884550-sauna-beh-nebo-paralen-proc-skoro-vsechny-bdquo-osvedcene-ldquo-recepty-na-kocovinu-telu-spise-skodi Thu, 04 Jun 2026 07:04:00 +0200 41d5d8e89859fead7425f28df088efe4-67884550 <![CDATA[Třináct hodin lačnění a před spaním hodně bílkovin. Jednoduché triky, které změní vaši regeneraci]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67882730-trinact-hodin-lacneni-a-pred-spanim-hodne-bilkovin-jednoduche-triky-ktere-zmeni-vasi-regeneraci Thu, 28 May 2026 08:50:00 +0200 f22d2cf4b96de1360bba1aa732dfa9f5-67882730 <![CDATA[To zvládneš, zatni zuby a jdi dál. Nejhorší věta, která dokáže psychiku zničit, říká peer terapeut]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67880900-to-zvladnes-zatni-zuby-a-jdi-dal-nejhorsi-veta-ktera-dokaze-psychiku-znicit-rika-peer-terapeut Mon, 25 May 2026 13:50:00 +0200 91007eb67dac000e6efcf7e51edfcb45-67880900 <![CDATA[Index stárnutí stojí na hladině kortizolu. Jak ji srovnat a které další hormony zkracují život?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67878960-index-starnuti-stoji-na-hladine-kortizolu-jak-ji-srovnat-a-ktere-dalsi-hormony-zkracuji-zivot Thu, 21 May 2026 06:58:00 +0200 2d62d0d3e8d38cf08de3855902c27b02-67878960 <![CDATA[Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67876270-stres-prilisna-hygiena-zmena-klimatu-i-chemie-proc-alergie-propukne-klidne-az-ve-ctyriceti Thu, 14 May 2026 07:05:00 +0200 1a4d3e545cafc833bb97a0a9c2b24f9f-67876270 <![CDATA[Vliv koktejlového efektu pesticidů zatím není jasný. Studie o spojení s rakovinou ale mnohé naznačují]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67874610-vliv-koktejloveho-efektu-pesticidu-zatim-neni-jasny-studie-o-spojeni-s-rakovinou-ale-mnohe-naznacuji Thu, 07 May 2026 07:39:00 +0200 d2ae9961b16f6ce8dd24ba3bb27366a8-67874610 <![CDATA[Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, v čem dominuje Garmin a které značky umí překvapit]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67871960-velky-rozcestnik-chytrych-hodinek-kde-apple-ustrnul-v-cem-dominuje-garmin-a-ktere-znacky-umi-prekvapit Thu, 30 Apr 2026 07:02:00 +0200 12726fa8c367d93017814c2425539890-67871960 <![CDATA[Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67869150-vitaminovy-manual-k2-jako-navigator-d3-jako-klic-k-celkovemu-zdravi-a-d2-jako-ta-horsi-volba Thu, 23 Apr 2026 07:00:00 +0200 0e1c31a0419285740021b4e745384efa-67869150 <![CDATA[Psychické potíže předcházejí menopauzu o několik let, hormonální změny přicházejí ještě dříve. Kdy se začít připravovat a jak?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67867050-psychicke-potize-predchazeji-menopauzu-o-nekolik-let-hormonalni-zmeny-prichazeji-jeste-drive-kdy-se-zacit-pripravovat-a-jak Thu, 16 Apr 2026 07:02:00 +0200 1dbeb12d349de41d7a20346223eaa388-67867050 <![CDATA[Mezi zabijáky zdraví patří i cukr, který ničí imunitní dohled těla. Detox je nesmysl, stačí tělo pořád nezatěžovat jídlem, říká expert]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67864690-mezi-zabijaky-zdravi-patri-i-cukr-ktery-nici-imunitni-dohled-tela-detox-je-nesmysl-staci-telo-porad-nezatezovat-jidlem-rika-expert Thu, 09 Apr 2026 07:30:00 +0200 a18075cadbeb25179437b550ca0f1f5c-67864690 <![CDATA[Nevypraná látka obsahuje tolik chemikálií, že je prostě jedovatá, říká expert a popisuje, co s mikroplasty v oblečení dělá sušička]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67862450-nevyprana-latka-obsahuje-tolik-chemikalii-ze-je-proste-jedovata-rika-expert-a-popisuje-co-s-mikroplasty-v-obleceni-dela-susicka Thu, 02 Apr 2026 07:44:00 +0200 be9dd4fb59e92e77f4468c393dbd66cd-67862450 <![CDATA[Chronický zánět jako podhoubí vážných nemocí, zastavit ho dokáže třeba vláknina. Co dalšího?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67858790-chronicky-zanet-jako-podhoubi-vaznych-nemoci-zastavit-ho-dokaze-treba-vlaknina-co-dalsiho Thu, 26 Mar 2026 07:00:00 +0100 c6ab2bfd32976c6b641b44bbc346a7ed-67858790 <![CDATA[Nejen ultrazpracované potraviny, tělu škodí i další „jedy“ v běžném jídle. Které to jsou?]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67856520-zakladni-semafor-kvalitni-stravy-obsahuje-pytlik-popcornu-karcinogeny-a-vadi-rozpecene-pecivo Thu, 19 Mar 2026 07:00:00 +0100 8667be5cef7006725dd546c5acdfda03-67856520 <![CDATA[Neúprosná statistika: k výhřezu ploténky míří většina lidí. Ochránit je může jediné, posilování coru nepomůže]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67852840-neuprosna-statistika-k-vyhrezu-plotenky-miri-vetsina-lidi-ochranit-je-muze-jedine-posilovani-coru-nepomuze Thu, 12 Mar 2026 07:00:00 +0100 0fd4a360faae874f0d90e3c3a23d8361-67852840 <![CDATA[Jako ticho před hormonální bouří. Expertka popisuje málo známý syndrom a vysvětluje, proč je vláknina nejlepší „lék“ pro zdraví]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67850450-jako-ticho-pred-hormonalni-bouri-expertka-popisuje-malo-znamy-syndrom-a-vysvetluje-proc-je-vlaknina-nejlepsi-bdquo-lek-ldquo-pro-zdravi Thu, 05 Mar 2026 07:10:00 +0100 60b577d1dc48a3ee57a4f634aeb6c5fc-67850450 <![CDATA[Mikrobiom jako klíč k dlouhověkosti. Testování je zbytečné vyhazování peněz, říká expert a radí, co pomůže]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67847940-ke-zdravemu-mikrobiomu-pres-rostlinnou-stravu-jake-mnozstvi-je-klicove-a-proc-je-testovani-zbytecne Thu, 26 Feb 2026 07:03:00 +0100 1e4f2d67ca9af5ba3cd330fed0caafeb-67847940 <![CDATA[Abeceda látek, které skutečně pomohou posílit imunitu. Vítězem je zinek, není ale sám]]> https://podcasty.hn.cz/c1-67845510-abeceda-latek-ktere-skutecne-pomohou-posilit-imunitu-vitezem-je-zinek-neni-ale-sam Thu, 19 Feb 2026 08:10:00 +0100 df710cf5f1e3da90ff05e546a4ccf1f5-67845510