<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<language>cs</language>
		


											<atom:link href="https://hn.cz/?m=tagsRSS&amp;overview[tag_id]=59763" rel="self" type="application/rss+xml" />

		<title>Téma: stres | Hospodářské noviny (HN.cz)</title>
		<link>//hn.cz/tagy/stres-59763</link>
		<description>Články k tématu: stres</description>
		<image>
			<url>https://hn.cz/img/hn-ico.png</url>
			<title>Téma: stres | Hospodářské noviny (HN.cz)</title>
			<link>//hn.cz/tagy/stres-59763</link>
			<width>144</width>
			<height>144</height>
			<description>hn.cz</description>
		</image>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 02:47:11 +0200</pubDate>

				
		
						<item>
			<title><![CDATA[Mezi zabijáky zdraví patří i cukr, který ničí imunitní dohled těla. Detox je nesmysl, stačí tělo pořád nezatěžovat jídlem, říká expert]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67864690-mezi-zabijaky-zdravi-patri-i-cukr-ktery-nici-imunitni-dohled-tela-detox-je-nesmysl-staci-telo-porad-nezatezovat-jidlem-rika-expert</link>
			<description><![CDATA[Kouření i alkohol jsou prokázané karcinogeny, tedy látky, které zvyšují riziko nádorových onemocnění. Patří mezi ně ale i životní styl, tedy nedostatek pohybu, chronický stres a svým způsobem i nadmíra cukru. &#8222;Snižuje množství přirozených...]]></description>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 07:30:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">a18075cadbeb25179437b550ca0f1f5c-67864690</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/500/81288500/0OWGiDLMCx32T4AKBFtSuyUQecoH1bfg/1200x628_1_.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[1200x628 1]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Rodiče, buďte dětem oporou. Jak zvládnout přijímačky bez zbytečného stresu?]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67861230-rodice-budte-detem-oporou-jak-zvladnout-prijimacky-bez-zbytecneho-stresu</link>
			<description><![CDATA[Přijímací zkoušky na střední školy nejsou jen testem znalostí, ale i psychiky. Jak velkou roli hraje stres, čeho se děti nejvíc obávají a jak jim mohou rodiče skutečně pomoci? V ranním brífinku HN o tom mluví redaktorka Markéta Hronová. Vysvětluje,...]]></description>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 06:40:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">0e1a818e7aaf5520da532abc2dd883fb-67861230</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Štěpán Svoboda]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/360/80552360/4zaOKlHFtG50sChndLNmi7fu9S1xIDkQ/1280X720.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Ranní brífink Štěpána Svobody]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Přejídáte se ze&nbsp;stresu, zlosti, nudy nebo v euforii? Zkuste si pořídit menší nádobí]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67810820-prejidate-se-ze-stresu-zlosti-nudy-nebo-v-euforii-zkuste-si-poridit-mensi-nadobi</link>
			<description><![CDATA[Stres a emoční stavy ovlivňují dlouhodobou psychiku i fyzický stav těla. Výrazně určují i stravovací návyky člověka. Podle dosavadního vědeckého bádání jde o nepřímý vztah. Některé z nás vybízejí vypjaté stavy k jídlu více, jiné méně. Nejznámější...]]></description>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 20:57:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2e48585a28b49c335b35ef44a1681c05-67810820</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Josef Káninský]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/580/80955580/hGE3N6bwkx42vlpzqCF9M5uPVBfdgKjD/shutterstock_2505780125.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[emoční přejídání]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jak nejlépe odbourat stres. David Semerád na vrcholu kariéry vyhořel, teď jiným ukazuje cestu k mentálnímu restartu]]></title>
			<link>https://byznys.hn.cz/c1-67758480-jak-nejlepe-odbourat-stres-podnikatel-david-semerad-na-vrcholu-kariery-vyhorel-a-ted-jinym-ukazuje-cestu-k-mentalnimu-restartu</link>
			<description><![CDATA[Ještě před několika lety žil David Semerád sen mnoha mladých podnikatelů. Technologickou firmu STRV, kterou založil už v sedmnácti letech společně s Lubo Smidem a dalšími dvěma kolegy, dovedli ke spolupráci s globálními značkami jako Microsoft,...]]></description>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 09:24:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">4c070b12353352182981640b67cccb23-67758480</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Martin Petříček]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/840/80636840/GF3fM0oevhi64aQ8OIDTJsNmtL5Uy9jn/EK27_34_Semerad_1_Fojtik.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[David Semerád, zakladatel projektu Mindzero]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Nestíháte v práci a dochází vám energie? Zkuste se zamyslet nad vlastním pohřbem, radí kariérní kouč]]></title>
			<link>https://byznys.hn.cz/c1-67734640-behem-kariery-vas-cekaji-tak-tri-klicove-pohovory-a-i-topmanazeri-je-casto-zbytecne-zkazi-rika-kouc-jaroslav-nemec</link>
			<description><![CDATA[Kdyby se nezranil, dost možná čekala Jaroslava Němce úspěšná hokejová kariéra, v mládežnickém týmu Litvínova hrál ve slavném ročníku společně třeba s Robertem Reichlem, Martinem Ručínským či Jiřím Šlégrem. V pracovní kariéře se ale dokázal prosadit...]]></description>
			<pubDate>Wed, 14 May 2025 09:40:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f837e6eaddcf533c00e49967283cb1d9-67734640</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/360/80486360/Otxo54KyvuJBM9N8m2g3HkResDFLbfc1/_B3_4134-original.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Jaroslav Němec, mentor a kouč topmanažerů]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Návod pro rodiče, jak zvládnout přijímačky na střední: jak mluvit s dětmi, čím je motivovat a co jim neříkat]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67662960-navod-pro-rodice-jak-zvladnout-prijimacky-na-stredni-7-tipu-jak-mluvit-s-detmi-jak-je-motivovat-a-co-jim-nerikat</link>
			<description><![CDATA[Do prvního termínu přijímacích zkoušek na střední školy zbývají necelé čtyři týdny. Některým rodičům možná připadá, že jejich děti pro to, aby v nich uspěly, nedělají dost, a přemýšlí, jak je nejlépe motivovat. Zahánět je od mobilů a počítačů ale...]]></description>
			<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 16:50:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">3d601e0ccf79d8a8c7422dcca33db429-67662960</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Markéta Hronová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/670/80303670/7hgN8DTE0za3JoMR1qG9xkKFdHiQysj5/midjourneyeco_headphones_mobile_phone_on_the_table_better_hand_b0befd46-98d7-4b95-824a-d5dad3f31c02_LE_upscale_balanced_x2.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[škola, přijímací zkoušky]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Mám toho hrozně moc. Kolegu, který je pořád ve stresu a každému o tom řekne, má každá firma. Čím ostatním škodí?]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67621330-mam-toho-hrozne-moc-kolegu-ktery-je-porad-ve-stresu-a-kazdemu-o-tom-rekne-ma-kazda-firma-cim-ostatnim-skodi</link>
			<description><![CDATA[Takového kolegu má snad každý. Když v noci naspí pět hodin, je to svátek. Do hospody po práci ale nepůjde, zůstane raději v kanceláři do noci a dodělá hromadu úkolů, které na něj čekají. Během dne však obejde všechny v týmu, aby si postěžoval, jak...]]></description>
			<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 10:20:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">4c60b5e5bf90c52bd4c7cee72da25a16-67621330</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/700/80215700/M4ohv5RUQWSJd9HwbOjPK8CNxtE21Tg7/shutterstock_2156004407.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Stres]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Zažili jste jako děti rozvod rodičů?  Vědci zjistili, jak to ohrožuje mozek]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67612160-zazili-jste-jako-deti-rozvod-rodicu-vedci-zjistili-jak-to-ohrozuje-mozek</link>
			<description><![CDATA[Ve světě postihne mozková cévní příhoda každoročně na 15 milionů lidí. Ze statistik Světové zdravotnické organizace vyplývá, že třetina z nich poruchu krevního oběhu mozku nepřežije a další třetina si odnese trvalé následky. Na vzniku mozkové...]]></description>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">124385ca2022490cbd8a8a6175dcca2c-67612160</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Jaroslav Petr]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/570/80197570/thRMb0pdNDVOKLyB2oEHw1kJlIe3uG4i/shutterstock_2245284009.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[dítě, rodiče, hádka]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Stres ničí paměť i soustředění, dopad má i na délku života. Stejně jako kvalita vztahu kolem padesátky]]></title>
			<link>https://podcasty.hn.cz/c1-67577530-stres-nici-pamet-i-soustredeni-dopad-ma-i-na-delku-zivota-stejne-jako-kvalita-vztahu-kolem-padesatky</link>
			<description><![CDATA[Kortizol patří mezi hormony, které je dobré držet pod kontrolou. Vyplavuje se při stresových situacích, aby člověka na nepříjemné okamžiky připravil. Jenže když je stresu moc, hormon začne v těle působit potíže. Potlačuje imunitní systém, narušuje...]]></description>
			<pubDate>Thu, 30 Jan 2025 08:30:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f884f872330f856b12837d34b0d8501f-67577530</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/710/80189710/8wfpqDt7WzrHUPkhOnesTM1J9u0LQbFA/1200x628.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[1200x628]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Nejméně šťastní jsou lidé kolem svých 48 let. Expert popisuje, proč to tak je a co s tím dělat]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67537550-nejmene-stastni-jsou-lide-kolem-svych-48-let-expert-popisuje-proc-to-tak-je-a-co-s-tim-delat</link>
			<description><![CDATA[Střední věk patří mezi nejnáročnější období vůbec. Síly začínají ubývat a přitom roste odpovědnost, dohromady s péčí o malé děti a obřím pracovním tlakem vzniká nebezpečný koktejl. I proto jsou podle psychologa Daniela Tůmy lidé v tomto věku nejméně...]]></description>
			<pubDate>Thu, 02 Jan 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">4079e3cf9959c291bca9edd9b1070b28-67537550</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Michaela Ryšavá]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/700/80059700/0sCvM187RkyEV5DaxQtm96oenBlIJiwU/3_241213D_DanielTuma_0080-original.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Daniel Tůma, psycholog]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Novodobá pandemie. &bdquo;Zbavili jsme se úmrtnosti na běžná onemocnění, přišla úmrtí na chronická.&ldquo; Jak tomu &bdquo;pomáhá&ldquo; stres?]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67497340-novodoba-pandemie-bdquo-co-jsme-se-zbavili-umrtnosti-na-bezna-onemocneni-prisla-umrti-na-chronicka-ldquo-vysvetluje-expertka</link>
			<description><![CDATA[Stres potkává všechny organismy na planetě a zajišťuje jejich přežití, říká vědkyně a expertka na zkoumání stresu Lucie Ráčková, která měřila jeho působení například na polární misi na Antarktidě. Ráda by ale zkoumala i stres lidí, kteří míří do...]]></description>
			<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 08:09:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">9522230fc033f37a6051451542fc9423-67497340</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Spotlight]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/660/79969660/5x1yjaUd3wEF8impkJLVtInOW0TNHGBb/Spotlight_Aktualne.cz_-_Lucie_Rackova.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Spotlight Aktuálně.cz - Lucie Ráčková]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Nebuďte cyničtí a nepořádní. Sedm věcí, které nám zkracují život, a přesto je často děláme]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67398410-nebudte-cynicti-a-neporadni-sedm-veci-ktere-nam-zkracuji-zivot-a-presto-je-casto-delame</link>
			<description><![CDATA[Znáte to, všichni vědí, že alkohol škodí, ale většina lidí se občas napije. Deník The Guardian sepsal sedm věcí, které možná děláte i vy, přestože vám akorát ubírají roky života. Na pozoru by se kromě kuřáků měli mít i nedochvilní či nepořádní lidé,...]]></description>
			<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 14:35:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2b22a293da532aea580112d03b441af3-67398410</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Markéta Hronová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/640/78734640/GDnwgJOmvR1x7qF2E03pjaTufcQ95k6y/EK36_27_stres_shutterstock.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Stres v práci začal globálně růst už za finanční krize v roce 2009, po pár letech se ale čísla usadila ve stabilní hladině. Další nárůst začal právě po startu pandemie covidu.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Skončila mi dovolená a potřebuju další volno. Jak se vypořádat s návratem do práce a nepropadnout splínu]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67362130-skoncila-mi-dovolena-a-potrebuju-dalsi-volno-jak-se-vyporadat-s-navratem-do-prace-a-nepropadnout-splinu</link>
			<description><![CDATA[Myslí jsou ještě v all inclusive resortu nebo na chatě, ale tělem už za počítačem v kanceláři. A namísto nově nabyté energie přichází únava a pocit prázdnoty. Návrat do pracovního režimu po delší dovolené se pojí s řadou změn, které někteří...]]></description>
			<pubDate>Fri, 06 Sep 2024 17:20:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">86d739243340d1af1d2da1d79042d7e8-67362130</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/670/80656670/szhI6fFOkTg8mWxNcyquBG04bRL2pjKH/shutterstock_2142729487.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[zaměstnanec]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Děti na sebe berou trable rodičů a následky si mohou nést do dospělosti. Jak na ně nepřenášet stres?]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67347350-deti-na-sebe-berou-trable-rodicu-a-nasledky-si-mohou-nest-do-dospelosti-jak-na-ne-neprenaset-stres</link>
			<description><![CDATA[Chybějící peníze, nepovedený den v práci nebo partnerské hádky. Když mají rodiče starosti, potomek to nejen vycítí, ale může to na něj mít vliv i v pozdějším věku. Studie ukazují, že zásadní jsou první roky života, kdy ještě není dítě schopné samo...]]></description>
			<pubDate>Mon, 05 Aug 2024 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">ea6c352f2557b2ec2d8db1fcf404a834-67347350</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/720/79592720/m4UpiVnwTGua5QxeoSk9vPRLfgh3yc8j/shutterstock_2313796033.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[děti stres]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Únava a kila navíc? Tělo má možná moc stresového hormonu, influenceři ale s kortizolem často &bdquo;plaší&ldquo; zbytečně]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67339360-unava-a-kila-navic-telo-ma-mozna-moc-stresoveho-hormonu-influenceri-ale-s-kortizolem-casto-bdquo-plasi-ldquo-zbytecne</link>
			<description><![CDATA[Neustále se díváte na telefon, máte potřebu být pořád produktivní, ale zároveň jste velmi unavení? Možná máte příliš stresového hormonu kortizolu. V souvislosti se stále se zhoršujícím duševním zdravím lidí je jeho hladina v těle častým tématem...]]></description>
			<pubDate>Tue, 02 Jul 2024 17:29:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">fc0dff734c71be7f51a574782c2bbac9-67339360</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/770/79536770/VAHhcr39J847CzWUIavSbD0qoQTOKjws/shutterstock_2462622565.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[stres]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kdo vyhořel jednou, může snadno vzplát i&nbsp;podruhé aneb Proč manažeři opakují chyby, které je přivedly na hranu]]></title>
			<link>https://ekonom.cz/c1-67337680-kdo-vyhorel-jednou-muze-snadno-vzplat-i-podruhe</link>
			<description><![CDATA[Šéfové firem, kteří prodělali syndrom vyhoření, mnohdy opakují stejné chyby a&nbsp;opět se nechávají nezdravě pohltit prací.]]></description>
			<pubDate>Thu, 27 Jun 2024 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">d2ce59b936eddd22f2b5a4d204b55f59-67337680</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Eva Hníková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/950/79525950/UOCy3Ki6ASxgzbeG49aWL0fp7qQFhHT1/EK26-27_11_Jerabek_Kosik_cz.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Čištění hlavy na cestách. "Jednoho dne jsem si prostě koupil jednosměrnou letenku do Asie a odletěl jsem," vzpomíná Tomáš Jeřábek.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Když v&nbsp;práci bolí&nbsp;duše. Jak se zbavit pracovního stresu]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67322300-kdyz-v-praci-boli-duse-jak-se-zbavit-pracovniho-stresu</link>
			<description><![CDATA[Málokdo se s ním nesetkal. Stres je běžná součást pracovního prostředí. Řešení, jak ho zmírnit, existují. Pracujte na svém seberozvoji, nebojte se o svých problémech mluvit, a když bude potřeba, vyhledejte pomoc. Jaké jsou další rady odborníků a...]]></description>
			<pubDate>Wed, 15 May 2024 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">092b0f969aeb954515cee51e8b7a2647-67322300</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Miroslava Kohoutová]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/120/79367120/wUDyTMHcg5VGRlvhz7E0enqB8sak64WP/shutterstock_1629997087.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Stres nejde z našeho života zcela eliminovat. Není to ani žádoucí, motivuje nás k lepším výkonům.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Proč noční sovy umírají dříve a&nbsp;vydělávají méně než ranní ptáčata]]></title>
			<link>https://ekonom.cz/c1-67314330-proc-nocni-sovy-umiraji-drive-a-vydelavaji-mene-nez-ranni-ptacata</link>
			<description><![CDATA[Hlavními faktory, které u&nbsp;sov zvyšují riziko smrti, je méně zdravé stravování, více stresu, vyšší požívání alkoholu, častější kouření či méně pohybu.]]></description>
			<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f511d7f5593a089d9ffc9976083667a9-67314330</guid>
			<dc:creator><![CDATA[David Busta]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/740/79327740/arMeQUA41jR58nc6K97CzJPsbpixmWuT/EK16_46_Lifestyle_shutterstock.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Noční sovy jsou zvyklé bdít dlouho do noci, moderní společnost ale jejich životnímu rytmu moc nepřeje.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Od overthinkingu k přežvykování myšlenek. Jak přestat přehnaně &bdquo;řešit&ldquo;?]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67304140-od-overthinkingu-k-prezvykovani-myslenek-jak-prestat-prehnane-bdquo-resit-ldquo</link>
			<description><![CDATA[Může to být jenom jedna myšlenka. Mozek večer před spaním dokola přehrává nepříjemný rozhovor, který jste ten den vedli se šéfem. Předhazuje vám, co jste mohli říct lépe, nebo náměty na to, co si o vás skutečně myslí. Myšlenky se začnou nabalovat a...]]></description>
			<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">d94a85cd5d253d8b50116e526c3450f2-67304140</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/80/79245080/seWOzkIbNC21uMJ7rLP5oypKwgVF9Qjl/shutterstock_2112452147.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[psychika overthinking]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Když dáte myším čtvrtinu toho, co by snědly samy, budou žít skoro dvakrát tak dlouho. U lidí by to mohlo taky fungovat]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67300160-kdyz-date-mysim-ctvrtinu-toho-co-by-snedly-samy-budou-zit-skoro-dvakrat-tak-dlouho-u-lidi-by-to-mohlo-taky-fungovat</link>
			<description><![CDATA[Lidé usilují o dlouhověkost už od pradávna. Od hledání zázračné byliny poskytující věčné mládí až po dnešní vědecké a někdy až trochu sci-fi experimenty s vlastním tělem. Během té cesty se ale objevila i řada falešných nadějí &#8211; jako třeba...]]></description>
			<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">f670494ff9df7108a12f2524bb23cb0f-67300160</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Tereza Chlubná]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/260/79216260/N3P7vcrQpV68BWu4IHilFoOjkzfGbyT9/_FOJ5881-original-9a81fd.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[1.Lékařská fakulta, Doktor Jan Pláteník]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Psycholožka radí, jak se rychle zbavit stresu. Tady je pět osvědčených tipů]]></title>
			<link>https://domaci.hn.cz/c1-67298680-znama-psycholozka-radi-jak-se-rychle-zbavit-skodliveho-stresu-tady-je-pet-osvedcenych-tipu</link>
			<description><![CDATA[Bušící srdce, ztuhlá čelist nebo svírající se žaludek patří mezi běžné projevy stresu. Příznaky přímo způsobené reakcí na nervové vypětí ale mohou následně vyvolávat další negativní emoce a nervové napětí prohlubovat. Jednoduše řečeno: projevy...]]></description>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 09:16:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">3270951d81c5f1ba55fbdfcff2ef5d2a-67298680</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Johana Kadeřábková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/560/52830560/QwLi3BWJM8OTblfuD2ah0PtzImEFnH5o/shutterstock_107589383.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Práce a stres, ilustrační foto]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Zpomalit stárnutí a zlepšit spánek. Češi stále častěji vyhledávají metodu, která učí mozek zachovat klid]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67284820-manazeri-se-na-eeg-uci-jak-ovladat-svuj-mozek-a-zachovat-klid-metoda-pomaha-i-skolakum-vedci-ji-dal-zkoumaji</link>
			<description><![CDATA[Pacient se usadí do pohodlného křesla a uvolní se. Na temeno hlavy mu terapeut přilepí elektrody, které snímají mozkovou aktivitu. Před něj umístí monitor počítače a na něm se spustí jednoduchá videohra. Například jedoucí auto v ní ovládá pouze...]]></description>
			<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 18:32:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">a75d5222ace04e03a67fd67bbbe25e65-67284820</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/860/79097860/vOGHdLtTMqbzxcBiamwRAI60js8FD5CV/shutterstock_1036798300.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[EEG mozek]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Ministerstvo mě odmítlo, škola Kellnerové mě vyslyšela. Učíme děti psychickou odolnost, říká Jelínek]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67280980-ministerstvo-me-odmitlo-kellnerova-vyslysela-ucime-deti-psychickou-odolnost-rika-jelinek</link>
			<description><![CDATA[Mentální kouč a někdejší hokejový trenér Marian Jelínek je přesvědčený, že děti se v dnešní digitální době, kdy je tak snadné druhému ublížit, potřebují naučit větší psychické odolnosti. &#8222;Potíží je už fakt, že se nic takového neučíme ve...]]></description>
			<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">273e36fc15cb7b8c5290244d99fb9efe-67280980</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Šimon Felenda]]></dc:creator>
			<dc:creator><![CDATA[David Busta]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/990/79073990/rKxRHe9ItOydihjCG71vJ8lgfBk4a3DN/MarJ-016.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[MarJ 016]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Mladí nejsou sněhové vločky, mají daleko náročnější podmínky pro život, říká o jejich psychice Petr Winkler]]></title>
			<link>https://vikend.hn.cz/c1-67280350-mladi-nejsou-snehove-vlocky-maji-daleko-narocnejsi-podminky-pro-zivot-rika-o-jejich-psychice-petr-winkler</link>
			<description><![CDATA[Každý člověk by měl dostat návod na své myšlenky a emoce. Pro přežití jeho i společnosti je to zásadní, říká Petr Winkler, který vede Národní ústav duševního zdraví. Blízké i vzdálenější válečné konflikty, pandemie spojená s odloučením, vysoké ceny...]]></description>
			<pubDate>Fri, 05 Jan 2024 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">aa97c29b7ca10a8a416df0eaffce680b-67280350</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/870/79072870/kqtHIxbhaL5rjuEVARnO0oC4d8i97gJv/_FOJ9542-original.jpeg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Petr Winkler, Národní ústav duševního zdraví]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jak si prodloužit život o 24 let: Jaká dávka alkoholu je ještě zdravá?]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67270110-jak-si-prodlouzit-zivot-o-24-let-jedina-zdrava-davka-alkoholu-je-zadna</link>
			<description><![CDATA[Přiťuknout si s ostatními, vypít celý obsah drobné skleničky. Pálivá tekutina putuje hltanem, až skončí v žaludku. Tam se začne vstřebávat. Alkohol se dostává do krevního oběhu. Po 20 minutách cítíme jeho první účinky. Člověk si proto začíná...]]></description>
			<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 17:15:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">9f48b2472c094ae47442861bd72ae2c3-67270110</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/270/79002270/9Uurjhnge4PKsl7CmWEotxw5vAfkVOdJ/230-14-alkohol_Midjourney_AI.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[alkohol, problém s alkoholem, alkoholik]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Třetina Čechů je na pokraji vyhoření. Jejich psychika přitom rozhoduje o úspěchu firmy]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67269020-tretina-cechu-je-na-pokraji-vyhoreni-jejich-psychika-pritom-rozhoduje-o-uspechu-firmy</link>
			<description><![CDATA[Jako velkou melancholii či trudomyslnost lze přeložit termín great gloom, kterým se označuje momentální stav zaměstnanců firem po celém světě. A není to jen dozvuk pandemie. Ačkoli měla nálada lidí klesavou tendenci už od příchodu covidu, letošní...]]></description>
			<pubDate>Mon, 27 Nov 2023 15:35:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">a4a69b4802f4aacc0e50a6409c81be97-67269020</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/70/78994070/KyliNk71f3DQsqRteSUBmWHuz0PC2cjT/shutterstock_2174928971.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[vyhoření v práci, kancelář]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Více stresu, horší spánek a paměť nebo komplikovanější průběh nemocí. Pocity osamění zkracují život]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67263360-jak-si-prodlouzit-zivot-o-24-let-citite-se-casto-sami-mozna-zemrete-drive</link>
			<description><![CDATA[Mravenci k životu potřebují společnost dalších jedinců svého druhu. Samota jim neprospívá. A dovede jim i zkrátit život. Dokázala to studie, která letos v září vyšla v odborném časopise Nature. Vědci v ní zkoumali děje v tělech mravenců, kteří žili...]]></description>
			<pubDate>Mon, 13 Nov 2023 00:00:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">3e7e65a69a9363b7268a04579e2e0dd3-67263360</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/230/78944230/K5vUrbyqpf97N3tCJE4ckR6j8VSGTQao/shutterstock_457918912.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[samota]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jak si prodloužit život o 24 let: Nádech, výdech. Naučte se pracovat se stresem]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67252610-jak-si-prodlouzit-zivot-o-24-let-nadech-vydech-naucte-se-pracovat-se-stresem</link>
			<description><![CDATA[Srdce bije rychleji, dech se zintenzivní, svaly stáhnou a na pokožce se objeví pot. Ať už jde o tlak v práci nebo starosti s financemi, stresující situace v těle vyvolávají řetězec reakcí. Dlouhodobé psychické vypětí pak může mít řadu negativních...]]></description>
			<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 14:40:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">0361538d712b1b58ddef0283903bac84-67252610</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/990/78902990/vaDnJsKFOL7lbArwRce9pBIPtgy8d6T4/shutterstock_2104174118.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[meditace]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Abyste si rentiérství užili: Prodloužit život si může každý. Stačí dodržovat tyto základní zásady]]></title>
			<link>https://specialy.hn.cz/c1-67256540-abyste-si-rentierstvi-uzili-prodlouzit-zivot-si-muze-kazdy-staci-dodrzovat-tyto-zakladni-zasady</link>
			<description><![CDATA[Zdravě jíst, hýbat se a&nbsp;dobře spát. Prostředky k&nbsp;dlouhověkosti má každý po&nbsp;ruce. A&nbsp;fungují, i&nbsp;když změní návyky až ve&nbsp;vyšším věku.]]></description>
			<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 00:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">d3d3b76691904a118fc819c74817c59e-67256540</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/450/78893450/GzQMjPeO1TlJv72mLgSdFxWbK46y8NBs/midjourneyeco_colorful_pendrawing_illustration_of_a_old_happy_w_82977b81-44be-4ad7-b472-252ec6e4bf6b.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Jak si prodloužit život]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Co tu ještě děláš, jdi domů. Nejvýkonnější zaměstnanci pracují jen na 85 procent]]></title>
			<link>https://archiv.hn.cz/c1-67251080-co-tu-jeste-delas-jdi-domu-nejvykonnejsi-zamestnanci-pracuji-jen-na-85-procent</link>
			<description><![CDATA[Plné nasazení znamená ty nejlepší výsledky? Čas ukázal, že to není tak úplně pravda. Přesčasy a trávení večerů a víkendů prací vedou k vyhoření, které nelze zvrátit docházením na hodiny jógy nebo procházkou v přírodě. Odborníci věří, že nejlépe...]]></description>
			<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 11:48:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">0d520e9d9ea5d845e8ae98c58dbf416e-67251080</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Kristýna Matějková]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/650/78844650/q54HBsGyd2O137gAJkjKMPxpTzchC8LR/shutterstock_2111585732.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[zaměstnanec home office produktivita]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>

	</channel>
</rss>