Téma: Běh - Hospodářské noviny (HN.cz)

Šest bodů, ve kterých jsem se mýlil v běhu a stravě. Vědec a hobby maratonec v jednom radí, jak na to

Neexistuje jiný sport, který by mohl kdokoliv dělat prakticky kdykoliv, než běh. A tak běhám také, občas i závodně. Letos mám za sebou dva...

20. 11. 2024 ▪ 7 min. čtení

Rozhovor

Běh na páse? To je jako sex s umělou pannou, říká biochemik Dvořák. Vysvětluje, jak běhat i v zimě a co před a po jíst

Cesta ke zdraví a odolnosti nevede přes tupé odpočítávání uběhnutých kilometrů, ale přes touhu žít naplno a používat své tělo i jinak než jako...

1. 11. 2024 ▪ 17 min. čtení

Necvičíš? Tím spíš vyhoříš. Proč firmy na pohovoru zaujme člověk, který uběhl maraton

Kdo pravidelně cvičí, pracuje lépe se stresem a do práce chodí plný energie. V současné době, kdy pracovní stres celosvětově narůstá, by proto...

15. 7. 2024 ▪ 3 min. čtení

Špatný došlap, boty, tréninkový plán. Pět nejčastějších chyb, kterých se lidé při běhu dopouštějí podle trenérů

Běh se doporučuje jako sport, který je levný, dostupný a zvládne ho v podstatě každý. Jenže ne každý běžec stoprocentně dělá všechno tak, jak by...

26. 4. 2024 ▪ 5 min. čtení

Infografika

Pohyb místo antidepresiv? Studie odhaluje, které cvičení se nejlépe hodí na problémy s psychikou. Má to ale háček

Depresi během svého života zažije jeden člověk z deseti. V Česku užívá pět procent lidí antidepresiva a depresí či úzkostmi trpí až 700 tisíc...

16. 4. 2024 ▪ 3 min. čtení

Rozhovor

Když dáte myším čtvrtinu toho, co by snědly samy, budou žít skoro dvakrát tak dlouho. U lidí by to mohlo taky fungovat

Lidé usilují o dlouhověkost už od pradávna. Od hledání zázračné byliny poskytující věčné mládí až po dnešní vědecké a někdy až trochu sci-fi...

4. 3. 2024 ▪ 11 min. čtení

Rychlost není to hlavní. Proč je v pořádku běhat pomalu a jak to lidem prospívá

Ať už jde o amatéra, nebo profesionála, cílem většiny běžců je vždy zrychlit. V posledních letech se však začíná prosazovat opačný trend –...

12. 2. 2024 ▪ 4 min. čtení

Proč námaha zlepšuje náladu a co zabírá nejvíc. Vědci zkoumali, jak si „vyčistit hlavu“

Pochybnosti zažene jen akce, tvrdil Johann Wolfgang Goethe a za pravdu mu dá jistě každý, kdo si čistí hlavu od těžkých myšlenek fyzickou...

10. 2. 2024 ▪ 2 min. čtení

ROZHOVOR

Sport spojila s adventní pomocí druhým. Buď jsem se mohla uchlastat, nebo začít běhat, říká podnikatelka

Na její popud se do luxusních hotelů v době uprchlické krize nastěhovali syrští běženci, později za covidu ubytovávala bezdomovce. Podnikatelka...

4. 12. 2023 ▪ 14 min. čtení

Sportování během nemoci? Riskujete únavový syndrom, který vás může pronásledovat měsíce

Pětatřicetiletý Petr běhá pětkrát týdně už čtyři roky. Nevadí mu déšť, sníh ani mráz. Jediné, co ho přiměje zůstat doma, je teplota....

28. 11. 2023 ▪ 4 min. čtení

Dlouhověkost

Jak si prodloužit život o 24 let: posilujte podle Cher a odpočívejte jako vrcholoví sportovci

Pokud se někomu skutečně podařilo zastavit čas, je to americká zpěvačka Cher. I ve svých 77 letech si na pódium bere vysoké podpatky a bez...

18. 10. 2023 ▪ 5 min. čtení

Proč nám po sportování nechutná? Experti odhalili, co za to může. Svůj objev chtějí využít k boji s obezitou

Bezprostředně po deseti kilometrech běhu obvykle nikdo neusedne k talíři se svíčkovou a šesti knedlíky. Organismus běžce přitom potřebuje...

6. 10. 2023 ▪ 2 min. čtení

Běhat s chytrými hodinkami? Ne, díky. Špičkoví běžci je na trénink sundávají

Jako vynikající vysokoškolský běžec na University of Notre Dame v americké Indianě a poté na univerzitě v Tennessee odmítal Dylan Jacobs...

23. 9. 2023 ▪ 4 min. čtení

Stavba

Sto let od narození Karla Pragera: Běh na počest brutálního Pražana

Prager. Architekt Karel Prager. Podle jména, bydliště i pracoviště jde o Pražana. Postavil v Praze mnoho významných budov. Žádnou z nich ale...

12. 9. 2023 ▪ 12 min. čtení

Častý běh mění obličej. Co je „runner’s face“ a jak se mu vyhnout?

Když se na sebe člověk podívá na konci maratonu, moc dobře nevypadá, ale uvnitř se smějete, říká hlavní ekonom společnosti Deloitte a dlouholetý...

15. 6. 2023 ▪ 4 min. čtení

Kardio nestačí. Proč jsou pro dlouhý život a zdravé stáří potřeba hlavně svaly?

Člověk, který chce žít dlouho a být v dobré kondici, by měl sportovat. To není nic nového. Vědci i lékaři ale zjišťují, že nestačí jen...

9. 6. 2023 ▪ 3 min. čtení

HN doporučuje

Ty nejlepší běžecké trasy v Česku podle týmu Hospodářských novin

Kdo ve čtvrtek běžel Unicredit Pražskou štafetu ve Stromovce, sáhl si často v obrovském vedru až na dno sil. První myšlenky po závodě bývají:...

5. 7. 2022 ▪ 7 min. čtení

Když nemůžeš, přidej! Češi zahájí svoje předsednictví desetikilometrovým během v Bruselu

V roce 2009 Češi osazenstvo Bruselu v zásadě šokovali. Někteří při pohledu na gigantickou skládačku, ze které se kouřilo, vydávala všelijaké...

10. 5. 2022 ▪ 4 min. čtení

Be positive!

Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Vyzkoušejte extrémní sporty, radí investiční partner Rockaway Zábrodský

Loni uběhl v Alpách závod na 100 kilometrů a v srpnu ho čeká ještě o polovinu delší běh kolem Mont Blancu. Ještě před pár lety by přitom...

14. 9. 2021 ▪ 7 min. čtení

Překonejte se

Proč se v padesáti ještě hýbat, když to bolí a jste mladým pro smích

Nevíš, jestli fungujou ty testosteronové přípravky, jak je teď všude nabízejí?" ptá se mě kamarád. Debata dvou stárnoucích padesátníků, kteří se...

20. 10. 2020 ▪ 4 min. čtení