Radostí proti smutnění
Za podzimních plískanic a zimních mrazů by se většina z nás nejraději zavrtala pod deku a odpočívala. Pochmurný čas plný mlh a splínů řadí mnoho...
3. 12. 2009 ▪ 2 min. čtení
Jak se udržet fit i přes Vánoce
Vánoční svátky se obvykle nesou ve znamení jídla, ať se jedná o sladké anebo i o to ostatní. Přes svátky navíc mnoho z nás rádo lenoší před...
3. 12. 2009 ▪ 5 min. čtení
Zdravé tělo, zdravý duch
Hubnout se nemusí jen těžkou dřinou a sportovními výkony. V tomto čísle vám nabízíme pokračování článku o správném hubnutí. Začátek jsme vám...
5. 11. 2009 ▪ 2 min. čtení
Zdravé tělo, zdravý duch
Každý z nás, kdo někdy hubl, ví, že to není nic jednoduchého. Žádná dieta nedělá zázraky, ale je třeba spíše uvažovat o správném poměru všech...
8. 10. 2009 ▪ 3 min. čtení
Zatočte s depresemi včas
Smutek, bezmoc a pocity beznaděje či zoufalství jsou emoce, které mají pro náš organismus i život za normálních okolností velký význam. Pokud se...
17. 9. 2009 ▪ 4 min. čtení
Ve zdravém těle svěží duch
Udržení štíhlé linie nebo dokonce hubnutí je problém, který každý den řeší většina z nás, ale "sebezázračnější dieta" nenahradí vyváženost...
17. 9. 2009 ▪ 6 min. čtení