Aroma masáž vyžaduje odborníka

Co lidstvo existuje, využívá léčebných účinků rostlin z přírody, jejíž je součástí. Od pravěkých lovců až po dnešek si bylinná léčba v mnoha kulturách uchovala svoji kontinuitu. Byliny se používaly k jednoduchým léčebným zákrokům a byly součástí obřadů, ať už šamanských či náboženských. Dnes už také víme, že silice, které se z bylin uvolňovaly, měly výrazné zdravotní účinky. Na tradici rituálu navazují také aromaterapeutické masáže, které využívají léčebných vlastností éterických olejů.

Blahodárné účinky masáže vonnými oleji jsou známé už tisíce let a v dnešní době je znovu objevujeme. Masáž vonnými oleji, nebo také aromaterapeutická masáž, je dokonalým rituálem zdraví a krásy.

ÉTERICKÝMI OLEJI K HLUBOKÉ RELAXACI

Při holistické aroma masáži je člověk zvolna uveden do stavu hluboké relaxace, kdy organismus dostává novou příležitost k regeneraci a fyzické i duševní pochody se harmonizují. Stává se z něj "nový člověk", který se dokáže lépe vyrovnat s každodenním stresem i s dávno zapomenutými bolestmi. Aromaterapeutická masáž dokáže zbavit únavy a napětí, předchází některým onemocněním a jiná pomáhá léčit. V dnešní době, kdy až 95 procent onemocnění má psychosomatický původ, je třeba považovat každou metodu, která dokáže redukovat stres, za velmi významného pomocníka pro udržení zdraví a dobré kondice.

Aromaterapeutická masáž pracuje nejen se svalovým systémem, ale i s energií v meridiánech a akupresurních bodech. Má účinky na lymfatický a oběhový systém a přispívá k odvodu toxických látek z organizmu. Takovými účinky se může jistě pochlubit řada masážních technik, proč má ale právě aromaterapeutická masáž tak blahodárné účinky? Proč se mnoho lidí po takové masáži cítí jako znovuzrození? Pro dokonalý účinek aromaterapeutické masáže jsou zásadní tři nosné principy: kvalita éterických olejů, docílení hluboké relaxace a kvalita péče.

SILNÉ NÁSTROJE JEMNÉ TERAPIE

Různé části rostlin obsahují silici, která se získává destilací či lisováním. Destilovanou silici nazýváme éterickým olejem, jenž představuje silně koncentrovanou účinnou látku se širokým spektrem působení. Každý olej má své jedinečné vlastnosti, kterých se využívá pro specifické účely.

Některé vlastnosti jsou ovšem mnohým olejům společné - jsou antiseptické a většina má silné protivirové a antibakteriální účinky. Některé oleje stimulují tělo, mysl či emoce, jiné naopak zklidňují. Vůně éterických olejů, jako každá jiná vůně, se dostává do čichového centra v mozku. Z tohoto místa vonná aktivní látka ovlivňuje autonomní nervový systém a navozuje podvědomou emoční odezvu. Může v člověku vyvolat pocity popisované jako úleva, osvěžení, uklidnění nebo povzbuzení.

HOLISTICKÁ PÉČE PŘESNĚ NA MÍRU

Když se éterické oleje správně naředí ve vhodném nosném rostlinném oleji, mohou se využít k masáži, při níž pronikají všemi vrstvami pokožky a dostávají se až ke krevním vlásečnicím, odkud jsou pak krevním řečištěm neseny dále k vnitřním orgánům.

Z výše uvedeného je jasné, že k docílení terapeutického účinku je nezbytné používat éterické oleje kvalitní, přírodního původu a bez syntetických příměsí. Byli bychom sami proti sobě, kdybychom kvalitu éterických olejů podceňovali, protože při masáži je masér tím prvním, kdo účinné látky vdechuje.

Jako nosný olej je nejvhodnější rostlinný olej lisovaný za studena, který se snadno vstřebává, dodává výživu a hydrataci pokožce a nezanechává pocit mastnoty.

Účinek éterických olejů trvá ještě několik hodin po aplikaci a přírodní látky jsou pak přirozenou cestou z organismu vyloučeny. Správně namíchaná kompozice éterických olejů ošetřuje daného klienta, ovlivňuje jeho náladu a harmonizuje tělesné funkce. Proto hovoříme o holistickém ošetření a směs se tudíž může měnit od návštěvy k návštěvě a samozřejmě pro každého klienta bude jiná.

NEPODCEŇTE RELAXAČNÍ MÍSTNOST ANI HUDBU

Velmi důležitým pomocníkem v ozdravném účinku aroma masáže je hluboká relaxace. Podobně jako při meditaci nebo těsně před usnutím či probuzením se při hluboké relaxaci sníží mozková frekvence na hladinu alfa, ve které je naše tělo schopno samo regenerovat. Samoozdravné procesy v organismu nastartují právě ty změny, které naše tělo potřebuje. Aromaterapeutická holistická masáž je vytvořena tak, abychom klientovi k hluboké relaxaci pomohli.

Velký význam má prostředí, ve kterém ošetřujeme. Je nezbytné, aby masážní místnost byla oddělená, aby měl klient soukromí a nebyl rušen ostatními nebo běžným provozem salonu či wellness centra. Protože při hluboké relaxaci klesá tělesná teplota, je třeba zajistit komfort klienta dostatečným zakrytím teplou přikrývkou. Nikdy nenecháváme odkrytá místa, na kterých právě nepracujeme.

Vhodné je prostředí barevně vyladit, používat nepřímé osvětlení a hudbu, která je jemná, pomalá a relaxační. Má-li mít hudba požadovaný účinek, je třeba, aby byl její rytmus pomalejší, než je tep lidského srdce. Tak nám pomůže navodit hlubokou relaxaci, uvolnit klienta i terapeuta a oprostit se od myšlenek a starostí.

ZKUŠENOST JE ZÁKLAD

S kvalitou péče úzce souvisí nejen prostředí, ale hlavně provedení samotné masáže a odbornost terapeuta. Masážní techniky jsou relaxační. Nemanipulujeme s klientem, abychom jej nerušili, rozhovor probíhá před ošetřením, nikoliv při něm. Využíváme různého tlaku a jsme si vědomi bolestivých míst. Celková masáž trvá od 90 do 120 minut, v případě částečné masáže by neměla být kratší než 60, nejméně však 45 minut, aby měl klient možnost v hluboké relaxaci nějaký čas spočinout.

Terapeut by měl být v první řadě zkušený v míchání individuálních masážních směsí. Nicméně je možné úspěšně využívat i masážní oleje, které vyrábějí firmy zaměřené na aromaterapii, za předpokladu, že dokážeme u klienta rozlišit potřebu povzbuzení, zklidnění či harmonizace.

Po zvládnutí základní techniky může terapeut začít pracovat s energií a dechem, čímž aromaterapeutické masáži dodá nový rozměr. Měl by vždy praktikovat vědomou masáž, která má oproti pouhé mechanické masáži pro klienta silnější terapeutický účinek. Říká se, že každý hrnec má svoji pokličku a stejně tak má každý svého maséra - terapeuta. Ten má naplňovat potřeby empatického a klientovi příjemného člověka. Je důležité si uvědomit, že kvalitní terapeut je jednou, nikoliv jedinou podmínkou úspěšné aroma masáže. Proto nesedí-li klientovi terapeut, neměl by se kvůli tomu vzdávat aromaterapie. Jen by měl pro sebe najít tu správnou pokličku.

CO PO AROMA MASÁŽI?

Protože éterické oleje v organismu po masáži zůstávají, není vhodné je smývat. Zkušený masér by měl docílit toho, aby pokožka byla po skončení masáže vláčná, hydratovaná, ale nikoliv mastná. Vzhledem k tomu, že účelem holistické aromaterapeutické masáže je harmonizace toku energie v těle, neměl by klient podstupovat po masáži aktivity, jež naopak rovnováhu energií v těle porušují. Těmi jsou například dlouhá koupel, těžké jídlo, přemíra alkoholu, kávy či cigaret, náročné fyzické nebo psychické úkony.

Jak už jsem se zmínila, při masáži dochází k uvolňování toxinů. Je tedy třeba systém "propláchnout" vodou, abychom předešli případným nežádoucím reakcím. U klientů, kteří jsou na masáži poprvé nebo mají v těle zvýšené množství toxinů (například kuřáci), se někdy mohou objevit bolesti hlavy nebo svalů. Pokud klient po masáži vypije alespoň půl litru vody, nepříjemným reakcím je možné předejít. Nutno dodat, že taková odezva organismu je z pohledu terapeuta příznivá, protože víme, že věci se tzv. dávají do pohybu. Reakce jsou velmi individuální - od přílivu energie až po velkou únavu v extrémních případech. Je třeba tělu naslouchat a dopřát mu, co potřebuje.

Účinné ošetření pomocí aromaterapie se skládá z mnoha jednotlivostí, které aromaterapeut dokáže poskládat dohromady. Přestože jsou éterické oleje nástroji jemné terapie, mají sílu zasáhnout hluboko do našeho podvědomí, uvolnit mysl a pozvednout ducha. A my pak můžeme poznat blahodárný odpočinek, prožít radost z uvolnění, zbavit se bolestí a užít si to, co si užívaly egyptské královny, císařští panovníci i pohanské kněžny.

JAK SE STÁT KVALIFIKOVANÝM AROMATERAPEUTEM

Kurzy holistické aromaterapeutické masáže je možné absolvovat u lektorů Asociace českých aromaterapeutů (AČA). Ta je zřizovatelem a odborným garantem Institutu aromaterapie. Studium je rozděleno do tří bloků, z nichž každý trvá 6 měsíců, a frekvence výuky je vždy jeden víkend v měsíci. Po obhájení diplomové práce mají absolventi nárok užívat titul odborný aromaterapeut a právo stát se členem registru a mezinárodní odborné společnosti.

AČA organizuje řadu víkendových kurzů od základů aromaterapie přes nejrůznější masážní techniky až po kurzy zaměřené na aromaterapeutické zvládání konkrétních potíží.

Více informací najdete na www.aromaterapie.cz

on-line přihlášky na www.nobilis.cz.