Perfekcionismus může přerůst v problém

Některé z nás zvládají život velice efektivně a řadí se už od dětství k takzvaným perfekcionistkám. Extrémní výkonnost ale bývá často nedoceněna a podobná „diagnóza“ všestranné efektivity může vést až k frustraci. V konečném důsledku si výkonné ženy ani neuvědomují, jak těžké může pro okolí být s nimi žít v jedné domácnosti.

Perfektní, ale věčně nespokojená

„Strádání perfekcionistek plyne z toho, že na sebe kladou velmi vysoké nároky a mají neobyčejně silný pocit zodpovědnosti,“ domnívá se pedagožka Beate Schermannová-Gerstettová. I poznámka, která je myšlena pozitivně, pak může mnohým ženám lézt na nervy. Ženy perfekcionistky totiž vidí problémy i tam, kde jiný nevidí nic, nad čím by se měl znepokojovat. „Ve skutečnosti je nutné tyto ženy poučit větou typu: Je úžasné, jak si všechno zorganizovala,“ říká Christine Weinerová, psycholožka z Mannheimu.

Podobný názor zastává také Rolf Merkle. Podle něj mají ženy-perfekcionistky nízké sebevědomí a potřebují proto uznání druhých. Také očekávají, že ostatní k nim budou milí. V případě, že mají jejich muži špatnou náladu, hned to vnímají jako narážku. „Myslí si, že to není fér. Dělají pro něj první poslední a očekávají, že se bude kvůli nim ovládat,“ doplňuje Schermannová-Gerstetterová.

Jak vyzrát na perfekcionismus?

Posedlost tím být perfektní mají některé ženy už od dětství, kdy se naučily o sebe postarat a nebýt nikomu na obtíž. Schermannová-Gerstettorová je z toho důvodu nazývá „dobrými dcerkami“. Pro takové ženy je přirozené, že myslí dopředu a zastanou práci druhých. Bohužel jejich perfektní svět často postihují krize, a sice ty, které vznikají mimo něj. Podle psycholožky Wernerové je klasickým příkladem odchod manžela, který si našel milenku s tím, že na „perfekcionismu není nic sexy“.

Zamezit problému přehnaného perfekcionismu se dá primárně tak, že žena zjistí jeho příčinu. Podle Schermannové-Gerstettorové je nutné si uvědomit své postavení ve vztahu k rodičům. Weinorová pak perfekcionistkám doporučuje, aby si v prvé řadě uvědomily svou vlastní úlohu. Pokud žena věnuje příliš energie domácnosti, měla by s tím podle ní přestat.