V čem se vaše letošní zimní příprava lišila od předchozích?

Ve větší tréninkové zátěži a tříměsíčním pobytu v teple, což s příjemnou regenerací v moři přivítaly zejména mé svaly. Na Miami Beach jsem v optimálních podmínkách absolvoval dva cykly – objemový a potom rychlostní spojený s vytrvalostním. Do této přípravy v USA jsem investoval přes sto tisíc korun, ale věřím, že jsem se rozhodl správně a vynaložená částka se mi vrátí v podobě dobrého zdraví.

Jak se cítíte po návratu do chladných českých dnů?
Jsem trochu unavený, ale zároveň velice spokojený, že celou přípravu, včetně rizikových částí s mimořádnou náročností, jsem zvládl bez zdravotních problémů. Nechci to zakřiknout, ale cítím se stoprocentně fit. V nejbližších dnech mě čekají už jen tréninky s menší zátěží.

Zbývá vám ještě 60 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Máte již předplatné?
Přihlásit se