V čem se vaše letošní zimní příprava lišila od předchozích?
Ve větší tréninkové zátěži a tříměsíčním pobytu v teple, což s příjemnou regenerací v moři přivítaly zejména mé svaly. Na Miami Beach jsem v optimálních podmínkách absolvoval dva cykly – objemový a potom rychlostní spojený s vytrvalostním. Do této přípravy v USA jsem investoval přes sto tisíc korun, ale věřím, že jsem se rozhodl správně a vynaložená částka se mi vrátí v podobě dobrého zdraví.
Jak se cítíte po návratu do chladných českých dnů?
Jsem trochu unavený, ale zároveň velice spokojený, že celou přípravu, včetně rizikových částí s mimořádnou náročností, jsem zvládl bez zdravotních problémů. Nechci to zakřiknout, ale cítím se stoprocentně fit. V nejbližších dnech mě čekají už jen tréninky s menší zátěží.
- První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
- Možnost kdykoliv zrušit
- Odemykejte obsah pro přátele
- Všechny články v audioverzi + playlist