Problémem je spíš umět se v té přemíře nejrůznějších stylů zorientovat, vybrat si kvalitu, dobrou cenu i servis. Jistým magnetem pro klienta může být také zjištění, že provozovatel do své nabídky pravidelně zařazuje novinky, které hýbou fitness světem. V současné době je to třeba chi-toning, Cxworx (to není překlep) nebo Just Jhoom!
DYNAMIKA CHI-TONINGU
Řada zajímavých novinek například od začátku nového roku čeká návštěvníky klubů Holmes Place, které tentokráte potěší zejména milovníky jógy, pilates a tance. Mezi nejnovější formy cvičení z oblasti "body and mind" patří chi-toning - dynamické cvičení, které využívá prvků z power jógy, pilates a pěti tibeťanů. Cílem je zvyšovat tělesnou vytrvalost, sílu, pohyblivost, ohebnost a koncentraci. Pravidelné cvičení také zlepšuje držení těla a dýchání. Hlavními klady chi-toningu jsou na jedné straně relaxační prvky - protažení svalů, uvolnění páteře a kloubů nebo odbourávání stresu, na druhé straně pak intenzivní posilovací cvičení pro svaly středu těla. Cvičení působí velmi pozitivně na mysl i tělo.
- První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
- Možnost kdykoliv zrušit
- Odemykejte obsah pro přátele
- Všechny články v audioverzi + playlist
Přidejte si Hospodářské noviny
mezi své oblíbené tituly
na Google zprávách.
