Stres je fenoménem přesahujícím hranice několika vědních disciplín, a proto je těžké ho v jedné definici plně vystihnout. Zjednodušeně řečeno se jedná o porušení rovnováhy mezi vnitřním stavem jedince a podmínkami či vlivy prostředí. Stresové situace jsou vlastně zesílením, vystupňováním běžných životních nároků na člověka. Události, které vnímáme jako ohrožení svého tělesného nebo duševního života a vyvolávají v nás stres, nazýváme stresory.

Zbývá vám ještě 90 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se