Stres je fenoménem přesahujícím hranice několika vědních disciplín, a proto je těžké ho v jedné definici plně vystihnout. Zjednodušeně řečeno se jedná o porušení rovnováhy mezi vnitřním stavem jedince a podmínkami či vlivy prostředí. Stresové situace jsou vlastně zesílením, vystupňováním běžných životních nároků na člověka. Události, které vnímáme jako ohrožení svého tělesného nebo duševního života a vyvolávají v nás stres, nazýváme stresory.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Číst dál za 40 Kč na první dva měsíce
Nebo zkuste předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné? Přihlaste se