Legenda Kraus jede na poslední olympiádu. Trénuje na zahradě a cítí se líp než kdy dřív

Skikrosař Tomáš Kraus má za sebou vydařené léto. Devětatřicetiletá ikona ostré lyžařské disciplíny plné klopených zatáček, skoků a střetů začala v přípravě běhat a jezdit na sněhu dříve než jindy. Před olympijskou sezonou už ale cítí, že se v jeho sportu začíná dostavovat nervozita.

Ve skikrosu panuje mezi jezdci převážně pohoda, olympijská premiéra disciplíny před čtyřmi lety ve Vancouveru ale zajeté poměry změnila. "Přátelskou atmosféru jsem tehdy moc necítil a teď se mi zdá, že se to zase začíná dostavovat. Jsou náznaky, že někdo někoho nepustí do tréninku, do trati, tak doufám, že se zklidní a uvědomíme si, že si to chceme užít," řekl Kraus o součané situaci ve své disciplíně.

Dvojnásobný mistr světa má před sebou nejspíš poslední hry pod pěti kruhy. "Asi to bude moje poslední aktivní olympiáda," přitakal Kraus. Ve Vancouveru před čtyřmi lety se od něho čekala téměř jistá medaile, ale skončil ve čtvrtfinále. Jak dopadne v Soči? "Nedokážu si to narýsovat, ale za ty čtyři roky jsem udělal hodně práce. Trénuju fyzicky, ale mám i přípravu před závodem a budu připravenější," věřil.

Uplynulou sezonu ukončil Kraus na nosítkách a v nemocnici. Po pádu na mistrovství světa si začátkem března v norském Vossu přivodil zlomeninu pánve. Rychle se uzdravil a po měsíci a půl mohl trénovat naplno.

"Začátek vypadal dramaticky, ale po čtyřech týdnech se to dostalo do stavu, že jsem neměl problém. Pak mě trošku bolelo tříslo, ale na tom jsme zapracovali a po dvou týdnech jsem mohl dělat všechno," řekl Kraus a na konci tvrdé dřiny a dva měsíce před startem sezony už může hlásit: "Cítím se líp než minulé roky."

Po zlomenině pánve makám a lepším se

V létě tradičně hodně jezdil na kole, chodil do posilovny, dělal rychlost a dynamiku. Zařadil ale také jednu novinku. "Začal jsem i dost běhat," usmál se. Dalo by se přitom čekat, že běh patří k základu přípravy, ale Kraus dříve delší tratě neběhal, aby šetřil kolena. "Řekl jsem si, že budu běhat po špičkách, a najednou to jde. Začal jsem běhat líp technicky a naběhal toho docela dost," řekl skikrosař.

Běhal třikrát týdně okolo 12 kilometrů. Postupně přicházel běhu na chuť. "Čím víc jsem běhal, tím to míň bolelo a víc mě to bavilo," řekl Kraus. Třeba jednou zkusí také maraton. "Teď na podzim jsme si říkal, že to určitě přijde."

Olympiáda v Soči je cíl, odjedu ale všechno

Cílem nadcházející zimy je ale olympiáda. A čtyřnásobný celkový vítěz Světového poháru jezdil na ledovcích na sněhu o měsíc a půl dříve než jindy. "V tomhle nemáme žádný skluz a hlavně jsme trefili dobré podmínky," pochvaloval si.

Starty z boxů tradičně trénuje rovněž doma. Za plotem zahrady má postavenou startovací bránu a asi 30 metrů trati se skokem. "Pracuju na tom víc," řekl Kraus, který právě rychlými starty často získává výhodu oproti soupeřům.

Tréninkovou trať by rád postavil v zimě na některém českém kopci, aby nemusel do zahraničí. "Doma je jednodušší se domlouvat," řekl Kraus. Skoky a zatáčky by mohl využívat celý tým a také snowboardkrosaři v čele a Evou Samkovou.

Světový pohár odstartuje začátkem prosince v kanadské Nakisce, další závody před koncem roku budou ve Francii a v Itálii. "Plánujeme odjet všechno, včetně Kanady. Bude toho dost, hodně cestování, ale takový je plán," řekl Kraus.