Podcasty: Longevity - Hospodářské noviny (HN.cz)

LONGEVITY PODCAST

Život lidí se sice daří dlouhodobě výrazně prodlužovat, po roce 2011 ale došlo ke zpomalení tohoto trendu. Britský tým expertů zjistil, že...

10. 4. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Za kolik jsi to uběhl? Jakou jsi měl tepovku? A co tvoje VO2 max? Debaty mezi amatérskými sportovci se v poslední době hodně podobají. S boomem...

28. 3. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Pokud má maratonec špatně sestavený jídelníček, může být jeho výkon až o půl hodiny horší. Strava i doplňování tekutin totiž výrazně ovlivní to,...

13. 3. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Přerušované hladovění neboli intermittent fasting patří k celosvětovým fenoménům posledních let. Zastánce má zejména mezi longevity fandy a...

27. 2. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Činky jsou pro kulturisty, kdo chce být zdravý, musí vsadit hlavně na kardio sporty. Dlouho rozšířenou představu o silovém tréninku boří již...

13. 2. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Kortizol patří mezi hormony, které je dobré držet pod kontrolou. Vyplavuje se při stresových situacích, aby člověka na nepříjemné okamžiky...

30. 1. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Mitochondrie hrají ve stárnutí člověka zásadní roli. Tyto mikroskopické organely dávají tělu energii – když nefungují správně, nedokážou...

19. 1. 2025 ▪ 2 min. čtení

Nejnovější epizody