Téma: Běhání - Hospodářské noviny (HN.cz)

Běhání v zimě a mrazu? Ano, ale má to svá pravidla. Víme, na co si dát pozor a co v jídelníčku přidat

Běhání v jarních, letních nebo podzimních měsících je oblíbeným koníčkem a návykem spousty lidí. Zavázat si tkaničky u běžeckých bot v těch...

21. 2. 2025 ▪ 5 min. čtení

Trénovat skoky a správně došlápnout. Proč běhat sprinty a podrobný návod, jak s nimi začít

Běh patří k vůbec nejrozšířenějším sportovním aktivitám. Ten pomalý je pro tělo ideální: nezatěžuje tolik klouby a také se po něm lépe hubne....

11. 12. 2024 ▪ 4 min. čtení

Běhání

Šest bodů, ve kterých jsem se mýlil v běhu a stravě. Vědec a hobby maratonec v jednom radí, jak na to

Neexistuje jiný sport, který by mohl kdokoliv dělat prakticky kdykoliv, než běh. A třeba občas i závodně. Spousta lidí si přitom myslí, že před...

28. 11. 2024 ▪ 6 min. čtení

Proč je VO2 max klíčovým ukazatelem pro dlouhověkost. Vylepšíte ho běháním v poměru 80:20

Tu ikonku už jste ve svých chytrých hodinkách nebo běhací aplikaci určitě viděli. VO2 max totiž udává maximální objem kyslíku, který je člověk...

23. 11. 2024 ▪ 3 min. čtení

Šest bodů, ve kterých jsem se mýlil v běhu a stravě. Vědec a hobby maratonec v jednom radí, jak na to

Neexistuje jiný sport, který by mohl kdokoliv dělat prakticky kdykoliv, než běh. A tak běhám také, občas i závodně. Letos mám za sebou dva...

20. 11. 2024 ▪ 7 min. čtení

Rozhovor

Běh na páse? To je jako sex s umělou pannou, říká biochemik Dvořák. Vysvětluje, jak běhat i v zimě a co před a po jíst

Cesta ke zdraví a odolnosti nevede přes tupé odpočítávání uběhnutých kilometrů, ale přes touhu žít naplno a používat své tělo i jinak než jako...

1. 11. 2024 ▪ 17 min. čtení

Špatný došlap, boty, tréninkový plán. Pět nejčastějších chyb, kterých se lidé při běhu dopouštějí podle trenérů

Běh se doporučuje jako sport, který je levný, dostupný a zvládne ho v podstatě každý. Jenže ne každý běžec stoprocentně dělá všechno tak, jak by...

26. 4. 2024 ▪ 5 min. čtení

ROZHOVOR

Sport spojila s adventní pomocí druhým. Buď jsem se mohla uchlastat, nebo začít běhat, říká podnikatelka

Na její popud se do luxusních hotelů v době uprchlické krize nastěhovali syrští běženci, později za covidu ubytovávala bezdomovce. Podnikatelka...

4. 12. 2023 ▪ 14 min. čtení

Proč nám po sportování nechutná? Experti odhalili, co za to může. Svůj objev chtějí využít k boji s obezitou

Bezprostředně po deseti kilometrech běhu obvykle nikdo neusedne k talíři se svíčkovou a šesti knedlíky. Organismus běžce přitom potřebuje...

6. 10. 2023 ▪ 2 min. čtení

Anketa

Jak si prodloužit život nebo zlepšit spánek? Podělte se, jaké máte denní návyky

8. 12. 2021 ▪ 1 min. čtení

Petr Honzejk

Co se dá najít dobrého na zrušení pražského maratonu

Pražský mezinárodní maraton letos nebude. Po přesunu z jara zrušili organizátoři i říjnový termín. Nikdo neví, zda budou podmínky na podzim...

1. 7. 2020 ▪ 4 min. čtení

Josef Veselka

Běhání je zdravé, a ne že ne

Když je člověku čtyřicet nebo padesát, začne si obvykle klást otázku, co má dělat, aby mu kvalitní život, anebo život vůbec, vydržel co nejdéle....

11. 2. 2020 ▪ 3 min. čtení

Lidé si hned chtějí něco dokazovat, vstanou z gauče, za půl roku běží maraton, říká Odstrčilík

"Lidé si hned chtějí něco dokazovat, vstanou z gauče a za půl roku běží maraton. Za doplňky utrácejí tisíce, ale na vyšetření si nezajdou," říká...

9. 2. 2020

Po maratonu mělo 70 procent běžců poškozené srdce, ukázala studie IKEM. Amatérští závodníci riskují zdraví

Po maratonu mělo 70 procent běžců zapojených do studie pražského Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) poškozené srdce a zhruba...

4. 2. 2020 ▪ 3 min. čtení

Velké čtení

Miluje dřinu. Ultramaratonec a ironman Petr Vabroušek už závodil na Sahaře i na Antarktidě

Bývalý triatlonový reprezentant vyhledává po celém světě sportovní akce, jejichž náročnost většinu populace děsí k smrti.

21. 6. 2019 ▪ 7 min. čtení

Nemoci i závislosti přemohli běháním. Antidepresiva díky pohybu už vůbec nepotřebuji, říká bývalý vězeň

Když Jana Nosková onemocněla roztroušenou sklerózou a epilepsií, ztratila cit v obou nohách. Její roční syn se zrovna učil chodit, zatímco ona...

4. 4. 2019 ▪ 12 min. čtení

V Česku letos proběhne 1400 běžeckých akcí. Rekreační běžci se přesouvají do přírody a objevují triatlony

Městské a silniční běhy se začínají o účastníky dělit s těmi ve volném terénu. Roste chuť zkusit si závody o dvou a více disciplínách, odhodlání...

27. 7. 2017 ▪ 5 min. čtení

Dotazník

Manažeři se při běhu zbavují stresu, zkoušejí chytré hodinky nebo připravují prezentace

HN oslovily několik čelních představitelů byznysu. Manažeři popisují, proč běhají a co jim běh přináší. "Běhání je skvělé v tom, že si...

7. 5. 2017 ▪ 6 min. čtení

Rozhovor

Věříme, že se startovní čísla pro běžce budou víc prodávat přes charitu, říká manažer pražského maratonu

Manažer projektu Run Czech a Pražského mezinárodního maratonu Sašo Belovski popisuje v rozhovoru pro HN organizaci celé akce a závodní sezony....

6. 5. 2017 ▪ 9 min. čtení

Stokilometrový ultramaraton je náročný, Spartathlon se svými 246 kilometry nedostižným snem

Nechcete zůstat jen u maratonu? Když se rozhodnete a prokážete silnou vůli k tréninku, určitě dokážete zvládnout i závod na 100 kilometrů, říká...

5. 5. 2017 ▪ 7 min. čtení