Téma: Cvičení - Hospodářské noviny (HN.cz)

Pro tělo, pro duši. Butikové pilates studio na Smíchově láká na malé skupinové lekce i video trénink na obrazovce

Pár minut pěšky od Anděla, v nově vznikající pražské čtvrti Smíchov City, vyrostlo před pár týdny butikové pilates studio tone., kam se jistě...

19. 6. 2026 ▪ 2 min. čtení

Abyste snížili kardiovaskulární riziko o 30 procent, měli byste cvičit okolo...

Chcete výrazně snížit riziko infarktu? Musíte cvičit víc, než se doposud myslelo

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje dospělým věnovat se týdně alespoň 150 minut aerobní aktivitě střední až vyšší intenzity. Mezi...

16. 6. 2026 ▪ 4 min. čtení

BeNative – partnerský obsah

Činky už nestačí, fitness musí nabízet mnohem víc. Zavádíme paddel i hlídání dětí zdarma, říká majitel nové sítě posiloven

Češi chodí do posilovny stále častěji, trend zdravého životního stylu a fit kondice sílí napříč společností. Ve Sky Gym v Říčanech roste...

▪ 8 min. čtení

Martin Ehl

Byl jsem ministrem průmyslu při ruském útoku na východní křídlo NATO. Co bylo nejtěžší rozhodnutí?

Fronta na Ukrajině hrozí zhroucením a do střední Evropy proudí stovky tisíc uprchlíků. Rusko shromažďuje desítky tisíc vojáků u hranic baltských...

29. 4. 2026 ▪ 5 min. čtení

Debata HN

Teenageři míří do posiloven. Mobil z ruky nepustí, ale pohybu rozumějí

Oblíbenost MultiSport karty v Česku roste. Každým rokem ji má o 20 procent uživatelů více. V současné době je držitelů této karty už lehce přes...

8. 4. 2026 ▪ 47:55 min.

Jan Březina chce dětem v Gymnathlonu nabídnout sportování bez konkurence,...

BeNative – partnerský obsah

Děti na vesnicích jsou na tom fyzicky hůř než ty v Praze. Nutit předškoláky jen do jednoho sportu je chyba

Jako manažer byl Jan Březina zvyklý řídit týmové procesy, jako otec pak hledal sportovní vyžití pro svoje děti a nakonec založil Gymnathlon,...

▪ 7 min. čtení

Cvičení může nahradit antidepresiva i psychoterapie. Nová studie popsala, který typ pohybu je ten nejlepší a komu nejvíce pomáhá

Počet lidí s duševními potížemi celosvětově roste. Jen v Česku má podle posledních dat alespoň středně těžké deprese nebo úzkosti 18 procent...

14. 2. 2026 ▪ 4 min. čtení

Kolumbijský tanečník a tvůrce zumby Beto Perez na lekci zumby v Istanbulu

Výdělečná zumba: jak si jednou kolumbijský trenér zapomněl doma kazetu a díky tomu se protančil světem k pořádnému balíku

Beto Pérez v 80. letech šťastnou náhodou spojil aerobik a latinskoamerickou hudbu a vznikl fenomén, jehož planetární rozmach má pětapadesátiletý...

9. 2. 2026 ▪ 7 min. čtení

Nevhodně zvolenou fyzickou aktivitou si člověk nemusí prospět. To neznamená,...

Týden má tři pilíře dlouhověkosti. Experti radí, jak neskončit s cvičením v lednu a které doplňky stravy jsou jen draze zabalená naděje

Na sociálních sítích se od začátku ledna objevují posměšné příspěvky o „ledňáčcích“. Kdo to je? Člověk, který s motivací zhubnout...

27. 1. 2026 ▪ 8 min. čtení

Longevity podcast

Průvodce základními cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?

Silový trénink je jedním z předpokladů dlouhého a zdravého života, i proto se vrátil opět na výsluní. Jak si vybavit domácnost, aby ho člověk...

15. 1. 2026 ▪ 14:18 min.

Pro zlepšení zdraví nemusíte chodit do posilovny. Stačí se intenzivně hýbat...

Fenomén VILPA: Tříminutové cvičení, které vám může zachránit život

Snad každý ví, že klíčem ke zdravému a dlouhému životu je spolu s kvalitní stravou také cvičení. Co když ale nemáte čas chodit pravidelně do...

31. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení

Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit

Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená...

30. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení

Čína zvyšuje napětí kolem Tchaj-wanu. Oznámila manévry s ostrými střelbami poblíž ostrova

Čína v pondělí oznámila vojenské manévry v blízkosti Tchaj-wanu, který považuje za svou vzbouřenou provincii. Informovala o tom agentura Reuters...

30. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení

Využijte metabolické okno a před večírkem si dejte vlákninu. Pět tipů na Vánoce ve stylu longevity

Ideální by bylo, kdyby člověk během Vánoc své návyky vůbec nezměnil. Jedl střídmě, nepil alkohol a cvičil. Jenže Vánoce jsou o setkávání s...

23. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení

Ikonická, italská značka Cassina představila svou kompaktní posilovnu Ottagono.

Zlatý grál

Jeden metr čtvereční Témata longevity, fitness a wellness lákají i velké designové hráče. Jejich optikou se z cvičebních strojů a systémů pro...

5. 12. 2025 ▪ 1 min. čtení

Pilates i mindfulness. Proč cvičit core, kdy zapojit závaží, jaký vliv má na výsledek naše hlava?

Proč současné trendy ve cvičení dávají smysl a nikdy není pozdě začít?

5. 12. 2025 ▪ 12 min. čtení

Němečtí vojáci během nedávno cvičení boje v městské zástavbě v berlínském metru.

analýza

Německo má tajný plán na obranu před Ruskem. Sundá Evropa v souboji rukavičky? Podle generála NATO by měla

Jednoho zářijového rána měli obyvatelé severoněmeckého přístavu Hamburg možnost sledovat neobvyklou podívanou. Pod dohledem vrtulníků se v...

4. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení

Dlouho jste nesportovali? Tělo na cvičení nezapomíná, návrat má i „extra“ efekt na svaly, zjistili vědci

Dobrou zprávu pro všechny, kteří na nějakou dobu polevili ve sportování, přináší studie zveřejněná ve vědeckém časopise American Journal of...

7. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

I vybočený palec může způsobit různé bolesti. U Jágra to byla třísla, říká fyzioterapeut Kolář a dává návod, jak s tělem pracovat

Z držení těla kardinála Vlka dokázal vyčíst onkologické onemocnění. Bolesti v tříslech u slavného hokejisty Jaromíra Jágra léčil srovnáním jeho...

6. 11. 2025 ▪ 1 min. čtení

Jak dětem zorganizovat volný čas? Správné aktivity a kroužky je vybaví schopnostmi, z kterých si u pohovoru sednou na zadek

Volnočasové aktivity jsou v životě dítěte mnohem víc než jen způsob, jak vyplnit odpoledne. Vhodné sporty, hry či kroužky nejsou jen...

29. 8. 2025 ▪ 15 min. čtení