Silná konkurence hlavně pro Form Factory. Do Česka vstupuje dravá síť fitness
Těsně před covidem na roztříštěný český trh s fitness řetězci agresivně vstoupila polská společnost Form Factory a „vyluxovala“...
26. 6. 2026 ▪ 3 min. čtení
Téma: Cvičení
Pro tělo, pro duši. Butikové pilates studio na Smíchově láká na malé skupinové lekce i video trénink na obrazovce
Pár minut pěšky od Anděla, v nově vznikající pražské čtvrti Smíchov City, vyrostlo před pár týdny butikové pilates studio tone., kam se jistě...
19. 6. 2026 ▪ 2 min. čtení
Chcete výrazně snížit riziko infarktu? Musíte cvičit víc, než se doposud myslelo
Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje dospělým věnovat se týdně alespoň 150 minut aerobní aktivitě střední až vyšší intenzity. Mezi...
16. 6. 2026 ▪ 4 min. čtení
Činky už nestačí, fitness musí nabízet mnohem víc. Zavádíme paddel i hlídání dětí zdarma, říká majitel nové sítě posiloven
Češi chodí do posilovny stále častěji, trend zdravého životního stylu a fit kondice sílí napříč společností. Ve Sky Gym v Říčanech roste...
▪ 8 min. čtení
Byl jsem ministrem průmyslu při ruském útoku na východní křídlo NATO. Co bylo nejtěžší rozhodnutí?
Fronta na Ukrajině hrozí zhroucením a do střední Evropy proudí stovky tisíc uprchlíků. Rusko shromažďuje desítky tisíc vojáků u hranic baltských...
29. 4. 2026 ▪ 5 min. čtení
Debata HN
Teenageři míří do posiloven. Mobil z ruky nepustí, ale pohybu rozumějí
Oblíbenost MultiSport karty v Česku roste. Každým rokem ji má o 20 procent uživatelů více. V současné době je držitelů této karty už lehce přes...
8. 4. 2026 ▪ 47:55 min.
Děti na vesnicích jsou na tom fyzicky hůř než ty v Praze. Nutit předškoláky jen do jednoho sportu je chyba
Jako manažer byl Jan Březina zvyklý řídit týmové procesy, jako otec pak hledal sportovní vyžití pro svoje děti a nakonec založil Gymnathlon,...
▪ 7 min. čtení
Cvičení může nahradit antidepresiva i psychoterapie. Nová studie popsala, který typ pohybu je ten nejlepší a komu nejvíce pomáhá
Počet lidí s duševními potížemi celosvětově roste. Jen v Česku má podle posledních dat alespoň středně těžké deprese nebo úzkosti 18 procent...
14. 2. 2026 ▪ 4 min. čtení
Výdělečná zumba: jak si jednou kolumbijský trenér zapomněl doma kazetu a díky tomu se protančil světem k pořádnému balíku
Beto Pérez v 80. letech šťastnou náhodou spojil aerobik a latinskoamerickou hudbu a vznikl fenomén, jehož planetární rozmach má pětapadesátiletý...
9. 2. 2026 ▪ 7 min. čtení
Týden má tři pilíře dlouhověkosti. Experti radí, jak neskončit s cvičením v lednu a které doplňky stravy jsou jen draze zabalená naděje
Na sociálních sítích se od začátku ledna objevují posměšné příspěvky o „ledňáčcích“. Kdo to je? Člověk, který s motivací zhubnout...
27. 1. 2026 ▪ 8 min. čtení
Longevity podcast
Průvodce základními cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?
Silový trénink je jedním z předpokladů dlouhého a zdravého života, i proto se vrátil opět na výsluní. Jak si vybavit domácnost, aby ho člověk...
15. 1. 2026 ▪ 14:18 min.
Fenomén VILPA: Tříminutové cvičení, které vám může zachránit život
Snad každý ví, že klíčem ke zdravému a dlouhému životu je spolu s kvalitní stravou také cvičení. Co když ale nemáte čas chodit pravidelně do...
31. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení
Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit
Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená...
30. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení
Čína zvyšuje napětí kolem Tchaj-wanu. Oznámila manévry s ostrými střelbami poblíž ostrova
Čína v pondělí oznámila vojenské manévry v blízkosti Tchaj-wanu, který považuje za svou vzbouřenou provincii. Informovala o tom agentura Reuters...
30. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení
Využijte metabolické okno a před večírkem si dejte vlákninu. Pět tipů na Vánoce ve stylu longevity
Ideální by bylo, kdyby člověk během Vánoc své návyky vůbec nezměnil. Jedl střídmě, nepil alkohol a cvičil. Jenže Vánoce jsou o setkávání s...
23. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení
Zlatý grál
Jeden metr čtvereční Témata longevity, fitness a wellness lákají i velké designové hráče. Jejich optikou se z cvičebních strojů a systémů pro...
5. 12. 2025 ▪ 1 min. čtení
Pilates i mindfulness. Proč cvičit core, kdy zapojit závaží, jaký vliv má na výsledek naše hlava?
Proč současné trendy ve cvičení dávají smysl a nikdy není pozdě začít?
5. 12. 2025 ▪ 12 min. čtení
analýza
Německo má tajný plán na obranu před Ruskem. Sundá Evropa v souboji rukavičky? Podle generála NATO by měla
Jednoho zářijového rána měli obyvatelé severoněmeckého přístavu Hamburg možnost sledovat neobvyklou podívanou. Pod dohledem vrtulníků se v...
4. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení
Dlouho jste nesportovali? Tělo na cvičení nezapomíná, návrat má i „extra“ efekt na svaly, zjistili vědci
Dobrou zprávu pro všechny, kteří na nějakou dobu polevili ve sportování, přináší studie zveřejněná ve vědeckém časopise American Journal of...
7. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení
Longevity podcast
I vybočený palec může způsobit různé bolesti. U Jágra to byla třísla, říká fyzioterapeut Kolář a dává návod, jak s tělem pracovat
Z držení těla kardinála Vlka dokázal vyčíst onkologické onemocnění. Bolesti v tříslech u slavného hokejisty Jaromíra Jágra léčil srovnáním jeho...
6. 11. 2025 ▪ 1 min. čtení