Nepodceňujte se, ostatní vás mají rádi mnohem víc, než si myslíte
Možná jste i vy typem člověka, který v noci leží v posteli a přemítá o tom, jak špatný dojem zanechal v ostatních během dne a kolika přešlapů se...
4. 2. 2026 ▪ 4 min. čtení
Téma: Dlouhověkost
Koupel v kašně, pád z rozjetého vlaku či demence, která ovlivnila celý svět. Co dělat, když hlavě státu doslouží hlava
Věk vrcholových politických představitelů se v souvislosti s rostoucím průměrným věkem dožití výrazně zvyšuje. Světové velmoci tak řídí senioři....
3. 2. 2026 ▪ 10 min. čtení
Ještě víc posílit imunitu? Vědci přišli na jednoduchou cestu, jak vytvořit superprobiotikum
Bakterie Lacticaseibacillus rhamnosus GG patří již dlouho k hojně užívaným probiotickým kmenům. Pro tyto účely byla patentována už v roce 1989....
30. 1. 2026 ▪ 2 min. čtení
Longevity podcast
DNA jako nástroj dlouhověkosti. Genetička radí, jak vypínat nežádoucí geny
Jak efektivně tělo pracuje s živinami, na který pohyb nejlépe reaguje, jaké onemocnění mu hrozí nebo kolik spánku potřebuje pro opravdovou...
29. 1. 2026 ▪ 20:56 min.
Týden má tři pilíře dlouhověkosti. Experti radí, jak neskončit s cvičením v lednu a které doplňky stravy jsou jen draze zabalená naděje
Na sociálních sítích se od začátku ledna objevují posměšné příspěvky o „ledňáčcích“. Kdo to je? Člověk, který s motivací zhubnout...
27. 1. 2026 ▪ 8 min. čtení
Rozhovor
Klíčový je i vitamin D či zvládání stresu. Oceněná vědkyně nevzdala boj za záchranu pacientů zákeřné nemoci a radí, na co si dát pozor
Roztroušená skleróza nemá nic společného se zapomínám ve stáří, jak si stále řada lidí myslí. Jde o onemocnění, při kterém imunitní systém...
23. 1. 2026 ▪ 13 min. čtení
Reportáž
Prales je lékárna, nemocnice i zdroj „elixíru mládí“. Jak se v Amazonii vede boj o budoucnost medicíny včetně té naší
Rakovina, malárie, vysoký tlak – nejen tyto nemoci léčíme i za pomoci látek z amazonského pralesa. Vzhledem k jeho hrozícímu kolapsu je toto...
23. 1. 2026 ▪ 14 min. čtení
Longevity podcast
Aerobní cvičení posiluje paměť, koordinačně náročné cvičení zase zlepšuje plánování. Jak pohyb rozvíjí mozek?
Většina lidí si pohyb spojuje hlavně se zdravým tělem. Jenže sport nerozvíjí jen svaly a kondici, ale dokáže výrazně rozvíjet i mozek. Výzkumy...
22. 1. 2026 ▪ 21:47 min.
Longevity podcast
Průvodce základními cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?
Silový trénink je jedním z předpokladů dlouhého a zdravého života, i proto se vrátil opět na výsluní. Jak si vybavit domácnost, aby ho člověk...
15. 1. 2026 ▪ 14:18 min.
Velké čtení
Proč nám ubývá přátel? Jak jsou zásadní nejen pro delší život, kdy nejvíce experimentujeme a jaké vztahy se nemusí vyplatit
Kdo má dobré přátele, pomaleji stárne ukazují výzkumy. Lidé si ale stěžují, že přátelských vazeb je méně a nahrazují je často povrchní vztahy –...
9. 1. 2026 ▪ 14 min. čtení
Život se výrazně prodlouží, i když nezpomalíme proces stárnutí, tvrdí provokativní studie. Stačí se poprat s největším zabijákem
Dan Ehninger a Maryam Keshavarzová z Německého centra pro neurodegenerativní choroby v Bonnu píchli do vosího hnízda. Ve studii publikované...
9. 1. 2026 ▪ 5 min. čtení
Zabijáci pozornosti: Krátká videa ubližují dětským mozkům
Krátká online videa se stala trvalou součástí života mnoha dětí. TikTok, Instagram Reels nebo YouTube Shorts přitahují stovky milionů...
15. 1. 2026 ▪ 4 min. čtení
Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit
Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená...
30. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení
Využijte metabolické okno a před večírkem si dejte vlákninu. Pět tipů na Vánoce ve stylu longevity
Ideální by bylo, kdyby člověk během Vánoc své návyky vůbec nezměnil. Jedl střídmě, nepil alkohol a cvičil. Jenže Vánoce jsou o setkávání s...
23. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení
Nejčtenější články 2025
Nejčtenější články HN: Pozemky u jezera Mondsee, nový český miliardář, jak se zrodil úspěch Alzy i fentanyl v Čechách
Čtenáře Hospodářských novin letos zaujaly nejen peníze a velký byznys, ale i silné lidské příběhy, zákulisí politiky, společenské fenomény a...
23. 12. 2025 ▪ 7 min. čtení
Místo lékárny do drogerie. Lidé víc nakupují doplňky stravy a výrobky spojené se zdravím, říká jednatelka dm
Pro kosmetiku, dětskou výživu, čisticí prostředky, ale také třeba zdravotnické pomůcky nebo doplňky stravy chodí Češi a Češky do drogerií. Jeden...
▪ 6 min. čtení
Longevity podcast
Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max
Fyzická zdatnost je klíčem k dlouhému životu bez nemocí. Aby ji člověk zvýšil, je potřeba kombinovat méně intenzivní trénink symbolizovaný...
11. 12. 2025 ▪ 1 min. čtení
Pohyb, jídlo i spánek. Klíč ke zdraví je ve správném načasování, narušené denní rytmy zvyšují riziko rakoviny i dalších nemocí
Den, světlo, noc a tma. Evoluční mechanismus, který je úzce propojený s celým fungováním lidského těla. Jenže v uplynulých dekádách lidé své...
15. 12. 2025 ▪ 9 min. čtení
Říše snů na dosah. Co nám brání do ní vstoupit a jak překážky odbourat, radí spánková terapeutka
Spíme méně než naši předci a ochuzujeme se o blahodárné snění. Tělo nedokáže regenerovat a my se necítíme šťastní. Spánková terapeutka a lékařka...
5. 12. 2025 ▪ 13 min. čtení
Literární menu: Po přečtení těchto knih budete mít jasno, jak se kvalitně najíst, neubližovat tělu ani planetě a jak se z toho nezbláznit
My jsme navařili, na vás je konzumace. Představujeme čtyři oceňované tituly, kterými se inspiruje třeba Bill Gates, na které pěje chválu The...
5. 12. 2025