Téma: Dlouhověkost - Hospodářské noviny (HN.cz)

Měli by žít déle než rodiče, ale... Prodlužování života brzdí škody na zdraví napáchané už v mládí

Život obyvatel Evropy se neprodlužuje takovým tempem jako dříve, dokládá studie a ukazuje na hlavní viníky. Zároveň vědci vzkazují: ještě jsme...

26. 3. 2025 ▪ 5 min. čtení

Věda

Lidské tělo vyrábí látku, která by mohla léčit obezitu líp než Ozempic a spol.

Umělá inteligence pomohla vědcům odhalit v mozku molekulu, která se jeví jako velmi účinný lék obezity. Velkou výhodou hormonu BRP je...

24. 3. 2025 ▪ 5 min. čtení

Rozhovor

Spánek po očkování zvýší tvorbu protilátek, sport při onkologické nemoci pomůže s léčbou, říká imunoložka Říhová

„Pořád je co objevovat,“ tvrdí Blanka Říhová. Patří ke špičce ve svém oboru a v rozhovoru popisuje nejen detaily ze své profese, ale...

21. 3. 2025 ▪ 11 min. čtení

Pozor na probdělé noci. Imunita se ocitne v podobném stavu jako u lidí s obezitou

Za soustavné šizení spánku platíme zvýšeným sklonem k obezitě, kardiovaskulárním chorobám či cukrovce druhého typu. Rizika spojená s chronickým...

14. 3. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Proteinová mánie je nebezpečná, říká lékař, který sestavuje jídelníčky i olympionikům. Jak zlepšit výkon stravou, pitím a doplňky?

Pokud má maratonec špatně sestavený jídelníček, může být jeho výkon až o půl hodiny horší. Strava i doplňování tekutin totiž výrazně ovlivní to,...

13. 3. 2025 ▪ 2 min. čtení

Seriál Zdraví

Jak chránit své srdce? Klíčem je prevence!

Kardiovaskulární onemocnění jsou tou nejčastější příčinou úmrtí na světě. Spousta lidí si však neuvědomuje, že jsou z velké části preventabilní!...

13. 3. 2025 ▪ 14:46 min.

Rozhovor

Boomeři chtějí vědět, proč jsou unavení: testují si déčko i testosteron. Nově si mohou nechat vyšetřit mikrobiom, říká šéfka Synlabu

V čele laboratoří Synlab stojí Kateřina Bílly Danyšová již sedmým rokem. Ani jednou se zatím nestalo, že by zisky pod jejím vedením klesly. A...

11. 3. 2025 ▪ 9 min. čtení

Jak snížit riziko úmrtí o 17 procent? Studie ukázala na nahrazení jedné ingredience v jídelníčku

I když zdravý a dlouhý život vyžaduje spíše kombinaci sportu a vhodné stravy, rozsáhlá studie nyní ukázala, že k dlouhověkosti může pomoci i...

18. 3. 2025 ▪ 4 min. čtení

Seriál Zdraví

Nositelná elektronika: Co sledovat a měřit z hlediska zdraví a sportu? Jsou metriky přesné?

Chytrá nositelná elektronika jako Apple Watch, Fitbit nebo prsten Oura může být více než jen módní doplněk – v nové studii vědci zjistili,...

6. 3. 2025 ▪ 23:23 min.

Cesta k mozku mladšímu o 10 let vede přes internet v mobilu. Stačí ho vypnout, říká studie

Digitální detox a omezení používání sociálních sítí jsou nejčastěji zmiňované způsoby, jak si snížit krevní tlak a obecně žít klidnější,...

3. 3. 2025 ▪ 4 min. čtení

Věda

V životě je klíčové načasování. Kdy lidé dosahují fyzických nebo mentálních vrcholů

Sejdou se sedmdesátník, padesátník, třicátník a dvacátník u jednoho stolu a rozhodnou se hrát známou hru jméno, město, zvíře, věc. Nejde o...

28. 2. 2025 ▪ 6 min. čtení

Longevity podcast

Šestnáct hodin hladovět, osm hodin jíst. Přerušovaný půst pomůže s cukrem i cholesterolem, prodlouží i život?

Přerušované hladovění neboli intermittent fasting patří k celosvětovým fenoménům posledních let. Zastánce má zejména mezi longevity fandy a...

27. 2. 2025 ▪ 1 min. čtení

Seriál Zdraví

Jaký vliv mají mikroplasty na naše zdraví?

Ještě do nedávna jsme měli data o možném poškození zdraví u člověka jen velmi slabé důkazy z preklinických studií a řeč byla především o tzv....

27. 2. 2025 ▪ 24:33 min.

Zažili jste jako děti rozvod rodičů? Vědci zjistili, jak to ohrožuje mozek

Ve světě postihne mozková cévní příhoda každoročně na 15 milionů lidí. Ze statistik Světové zdravotnické organizace vyplývá, že třetina z nich...

21. 2. 2025 ▪ 2 min. čtení

Běhání v zimě a mrazu? Ano, ale má to svá pravidla. Víme, na co si dát pozor a co v jídelníčku přidat

Běhání v jarních, letních nebo podzimních měsících je oblíbeným koníčkem a návykem spousty lidí. Zavázat si tkaničky u běžeckých bot v těch...

21. 2. 2025 ▪ 5 min. čtení

Dotáhnout práci v nočních hodinách? Výzkum ukázal na doplněk, který mozek nakopne a vyřeší únavu

Máloco lidskému organismu škodí tolik jako nevyspání. Pokud je dlouhodobé, způsobuje řadu vážných zdravotních problémů. Negativní důsledky ale...

14. 2. 2025 ▪ 3 min. čtení

Přijmout zdravý životní styl za svůj už za 21 dní? Času je potřeba víc. Vědci popsali, jak magickou hranici překonat

Pro ty, kteří se rozhodli s Novým rokem začít se zdravějším životním stylem a v půlce února se jim to nedaří, mají vědci jednoduchou radu:...

14. 2. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Pohltí přebytečný cukr, aktivuje nervy a nutí k výkonu imunitní buňky. Proč je svalová hmota pro dlouhý život nezbytná?

Činky jsou pro kulturisty, kdo chce být zdravý, musí vsadit hlavně na kardio sporty. Dlouho rozšířenou představu o silovém tréninku boří již...

13. 2. 2025 ▪ 1 min. čtení

60 je nových 40. Americký miliardář Mark Cuban má tři jednoduché a low cost triky na dlouhověkost

V žebříčku globálních miliardářů podle Bloombergu má číslo 375, ale důležitější je tentokrát číslo 66. Je to věk Marka Cubana, amerického...

9. 2. 2025 ▪ 3 min. čtení

Spotlight

Doplňky stravy jsou většinou jen marketing, multivitamin nedoporučuji. Co tělo opravdu potřebuje?

Je to v naší hlavě. Máme pocit, že jedna pilulka multivitaminu všechno vyřeší,“ říká nutriční terapeut a influencer David Erban k doplňkům...

5. 2. 2025 ▪ 27:17 min.