Téma: Dlouhověkost - Hospodářské noviny (HN.cz)

Kolik hodin přesně spát, aby se člověk vyhnul demenci? Vědci dávají přesné číslo a popisují, které návyky k nemoci vedou

Nejnovější studie ukazuje, že lidé nepotřebují složité a drahé triky pro dlouhověkost, aby si i ve stáří udrželi duševní zdraví. Stačí...

21. 5. 2026 ▪ 3 min. čtení

Longevity podcast

Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?

Odborníci ji označují za civilizační epidemii, která vyřazuje z života část společnosti. Alergie trápí třetinu populace a do několika let...

14. 5. 2026 ▪ 14:34 min.

Esej

Už jen 42 let života. Jak jsem si spočítal číslo, které mě donutilo začít něco dělat

Asi všichni víme, že pečovat o vlastní zdraví je důležité. Problémy s ním mnohdy bývají příčinou rozbití našich plánů do budoucna. A je jedno,...

13. 5. 2026 ▪ 8 min. čtení

Špatné prokrvení vedoucí až k „oční mrtvici“. Studie potvrdila vyšší riziko slepoty u lidí užívajících léky na hubnutí

Vědci už spolehlivě popsali hlavní vedlejší účinky inovativních léků na hubnutí. Okolo poloviny uživatelů trpí při jejich užívání nechutenstvím...

7. 5. 2026 ▪ 3 min. čtení

Cukr jako jeden z nejsilnějších jedů. Ovlivňuje rakovinu, mikrobiom i záněty v těle. Existují zdravější varianty?

O škodlivosti alkoholu a ultrazpracovaných potravin téměř nikdo nepochybuje. Cukr ale dospělí bez ostychu dopřávají dětem i sobě. Přitom se už...

6. 5. 2026 ▪ 3 min. čtení

Longevity podcast

Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, v čem dominuje Garmin a které značky umí překvapit

Jedny jsou nejlepší na měření zdravotních funkcí, další mají vychytané trenéry, jiné nabízejí funkce, které mohou sportování posunout na jinou...

5. 5. 2026 ▪ 21:49 min.

Na střevech je to znát i dalších osm let. Vědci zkoumali, co se děje s mikrobiomem poté, co lidé doberou antibiotika

Antibiotika byla jedním z klíčových objevů medicíny a doteď jsou nenahraditelným nástrojem pro léčbu bakteriálních infekcí. Vědci se ovšem v...

29. 4. 2026 ▪ 3 min. čtení

Utajený hořčík: jeho hladina je pro tělo klíčová, jenže z běžných testů ji člověk nepozná. Co s tím?

Hořčík je v lidském těle nezastupitelný minerál, který se podílí na stovkách biochemických procesů, od správného fungování nervové soustavy až...

28. 4. 2026 ▪ 4 min. čtení

Věda

Extra kila tuku kolem pasu? Před selháním srdce varují spolehlivěji než populární BMI, pomoci může jednoduchá změna

Hromadění tuku v oblasti břicha se někdy označuje jako mužská obezita nebo jako obezita „typu jablko“. Na kongresu EPI/Lifestyle...

24. 4. 2026 ▪ 2 min. čtení

Longevity

Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba

Češi jsou sice přeborníci v nakupování doplňků stravy, jenže často je užívají špatně a v nízkých dávkách. Například takový vitamin D –...

23. 4. 2026 ▪ 21:20 min.

Dlouhověkost

Při protahování je nejdůležitější pravidlo 30 vteřin. Jak funguje a proč na něj po sportu nikdy nezapomínat?

Najít si během hektického dne čas na sport není vždy jednoduché, i proto mnoho lidí vybíhá doslova od počítače a zase se k němu hned vrací....

16. 4. 2026 ▪ 3 min. čtení

Longevity podcast

Psychické potíže předcházejí menopauzu o několik let, hormonální změny přicházejí ještě dříve. Kdy se začít připravovat a jak?

Menopauza je spojována hlavně s ženami po padesátce, jenže tělo se na její nástup připravuje už zhruba od čtyřicítky, někdy i dříve. A právě v...

16. 4. 2026 ▪ 20:42 min.

Pilulka už trefila dno, sázka na rostoucí trh longevity nás táhne zase nahoru, říká šéf Petr Toupal

Když loni na podzim Pilulku přebíral, její tržby padaly a finanční situace nevypadala vůbec dobře. Z někdejšího lovebrandu investorů byl...

15. 4. 2026 ▪ 6 min. čtení

Ženy infarkt prožívají jinak než muži a často kvůli tomu zbytečně umírají. Jak mohou zvýšit své šance na přežití?

Když se řekne „infarkt“, většina lidí si asi představí dramatickou scénu, v níž se muž chytne za levou stranu hrudníku, padne na...

21. 4. 2026 ▪ 4 min. čtení

Když to ve stáří nemyslí. Vyvolávají pokles duševní výkonnosti střevní bakterie? Vědci přišli s přesvědčivou studií

Ve stáří bereme jako fakt, že víc zapomínáme a hůře si osvojujeme nové informace. Někdy ale pokles duševní výkonnosti nabere na intenzitě a lidé...

10. 4. 2026 ▪ 5 min. čtení

Longevity podcast

Mezi zabijáky zdraví patří i cukr, který ničí imunitní dohled těla. Detox je nesmysl, stačí tělo pořád nezatěžovat jídlem, říká expert

Kouření i alkohol jsou prokázané karcinogeny, tedy látky, které zvyšují riziko nádorových onemocnění. Patří mezi ně ale i životní styl, tedy...

9. 4. 2026 ▪ 17:55 min.

Longevity podcast

Nevypraná látka obsahuje tolik chemikálií, že je prostě jedovatá, říká expert a popisuje, co s mikroplasty v oblečení dělá sušička

Teflon a látky používané na výrobu membrán, které odpuzují vodu, se řadí mezi takzvané polyfluorované látky (PFAS) neboli věčné chemikálie. O...

2. 4. 2026 ▪ 18:10 min.

Jak se dožít stovky s jasnou myslí? Vědci 25 let zkoumali elitní seniory, klíčem k mladému mozku není sport, ale jiná aktivita

Řecký dramatik Sofoklés se zapsal do dějin jako autor nesmrtelných her Král Oidipus nebo Antigona, a také jako obraz moudrého starce, který se i...

4. 5. 2026 ▪ 5 min. čtení

Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit?

Už jen pár dnů a s příchodem letního času všichni přijdeme o hodinu spánku. Někteří z nás možná tuhle změnu přivítají, protože večer bude déle...

25. 3. 2026 ▪ 5 min. čtení

Neviditelná propast: Nerovnost v délce života mezi úspěšnými a neúspěšnými je podstatně větší, než si vědci dosud mysleli

Statistiky nám už dlouho říkají, že lidé s vyšším vzděláním a vyššími příjmy žijí v průměru o něco déle. Tento fakt nikoho nepřekvapuje –...

25. 3. 2026 ▪ 4 min. čtení