Téma: Dlouhověkost

Klíč k zastavení stárnutí mozku? Výzkum ukázal na třináct základních proteinů

Nový výzkum naznačuje, že podle koncentrace určitých proteinů v krvi je možné předpovědět, jak rychle stárne mozek. Vědci identifikovali třináct...

16. 12. 2024 ▪ 3 min. čtení

Chytré hodinky poznají, že dostanete infarkt či Parkinsonovu chorobu

Když sedmašedesátiletou Kim Durkeeovou už třetí noc po sobě probudily chytré hodinky Apple Watch upozorněním na nepravidelný srdeční rytmus,...

12. 12. 2024 ▪ 5 min. čtení

Trénovat skoky a správně došlápnout. Proč běhat sprinty a podrobný návod, jak s nimi začít

Běh patří k vůbec nejrozšířenějším sportovním aktivitám. Ten pomalý je pro tělo ideální: nezatěžuje tolik klouby a také se po něm lépe hubne....

11. 12. 2024 ▪ 4 min. čtení

Něco si přej

Všichni to chceme. Aby se nám plnila přání jak na běžícím pásu, abychom se měli dobře a ještě lépe, ideálně nic nás netrápilo a všechno...

6. 12. 2024 ▪ 2 min. čtení

Zevnitř ven

V centru Prahy ve Vězeňské ulici vyrostla nová beauty čtvrť, kam se chodí za niche kosmetikou, progresivními parfémy a nově i za českými...

6. 12. 2024 ▪ 4 min. čtení

Recept na dlouhý život: chlad, pohyb a neřešit diety. Pomoci může i doplněk, který má téměř zázračné účinky, říká imunolog Černý

Jako jeden z mála v Česku se zabývá procesem stárnutí a jeho zpomalováním. Radí také, že na cestě k dlouhověkosti je třeba využívat nejen...

9. 12. 2024 ▪ 13 min. čtení

V čem tkví recept Japonců na dlouhý život? Jsou to gurmeti! říká japanolog Petr Holý

Japonci si zakládají na tradiční kuchyni plné rýže a fermentované zeleniny, na Vánoce ale klidně servírují smažené kuře z KFC. A jsou hrdí na...

6. 12. 2024 ▪ 5 min. čtení

Den s... Lubo Smid: Šéf STRV se připravuje v Mexico City na závody HYROX, které kombinují sílu, vytrvalost a rychlost

Před pár lety se dozvěděl, že má cukrovku, a doslova z minuty na minutu změnil od základů svůj životní styl. Začal více spát, dbát o mentální...

6. 12. 2024 ▪ 3 min. čtení

Rutina každého biohackera, 5 profilů a aplikací pro lepší životní styl

Jak zlepšit svůj životní styl, podpořit spánek a najít rovnováhu mezi tělem a myslí? Zeptali jsme se biohackera a odborníka na dlouhověkost...

10. 12. 2024 ▪ 4 min. čtení

Zázračný trojboj. Tyhle tři potraviny vám prospějí, radí gastroenterolog Jan Martínek

Co zařadit do jídelníčku, abychom byli zdraví? Gastroenterolog Jan Martínek má na to jednoduchou odpověď: rajčata, brokolici a kávu.

16. 12. 2024 ▪ 6 min. čtení

Potenciál, či superschopnost? Proč je hodnota VO2max dalším ukazatelem dlouhověkosti

Fanoušci cyklistiky během minulého ročníku Tour de France jen žasli. Jak jen může být dánský závodník a také konečný výherce Jonas Vingegaard...

17. 12. 2024 ▪ 5 min. čtení

Jak spíme? Usínáme na pravém boku, díváme se pod postel a pyžamo nosí jen pětina z nás

Prospíme třetinu života a kvalita a délka spánku mají přímý vliv na naše zdraví, produktivitu a celkovou pohodu. Kvalitní spánek ovlivňuje...

6. 12. 2024 ▪ 1 min. čtení

BeNative

Dlouhověkost má sedm klíčových pilířů, každý člověk je ale jiný a péče musí být šitá na míru, říká Ašerová

Prevence je klíčem k dlouhému a kvalitnímu životu, říká Karla Ašerová z kliniky EliteMedical. „Každý člověk má jiné genetické předpoklady,...

▪ 7 min. čtení

Dar, který nás přežije. Češi jsou štědří, odkazují majetek na dobročinnost i v závětích a to je velký krok, říká šéf Nadace Via

Do nadačního světa jsem přišel skoro na den přesně před deseti lety. Když se ohlédnu zpět, je fascinující, jakou proměnou filantropie a...

6. 12. 2024 ▪ 6 min. čtení

Filantropie po česku. Inspirativní příběhy, které mění svět kolem nás

Čeští filantropové aktivně investují do projektů, které formují lepší budoucnost pro příští generace. Ať už se jedná o podporu vzdělávání, vědy,...

6. 12. 2024 ▪ 4 min. čtení

Pomůžeme každé rodině, která to opravdu potřebuje, říká zakladatel nadace Dobrý anděl Petr Sýkora

Když v osmnácti začal podnikat, chtěl zbohatnout. Dnes už ale Petr Sýkora ví, že člověk štěstí nenajde někde venku, ale uvnitř sebe. Že se...

20. 12. 2024 ▪ 11 min. čtení

Pro budoucí generace. Ivana Tykač boří nefungující vzorce, volá po rovnoprávnosti a řeší proměnu rolí žen, mužů i dětí ve společnosti

Úspěšná developerka, máma šesti dětí a odhodlaná bojovnice za stejné podmínky pro ženy i muže na pracovním trhu Ivana Tykač se před lety vrhla...

15. 12. 2024 ▪ 11 min. čtení