Spánek
Kouření ničí plíce, ale i kvalitu spánku. Jaké rady mají vědci pro nespavce?
Spánek lidem ničí kouření tabáku a pití alkoholu nebo třeba nedostatek železa. Vědci radí občas si přes den zdřímnout, zacvičit si a jíst víc...
30. 1. 2025 ▪ 5 min. čtení