Téma: Odpočinek

Kdo méně spí, je hrdina? Situace ve firmách se změnila. Teď chtějí své zaměstnance naučit správně odpočívat

Může to být zaměstnanec v kanceláři za počítačem i pracovník ve výrobě. Když ale dostatečně neodpočívají, mají jednu věc společnou –...

22. 7. 2026 ▪ 5 min. čtení

Jedna dlouhá dovolená, nebo více krátkých v průběhu roku? Co říká věda o tom, jak si ideálně odpočinout od práce

Existuje nějaká ideální délka dovolené, při které si lidé nejvíce odpočinou? Odborníci se dlouhodobě shodovali v tom, že aby zaměstnanci...

3. 7. 2026 ▪ 3 min. čtení

Longevity podcast

Zlepší soustředění, kreativitu i paměť. Skutečný odpočinek má na mozek zásadní vliv. Jaké techniky opravdu fungují?

Ležet u televize nebo brouzdat po telefonu – pro většinu lidí nejlepší způsob odpočinku, pro mozek jen další zátěž. Moderní doba přináší...

11. 6. 2026 ▪ 11:30 min.

Aktivní odpočinek je pro mysl i tělo lepší než ležení na gauči.

Umění odpočívat: Proč je místo válení na gauči lepší vzít do ruky rýč

Možná ten pocit znáte také. Celou neděli jste proleželi u televize nebo jste bezcílně sledovali sociální sítě. Teoreticky jste nedělali nic...

6. 5. 2026 ▪ 5 min. čtení

Generační konflikt

Mladí si utahují z boomerů, že si berou práci na dovolenou. Ale má to jednoduchý důvod a problém generace Z je zřejmě horší

Vy si berete práci i na dovolenou, proč to proboha děláte?! Tuhle otázku slýchají často boomeři od lidí z generace Z. V tomhle dílu Generačního...

25. 8. 2025 ▪ 1 min. čtení

Jak je to s prokrastinací? Tohle jsou tři nejčastější důvody, proč odkládáte činnosti, a návod, jak je překonat

Slovo prokrastinace bylo jeden čas všude. Jako by se konečně našel výraz, který tu dlouho chyběl – něco, čím označit ten často...

14. 7. 2025 ▪ 4 min. čtení

Hřiště v sobě může skrývat i hluboké poselství. Herní prvek Off Fence (Plot)...

Stavba

Na příliš bezpečném hřišti se děti málo učí

Houpačka, skluzavka nebo prolézačka nemusí sloužit jen k zabavení dětí. Mohou to být také umělecká díla, která podtrhují atmosféru místa nebo...

16. 4. 2025 ▪ 8 min. čtení

Ideální umístění zimní zahrady je na jihozápadní nebo jihovýchodní stranu. Má...

Stavba

Rudolf Urbánek

Odpočívat musíme nejen na dovolené

Letní prázdniny se chýlí ke konci a většina z nás už stihla absolvovat každoroční dovolenou. Období těsně před ní je často provázeno horlivější...

21. 8. 2019 ▪ 3 min. čtení

Kdo méně spí, je hrdina? Situace ve firmách se změnila. Teď chtějí své zaměstnance naučit správně odpočívat

Jedna dlouhá dovolená, nebo více krátkých v průběhu roku? Co říká věda o tom, jak si ideálně odpočinout od práce

Zlepší soustředění, kreativitu i paměť. Skutečný odpočinek má na mozek zásadní vliv. Jaké techniky opravdu fungují?

Umění odpočívat: Proč je místo válení na gauči lepší vzít do ruky rýč

Mladí si utahují z boomerů, že si berou práci na dovolenou. Ale má to jednoduchý důvod a problém generace Z je zřejmě horší

Jak je to s prokrastinací? Tohle jsou tři nejčastější důvody, proč odkládáte činnosti, a návod, jak je překonat

Na příliš bezpečném hřišti se děti málo učí

Domácí oáza plná zeleně i prostoru pro odpočinek

Pracují méně a na pozadí videohovorů mají pláž. Co je to tichá dovolená a proč se nehodí pro každého

Prokrastinujete? Neznamená to, že jste líní, vzkazuje neuroložka. A navrhuje cesty, jak z toho

Když mi to tělo nedovolí, nepracuju. Manažeři hledají způsob, jak mít dostatek energie

V práci 10 hodin, ale méně dojíždění. Čtyřdenní pracovní týden láká i modré límečky

Zaměstnanecký benefit budoucnosti? Lidé touží po neomezené dovolené, firmy jim mohou jít naproti

Čtyři dny tvořil, pátý odpočíval... První velké české firmy testují kratší pracovní týden. Co se naučily?

Odpočinek pracovníků musí být delší. Přelomový verdikt unijního soudu dopadá na tisíce podniků

Jak mi sabatikl pomohl po 20 letech ve Vodafonu? Změnil můj úhel pohledu na sebe i na život, říká Hoerová

Zahoďte telefon a jděte na výšlap. Češi na dovolených neumí zapomenout na práci

Víc si hrát je dobré doma i v byznysu. Deskovky nabízejí vynikající šanci

Kamiony parkují na sjezdech z dálnic. Na odpočívkách chybí tisíce míst, nová nepřinesla ani oprava D1

Odpočívat musíme nejen na dovolené