Kouření ničí nejen plíce, ale i kvalitu spánku. Jaké rady mají vědci pro nespavce?
Do ložnice vám okny pronikají ranní paprsky slunce a cvrlikání ptáků oznamuje, že je nejspíš čas vstávat. A vy opět zažíváte známý pocit strachu...
3. 2. 2025 ▪ 5 min. čtení