Téma: Strava - Hospodářské noviny (HN.cz)

Zdravá kuchařka pro školní jídelny se ruší. Premiér vydal pokyn, že normy...

Zdravější obědy ve školních jídelnách nebudou. Vláda ruší novou vyhlášku, Česko půjde proti evropskému trendu

Dlouho, velmi dlouho hledali odborníci způsob, jak zajistit, aby děti ve školních jídelnách jedly zdravěji. Dosavadní pravidla umožňovala...

9. 11. 2026 ▪ 4 min. čtení

Češi se chtějí dožít stovky, potenciál na to má ale jen malé procento populace. HN Longevity Index odhalil 5 věcí, které dělají špatně

Nakupují doplňky stravy za stovky korun měsíčně, ale zanedbávají preventivní prohlídky i spánek. Nová unikátní data Hospodářských novin mapují,...

19. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení

Longevity podcast

Večer tělo ze stejného jídla uloží o 50 procent více tuku než ráno. Jak jídlem nastartovat vlastní „Ozempic efekt“

Počítat kalorie podle endokrinoložky Hany Kahleové nestačí. Rozhoduje i to, co a v kolik hodin jíme: stejnou porci tělo večer zpracuje hůř než...

8. 10. 2026 ▪ 13:30 min.

Losos a další norské ryby jako sleď, sardinky či makrela patří k základům...

Zdraví

Chcete žít delší a zdravější život? Zkuste severskou stravu

Podle jedné studie zlepšuje severská strava kvalitu spánku, podle další pak díky ní dosahují starší ženy lepších výsledků v testech fyzické...

7. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení

Čupr, Šebek i ministr Vojtěch. Největší longevity konference o tom, jak žít zdravěji a lépe. Co radí experti?

Podnikatel a zakladatel Rohlíku Tomáš Čupr, chirurg Tomáš Šebek, přední český kardiolog Michal Vrablík nebo uznávaný neurolog Jakub Hort. To...

13. 10. 2026 ▪ 3 min. čtení

Přerušovaný půst má věkový limit. Velká studie ukázala, od kdy už prokazatelně škodí zdraví

Jíst jen v kratším časovém okně a po zbytek dne hladovět. Přerušovaný půst je v posledních letech populární volbou lidí, kteří chtějí pracovat s...

9. 9. 2026 ▪ 3 min. čtení

Od příštího školního roku budou muset všechny školní jídelny zahrnout...

BeNative – partnerský obsah

Bio v jídelnách? Na cestě k udržitelnému stravování má Česko co dohánět

Obyvatelé městských pečovatelských domů ve Vídni dostávají k obědu zdánlivě stejné jídlo jako ostatní: polévku, maso, salát, ovoce nebo moučník....

▪ 6 min. čtení

Malý trik pro lepší vytrvalost? Nová analýza ukazuje, že existuje snadný způsob, jak zvýšit VO₂max

VO₂max je jedním z nejdůležitějších ukazatelů vytrvalostní kondice. Vyšší hodnota znamená, že organismus dokáže efektivněji využívat...

19. 7. 2026 ▪ 3 min. čtení

Personálie

Změny ve vedení českého McDonald’s. Nový šéf přichází z jednoho z největších trhů řetězce, rošád je ale v poslední době víc

České zastoupení McDonald’s se výrazně proměnilo. Největší fastfoodový řetězec v zemi prošel širší reorganizací, doposud ho řídila pražská...

8. 7. 2026 ▪ 4 min. čtení

Rychlé hubnutí i fenomén dlouhověkosti souvisí s jednou základní surovinou. Ta nyní prudce zdražuje a mizí z trhu

Léky na hubnutí užívají desítky milionů lidí po celém světě, první státy už je začaly svým občanům i proplácet a další to plánují. Při úbytku...

18. 6. 2026 ▪ 5 min. čtení

„Považuji za samozřejmost pomoci vládě.“ Ministrovi Šťastnému radí Ivana Tykač, zaměřit se má na zdravé stravování dětí

V poradním orgánu ministra pro sport, prevenci a zdraví Borise Šťastného sedí i mecenáška a podnikatelka Ivana Tykač. Manželka pátého...

21. 5. 2026 ▪ 4 min. čtení

Longevity podcast

Nejen ultrazpracované potraviny, tělu škodí i další „jedy“ v běžném jídle. Které to jsou?

Jsou globální hrozbou. Způsobují řadu nemocí. Mohou stát za nárůstem rakoviny tlustého střeva u mladých. Řeč je o ultrazpracovaných potravinách,...

19. 3. 2026 ▪ 21:41 min.

Pasi Tuominen

Školní oběd jako investice: Dobře najedené dítě se učí lépe a vzdělané dítě může změnit svět

Když se dnes mluví o Finsku, často se zmiňuje kvalitní školství, důvěra ve stát nebo vysoká životní úroveň. Někdy je ale dobré připomenout, že...

11. 3. 2026 ▪ 4 min. čtení

Longevity podcast

Jako ticho před hormonální bouří. Expertka popisuje málo známý syndrom a vysvětluje, proč je vláknina nejlepší „lék“ pro zdraví

Jako první přijde na řadu energie. Je jí nápadný nedostatek a tělo se nedobije ani po relativně dlouhém spánku. Jako by nezvládalo běžné tempo....

5. 3. 2026 ▪ 16:09 min.

Zdravější obědy pro děti se odkládají minimálně o rok. Babiš chce ve vyhlášce provést několik úprav

Školní stravování dětí mělo od letošního září obsahovat méně cukru, ultrazpracovaných potravin i soli. Jenže nová kuchařka, podle které měly...

16. 2. 2026 ▪ 4 min. čtení

Longevity podcast

Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny v míře, která překvapí

Alfou a omegou dlouhého života je zdravá strava. Jenže i ta podléhá řadě trendů a byznysových zájmů. Tím největším problémem jsou průmyslově...

5. 2. 2026 ▪ 15:20 min.

Nevhodně zvolenou fyzickou aktivitou si člověk nemusí prospět. To neznamená,...

Týden má tři pilíře dlouhověkosti. Experti radí, jak neskončit s cvičením v lednu a které doplňky stravy jsou jen draze zabalená naděje

Na sociálních sítích se od začátku ledna objevují posměšné příspěvky o „ledňáčcích“. Kdo to je? Člověk, který s motivací zhubnout...

27. 1. 2026 ▪ 8 min. čtení

Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit

Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená...

30. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení

Využijte metabolické okno a před večírkem si dejte vlákninu. Pět tipů na Vánoce ve stylu longevity

Ideální by bylo, kdyby člověk během Vánoc své návyky vůbec nezměnil. Jedl střídmě, nepil alkohol a cvičil. Jenže Vánoce jsou o setkávání s...

23. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení

Cvičení ráno nebo dopoledne může posunout cirkadiánní rytmus směrem k...

Pohyb, jídlo i spánek. Klíč ke zdraví je ve správném načasování, narušené denní rytmy zvyšují riziko rakoviny i dalších nemocí

Den, světlo, noc a tma. Evoluční mechanismus, který je úzce propojený s celým fungováním lidského těla. Jenže v uplynulých dekádách lidé své...

15. 12. 2025 ▪ 9 min. čtení