Téma: Strava

Longevity podcast

Proteinová mánie je nebezpečná, říká lékař, který sestavuje jídelníčky i olympionikům. Jak zlepšit výkon stravou, pitím a doplňky?

Pokud má maratonec špatně sestavený jídelníček, může být jeho výkon až o půl hodiny horší. Strava i doplňování tekutin totiž výrazně ovlivní to,...

13. 3. 2025 ▪ 2 min. čtení

Advertorial

Kvalitní krmivo je základem pro dobrou kondici a zdraví

V posledních letech dochází k zásadnímu posunu poznatků týkajících se péče o domácí mazlíčky, a to zejména v oblasti jejich výživy. Chovatelé...

13. 3. 2025 ▪ 7 min. čtení

Advertorial

Co byste měli vědět o kastraci koček

Každý, kdo si přinese domů koťátko, by měl co nejdříve zvážit otázku kastrace. Ta je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí odpovědného chovatele....

13. 3. 2025 ▪ 5 min. čtení

Jak snížit riziko úmrtí o 17 procent? Studie ukázala na nahrazení jedné ingredience v jídelníčku

I když zdravý a dlouhý život vyžaduje spíše kombinaci sportu a vhodné stravy, rozsáhlá studie nyní ukázala, že k dlouhověkosti může pomoci i...

18. 3. 2025 ▪ 4 min. čtení

Miliardy vs. haléře. Začíná poslední bitva o zdravé školní obědy. Co vlastně komu vadí?

Stesky na kvalitu školních obědů zná zřejmě každý rodič. A často kroutí hlavou i nad podivnými kombinacemi, které jídelny nabízí. Ty jsou mnohdy...

26. 2. 2025 ▪ 3 min. čtení

Dlouhověkost

Nový trend v péči o střeva: mrtvé bakterie, které mají zpomalit stárnutí. Vyplatí se je brát jako doplněk stravy?

Ve střevech každého člověka je až 100 bilionů mikroorganismů, které váží okolo jednoho kilogramu. Tyto převážně bakterie se v těle starají o...

12. 2. 2025 ▪ 4 min. čtení

Do Česka přichází nová vlna zdravých fastfoodů. Se saláty, wrapy nebo poké chtějí porazit burgery a hranolky

Domácímu trhu s fastfoody dlouhodobě dominuje trojice z USA McDonald‘s, KFC a Burger King. V poslední době do Česka vstupují i další...

28. 1. 2025 ▪ 4 min. čtení

Longevity

Longevity trendy pro rok 2025: Dlouhověkost na míru, vypěstované orgány a kondice střev

Jde o jeden z nejrychleji rostoucích spotřebitelských trhů na světě. Odvětví wellness, tedy vše od zelených fresh džusů přes kolagenové kapsle a...

3. 1. 2025 ▪ 7 min. čtení

Běhání

Šest bodů, ve kterých jsem se mýlil v běhu a stravě. Vědec a hobby maratonec v jednom radí, jak na to

Neexistuje jiný sport, který by mohl kdokoliv dělat prakticky kdykoliv, než běh. A třeba občas i závodně. Spousta lidí si přitom myslí, že před...

28. 11. 2024 ▪ 6 min. čtení

Vánoce

Vánoce bez kil navíc? Zákazy vás nespasí

Celý rok se držíme ve formě, chodíme do fitka, cvičíme, hlídáme si pitný režim, dodržujeme přerušovaný půst – a pak přijde konec roku a zabiják...

20. 11. 2024 ▪ 9 min. čtení

Šest bodů, ve kterých jsem se mýlil v běhu a stravě. Vědec a hobby maratonec v jednom radí, jak na to

Neexistuje jiný sport, který by mohl kdokoliv dělat prakticky kdykoliv, než běh. A tak běhám také, občas i závodně. Letos mám za sebou dva...

20. 11. 2024 ▪ 7 min. čtení

Fuj, brokolice! Vědci vysvětlili, proč děti nechtějí zkoušet zeleninu a mají radši sladkosti

Rodičům často připadá, že selhali. Nabízí svým dětem co nejrozmanitější stravu, ale bez úspěchu. Nové potraviny prostě nechtějí zkoušet a...

7. 10. 2024 ▪ 3 min. čtení

Konec ručního zapisování do kalorických tabulek? Vědci vyvíjí systém, pomocí něhož by záznam dělala AI

Aplikace Kalorické tabulky je v tuzemsku podle statistik dlouhodobě nejstahovanější v kategorii zdraví. Desítky tisíc Čechů si někdy zkusilo...

29. 8. 2024 ▪ 2 min. čtení

Uzeniny ničí i mozek. Vědci mají nové důkazy o vlivu zpracovaných potravin na rozvoj demence

Mohou to být instantní nudle, burgery ve fast foodech, čokoládové tyčinky, ale i ovocné jogurty. Odborníci o škodlivosti průmyslově zpracovaných...

2. 8. 2024 ▪ 4 min. čtení

Jak se stravovat ve 40, abyste ve stáří byli fit? Odpověď nabízí organizace, jež přinesla návod na prodloužení života o 24 let

Co kdyby o tom, jak zdraví budete ve stáří, rozhodoval způsob, jakým se stravujete kolem čtyřicítky? Podle vědců z americké Harvardovy...

18. 7. 2024 ▪ 3 min. čtení

BYZNYS PODLE M. MAREŠE

Proteinová mánie je nebezpečná, říká lékař, který sestavuje jídelníčky i olympionikům. Jak zlepšit výkon stravou, pitím a doplňky?

Kvalitní krmivo je základem pro dobrou kondici a zdraví

Co byste měli vědět o kastraci koček

Jak snížit riziko úmrtí o 17 procent? Studie ukázala na nahrazení jedné ingredience v jídelníčku

Miliardy vs. haléře. Začíná poslední bitva o zdravé školní obědy. Co vlastně komu vadí?

Nový trend v péči o střeva: mrtvé bakterie, které mají zpomalit stárnutí. Vyplatí se je brát jako doplněk stravy?

Do Česka přichází nová vlna zdravých fastfoodů. Se saláty, wrapy nebo poké chtějí porazit burgery a hranolky

Longevity trendy pro rok 2025: Dlouhověkost na míru, vypěstované orgány a kondice střev

Šest bodů, ve kterých jsem se mýlil v běhu a stravě. Vědec a hobby maratonec v jednom radí, jak na to

Vánoce bez kil navíc? Zákazy vás nespasí

Šest bodů, ve kterých jsem se mýlil v běhu a stravě. Vědec a hobby maratonec v jednom radí, jak na to

Fuj, brokolice! Vědci vysvětlili, proč děti nechtějí zkoušet zeleninu a mají radši sladkosti

Konec ručního zapisování do kalorických tabulek? Vědci vyvíjí systém, pomocí něhož by záznam dělala AI

Uzeniny ničí i mozek. Vědci mají nové důkazy o vlivu zpracovaných potravin na rozvoj demence

Jak se stravovat ve 40, abyste ve stáří byli fit? Odpověď nabízí organizace, jež přinesla návod na prodloužení života o 24 let

Superhuman, Beeper a večerní elixír. Jak být lepší aneb 12 life hacků mladého českého byznysu

K snídani pečivo a místo oběda sladkou tyčinku? Už ne. Léky na hubnutí mění návyky Američanů a děsí potravináře

Knedlo zelo a k tomu mléko. Nová „kuchařka“ promění obědy v jídelnách, experti kritizují, že je málo zdravá

Ustrašení synové, dcery s náběhem k obezitě. Strava otců určuje zdraví potomků, ukazuje výzkum

Češi jedí dvakrát tolik cukru, než by měli. Ve kterých i nesladkých potravinách se skrývá?