Síla a kondice nestačí, nutná je i ohebnost. Vědci prokázali její souvislost s dlouhým životem
Vědci se shodují, že pohyb je jedním ze základních pilířů dlouhého života. Hovoří se o důležitosti silového tréninku pro udržení svalstva i v...
5. 10. 2024 ▪ 4 min. čtení