Fenomén VILPA: Tříminutové cvičení, které vám může zachránit život
Snad každý ví, že klíčem ke zdravému a dlouhému životu je spolu s kvalitní stravou také cvičení. Co když ale nemáte čas chodit pravidelně do...
31. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení
Téma: Zdraví
Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit
Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená...
30. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení
VĚDA
Ukaž, jak řídíš. Chování za volantem odhaluje, jestli se řidič nepotýká s nástupem Alzheimerovy choroby
Včasná identifikace starších řidičů, u kterých hrozí zvýšené riziko havárie, je velmi důležitá. Jenže to bývá složité a časově náročné. My ale...
29. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení
Babišova FutureLife expanduje, koupila reprodukční kliniky v Rumunsku a Itálii
Společnost FutureLife, která se zaměřuje na umělé oplodnění, koupila firmu Atentica Fertility Clinic se sídlem v rumunském městě Iasi....
29. 12. 2025 ▪ 3 min. čtení
Rozhovor
Některé děti neumí ani držet kartáček, mají často zničené i mléčné zuby, říká stomatolog a vysvětluje, jak epidemii kazů zarazilo Švýcarsko
I když neexistují žádná data o tom, jak jsou na tom Češi s kvalitou zubů, ze stomatologických ordinací chodí alarmující zprávy. Zničené zuby...
30. 12. 2025 ▪ 7 min. čtení
Využijte metabolické okno a před večírkem si dejte vlákninu. Pět tipů na Vánoce ve stylu longevity
Ideální by bylo, kdyby člověk během Vánoc své návyky vůbec nezměnil. Jedl střídmě, nepil alkohol a cvičil. Jenže Vánoce jsou o setkávání s...
23. 12. 2025 ▪ 4 min. čtení
Longevity podcast
Půl procenta mozku tvoří nanoplasty, jsou i v játrech nebo placentě. Jak se před nimi chránit?
Nezaplavují jen oceány a celou planetu, ale také lidské tělo. Zlomová studie našla nanoplasty i v mozku zemřelých a ukázala, že tvoří půl...
18. 12. 2025 ▪ 16:51 min.
Místo lékárny do drogerie. Lidé víc nakupují doplňky stravy a výrobky spojené se zdravím, říká jednatelka dm
Pro kosmetiku, dětskou výživu, čisticí prostředky, ale také třeba zdravotnické pomůcky nebo doplňky stravy chodí Češi a Češky do drogerií. Jeden...
▪ 6 min. čtení
Od injekcí k pilulkám. Šance zhubnout bude větší a levnější, jen léky ale tloustnutí populace nezastaví
Je to jako novodobá zlatá horečka. Jen místo krumpáčů se v ní mává injekčními pery. Trh s léky na hubnutí, odborně označovanými jako agonisté...
16. 12. 2025 ▪ 6 min. čtení
Rozhovor
Dlouhověkost není jen pro bohaté. To hlavní má každý k dispozici zdarma, říká zakladatelka kliniky EliteMedical
V Česku dodnes nejsou propojená a sdílená zdravotní data. „Chybí jednotná elektronická zdravotní dokumentace, do které by ošetřující lékař...
22. 12. 2025 ▪ 14 min. čtení
Rozhovor
Za příspěvek na sítích mi nabízejí i půl milionu, říká nejznámější český záchranář, který mění přístup Čechů k první pomoci
Pracuje jako záchranář u letecké i pozemní služby, je ale také nejsledovanějším lékařem českého Instagramu. Marek Dvořák mění přístup Čechů k...
12. 12. 2025 ▪ 14 min. čtení
Jako ve sci-fi – mikroroboti plují cévami a léčí. Jak by jejich nasazení mohlo dát naději lidem po mrtvici či s rakovinou
V roce 1966 vyslali autoři amerického sci-fi filmu Fantastická cesta do krevního řečiště českého vědce Jana Beneše ponorku s posádkou zmenšenou...
12. 12. 2025 ▪ 6 min. čtení
Sedíte dlouho (nejen) v práci? Ohrožujete tím cévy. Vědci zjistili, že před následky chrání nejedna lahodná věc
Dlouhé sezení ohrožuje cévy aterosklerózou. Ztráta elasticity cév o jedno procento zvyšuje pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění o 13...
12. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení
Osm let vězení za vapování. V Mexiku zakázali prodej či výrobu elektronických cigaret
Mexický parlament tento týden schválil novelu zákona o veřejném zdraví, podle níž budou v této zemi hrozit až osmileté tresty vězení za prodej a...
11. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení
Longevity podcast
Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max
Fyzická zdatnost je klíčem k dlouhému životu bez nemocí. Aby ji člověk zvýšil, je potřeba kombinovat méně intenzivní trénink symbolizovaný...
11. 12. 2025 ▪ 1 min. čtení
EU se dohodla na závazném klimatickém cíli i odkladu povolenek pro domácnosti. Přijdou až v roce 2028
Evropská unie se v úterý pozdě večer dohodla na právně závazném klimatickém cíli snížit do roku 2040 emise skleníkových plynů o 90 procent...
11. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení
Do 16 let žádné sociální sítě. V Austrálii začal platit plošný zákaz, zvažují to i další státy
V Austrálii začal fungovat zákaz přístupu dětí mladších 16 let na sociální sítě, jako jsou TikTok, Instagram, Facebook, ale i videoplatforma...
10. 12. 2025 ▪ 3 min. čtení
Pohyb, jídlo i spánek. Klíč ke zdraví je ve správném načasování, narušené denní rytmy zvyšují riziko rakoviny i dalších nemocí
Den, světlo, noc a tma. Evoluční mechanismus, který je úzce propojený s celým fungováním lidského těla. Jenže v uplynulých dekádách lidé své...
15. 12. 2025 ▪ 9 min. čtení
Říše snů na dosah. Co nám brání do ní vstoupit a jak překážky odbourat, radí spánková terapeutka
Spíme méně než naši předci a ochuzujeme se o blahodárné snění. Tělo nedokáže regenerovat a my se necítíme šťastní. Spánková terapeutka a lékařka...
5. 12. 2025 ▪ 13 min. čtení
Základní biohack, který potvrdila věda: zdravá strava. Kterým potravinám byste se měli vyhnout a kterých možná nejíte dost
Správné stravování pro dlouhý a zdravý život se řídí jen několika málo základními poučkami. Většina Čechů ale chybuje ve všech. Na co se zaměřit...
5. 12. 2025 ▪ 12 min. čtení