Stres na pracovišti: Podceňované ekonomické riziko
Stres nezatěžuje pouze zaměstnance, ale může firmám způsobovat také ztráty produktivity a ekonomické výkonnosti. Zvlášť problematické je, že...
▪ 4 min. čtení
Téma: Zdraví
Osm hodin spánku? Tohle dogma pusťte z hlavy. V čem (ne)byl jiný spánek našich předků a co ukázala vědecká inventura
V roce 1817 vyhlásil velšský textilní podnikatel, filantrop a utopický socialista Robert Owen pro svou textilku ve skotském New Lanarku zásadu:...
23. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení
Longevity podcast
Chtějí zastavit stárnutí, riskují ale zdraví. Biotechnoložka varuje před boomem peptidů a vysvětluje, co skutečně pomáhá
Když prodala biotechnologickou firmu a jejího syna trápil těžký ekzém, pustila se vědkyně Barbara Paldus do kosmetiky. Zjistila, že obor, který...
22. 10. 2026 ▪ 14:03 min.
Zdraví
Žádná hodina v posilovně se neztrácí. Tělo si vaši dřinu pamatuje i po dlouhé nečinnosti
Buňky v těle si uchovávají detailní a trvalý záznam o naší pohybové historii, který jim umožňuje reagovat při obnovení zátěže mnohem rychleji.
22. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení
test
30 dní s Apple Watch Ultra 4. Testování novinky od Applu mělo nečekané vyústění se záchrankou a nepříjemnou diagnózou. Už je nedám z ruky
Tohle není typická recenze nejlepších chytrých hodinek od Applu, i když měla být a možná by nevyzněla čistě pozitivně. Novinka je totiž příliš...
21. 10. 2026 ▪ 7 min. čtení
5 hlavních postřehů z Health & Longevity Summitu HN: Jak souvisí sociální život a střeva a proč snižovat cholesterol, i když je v normě
Průměrný věk, kterého se lidé v Česku dožívají, se neustále prodlužuje. Posledních 18 let svého života ale prožívají s chronickými nemocemi a v...
21. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení
Češi se chtějí dožít stovky, potenciál na to má ale jen malé procento populace. HN Longevity Index odhalil 5 věcí, které dělají špatně
Nakupují doplňky stravy za stovky korun měsíčně, ale zanedbávají preventivní prohlídky i spánek. Nová unikátní data Hospodářských novin mapují,...
20. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení
Rozhovor
Jak vychovat odolné a zdravé dítě? Rodiče často zapomínají, že musí začít u svého životního stylu a pohybu
Sílu lidského těla zná jako málokdo v Česku. Fyzioterapeut Michal Novotný dlouhé roky objížděl největší tenisové turnaje ATP, kde se staral o...
19. 10. 2026 ▪ 11 min. čtení
velké čtení
Zastavit krvácení umíme, co když ale dítě nebo kolega propadne depresi? Experti radí, jak poskytnout první pomoc duši
Do svých deseti let to byla veselá, bezproblémová dívka. Ale pak se něco stalo. Sofie se propadla do zármutku a plačtivých nálad. „V té...
16. 10. 2026 ▪ 17 min. čtení
Longevity podcast
Tři pravidla funkčního tréninku: kdy zpomalit, kdy přidat a proč stres z práce nezahánět dřinou
Po náročném dni v práci si dát pořádně do těla a vyčistit hlavu? Podle fyziologa a bývalého profesionálního cyklisty Vojtěcha Hačeckého je to...
15. 10. 2026 ▪ 14:33 min.
Longevity
Bolesti zad se stále vracejí? Vědci otestovali dostupný způsob, jak si zajistit delší úlevu
Zná to asi každý, kdo má sedavou práci. Záda ho konečně přestala bolet, jenže radost nevydrží dlouho. Stačí další pracovní týden a známé potíže...
14. 10. 2026 ▪ 3 min. čtení
Longevity podcast
Večer tělo ze stejného jídla uloží o 50 procent více tuku než ráno. Jak jídlem nastartovat vlastní „Ozempic efekt“
Počítat kalorie podle endokrinoložky Hany Kahleové nestačí. Rozhoduje i to, co a v kolik hodin jíme: stejnou porci tělo večer zpracuje hůř než...
8. 10. 2026 ▪ 13:30 min.
Zdraví
Chcete žít delší a zdravější život? Zkuste severskou stravu
Podle jedné studie zlepšuje severská strava kvalitu spánku, podle další pak díky ní dosahují starší ženy lepších výsledků v testech fyzické...
8. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení
Longevity podcast
Bonusový díl: Co z longevity opravdu funguje? Velký přehled trendů před Health & Longevity Summitem
Vyplatí se test biologického věku nebo mikrobiomu? Má cenu chodit na NAD+ infuze? Co umí červené světlo a kterou hodnotu na chytrých hodinkách...
7. 10. 2026 ▪ 14:44 min.
Česko potřebuje nový plán proti diabetu. Každý další rok prodlení znamená více komplikací i vyšší náklady
Diabetes už dávno není pouze otázkou individuální životosprávy nebo péče v diabetologické ordinaci. Jde o jedno z nejzávažnějších chronických...
7. 10. 2026 ▪ 4 min. čtení
Strnad investuje do biotechnologií. Podpořil start-up zabývající se léčbou rakoviny
Investiční fond Tech Horizons, za kterým stojí mimo jiné průmyslová skupina Czechoslovak Group (CSG) Michala Strnada, investuje do...
6. 10. 2026 ▪ 2 min. čtení
Aktualizováno
Nobelovu cenu za medicínu dostala trojice vědců za výzkum neuronů v mozku. Jejich metoda našla uplatnění při léčbě zraku
Nobelovu cenu za fyziologii a lékařství v pondělí získali Američan Karl Deisseroth a Němci Peter Hegemann a Georg Nagel za výzkum fungování...
6. 10. 2026 ▪ 2 min. čtení
Longevity
90 procent nejlepší formy. Nový koncept ukazuje, kdy začínáme opravdu stárnout
Kdy začíná tělo skutečně stárnout? Ne až s první nemocí, ale ve chvíli, kdy se začne vzdalovat svému maximálnímu výkonu. Právě tento okamžik...
23. 10. 2026 ▪ 5 min. čtení
High protein horečka. Co ale bílkoviny omezit? „Univerzální klíč“ by mohl zlepšit zdraví a prodloužit život
Žijeme v časech „proteinové horečky“. Obchody se plní potravinami s označením „high protein“ a influenceři se předhánějí...
2. 10. 2026 ▪ 2 min. čtení
Honěk prověřovaný v kauze VZP končí v čele příbramské nemocnice
Někdejší manažer Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) Petr Honěk, prověřovaný v souvislosti se zásahem ve VZP a farmaceutických firmách, končí v...
1. 10. 2026 ▪ 2 min. čtení