Téma: životní styl - Hospodářské noviny (HN.cz)

Vytížení jako cesta k úspěchu a odolnosti? Volný čas lepší psychiku nezaručí, ukazuje studie

Nabitý program nemusí člověku ničit život. A naopak, i lidé s volnějším programem mohou propadnout pocitu, že čelí časovému presu. Ti, kteří...

30. 10. 2026 ▪ 2 min. čtení

Úbytek hormonu štěstí a přemíra spánkového hormonu mohou vyvolat podzimní...

Podzimní deprese není pocit, ale diagnóza. Dá se jí čelit aktivitou a bez medikamentů

Máte pocit, že už vám kolem poledne dochází energie? Pohled na padající listí a pošmourné počasí za oknem ve vás vyvolává pocity smutku? Štvou...

26. 10. 2026 ▪ 4 min. čtení

„Čekali jsme většinově klienty nad pětapadesát let. Nejsilnější skupinou...

BeNative – partnerský obsah

Longevity míří do prémiového bydlení. Vista Park propojuje rezidence se zdravým životním stylem

Longevity se z módního pojmu postupně mění v byznys. Lidé nechtějí jen žít déle, ale také déle zůstat zdraví, výkonní a v dobré kondici. Tento...

▪ 7 min. čtení

156 vikend věda, chronotypy sova vs. skřivan

„Sova“, nebo „skřivan“? Jedni z nás mají stravovací zvyklosti, které lidskému zdraví nesvědčí

Výzkum týmu vedeného Rozanne Krugerovou z Griffith University v australském Brisbane potvrdil, že kromě skladby jídelníčku je důležitá i denní...

14. 8. 2026 ▪ 2 min. čtení

Cabmaniac, obytná nástavba Basecab vznikla v Česku, na snímku při testování v...

Cestování

Tradice sahající před Hanzelku se Zikmundem: česká auta do divočiny

Milovická off-road dráha nedá nikomu nic zdarma. Hliněný terén promění každý déšť v bahnité kluziště. Prohlubně, které snad pamatují akce...

2. 7. 2026 ▪ 7 min. čtení

Rozhovor

Motivace ke zdravému životního stylu nestačí. Někdy je lepší jít na pivo a zbytečně se nestresovat, říká zakladatel Železné koule

Když před čtrnácti lety vznikala Železná koule, spojovala si většina lidí silový trénink s kulturisty. Teď má firma plné tělocvičny a v srpnu...

1. 7. 2026 ▪ 17 min. čtení

„Mladší cyklisté se nechtějí na kole utavit, ale užít si čas s přáteli....

BeNative – partnerský obsah

Cyklistika jako nový golf. Na „švih“ vyráží stále víc nováčků a nejde jim jen o sport

Silniční cyklistika bývala doménou závodníků a vytrénovaných nadšenců. V posledních letech ale vyjížďky na lehčích a rychlejších kolech...

▪ 8 min. čtení

Rozhovor

Návod pro bílé límečky, jak chránit tělo před dlouhým sezením: zapomeňte na ergonomické židle, trik je v něčem jiném

Doba sedavá, tak by se dala nazvat fáze, ve které se nyní lidstvo nachází. Velkou část života totiž tráví lidé sezením u počítače a pomalou...

4. 6. 2026 ▪ 13 min. čtení

Petra Průšová, socioložka-statistička, Kantar

Rozhovor

Mladí žijí ve strachu a Českou republiku potřebují k životu méně než jejich rodiče, říká socioložka

Mladí lidé už nežijí, aby pracovali, jako jejich rodiče, ale pracují, aby žili. Proto požadují, aby zaměstnavatelé respektovali jejich požadavek...

21. 5. 2026 ▪ 14 min. čtení

Byznys podle O. Charváta

Tak trochu netradiční teambuilding. Pět ponaučení z běžeckého závodu Vltava Run, která se mohou hodit šéfům firem i jejich podřízeným

Doktoři z Fakultní nemocnice na Bulovce, developeři z JRD, pojišťováci ČSOB a také redakce HN. To není začátek vtipu, ale krátký výtah ze...

16. 5. 2026 ▪ 12 min. čtení

Květa Látalová, jedna z organizátorek Vltava Run

rozhovor

Vyprodáno do pár minut. Lidé hledají surové zážitky, říká organizátorka Vltava Runu, která své know-how letos předá i Španělům

Závodů v přírodě, které běžce vedou po netradičních cestách, v Česku stále přibývá. Jedním z nejpopulárnějších je týmový závod Vltava Run. Jeho...

30. 4. 2026 ▪ 15 min. čtení

Nakolik máme dlouhověkost ve svých rukou a nakolik v genech? Nový výzkum výrazně mění dosavadní představy

Dožít se vysokého věku? Pokud to chcete, pořiďte si dlouhověké rodiče,“ říkají genetici žertem. Jedním dechem ale dodávají, že vliv...

27. 2. 2026 ▪ 5 min. čtení

Chodím, chodíš, chodíme, ale málokdo to umíme. Na výuce chůze vyrůstá nové odvětví sportovního tréninku

Na obecné prospěšnosti chůze se experti na zdraví shodují. Podle toho, jaké si člověk klade cíle, ji v mnoha případech doporučují spíše než běh....

27. 1. 2026 ▪ 4 min. čtení

Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit

Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená...

30. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení

Detail, který může ovlivnit zdraví příští generace. Kondici získanou tréninkem předávají otcové svým synům, ukazuje studie

Sportovní talent se do určité míry dědí. Fyzická kondice získaná tréninkem by se ale podle současných představ přenášet z generace na generaci...

5. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení

dlouhověkost, stáří, Maria Branyas Morera

Velké čtení

Dožila se 117, už teď mezi námi chodí příští 130letí. Co ukázala studie o nejstarším člověku a co je pro dlouhověkost zásadní

Dožít se více než stovky bývávalo raritou. Dnes jsou takzvaní centenariáni nejrychleji rostoucí věkovou skupinou. Od roku 1970 se jejich počty...

6. 11. 2025 ▪ 14 min. čtení

Nestačí si jít zaběhat ve „dvojce“, ideální je na konec tréninku zařadit tři...

Dlouho jste nesportovali? Tělo na cvičení nezapomíná, návrat má i „extra“ efekt na svaly, zjistili vědci

Dobrou zprávu pro všechny, kteří na nějakou dobu polevili ve sportování, přináší studie zveřejněná ve vědeckém časopise American Journal of...

7. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Rozhovor

Když v Portugalsku prší, lidé se rozčilují. V Dánsku je to záminka dát si horkou čokoládu a buchty, říká expert na štěstí

Když se mluví o štěstí, může to znít trochu vágně nebo idealisticky. Přesto se tento fenomén už léta zkoumá velmi konkrétně. Pomocí dat,...

31. 10. 2025 ▪ 13 min. čtení

Výrazně zpomalit stárnutí mozku? Vědci objevili, co ho chrání – a co tedy přidat do jídelníčku

Drobnička Wolffia globosa z příbuzenstva našich okřehků patří k nejmenším rostlinám světa. Roste na vodní hladině a její lístky měří v průměru...

24. 10. 2025 ▪ 2 min. čtení

Spotlight

Od mobilů máme husí krky a kulatá záda, říká ortoped. A vysvětluje, kdo se má vyhnout barefoot botám

U dětí vídáme problémy v oblasti krční páteře. „Mají takzvaný husí krk neboli předkloněnou hlavu dopředu, jak stále koukají na tablet nebo...

22. 10. 2025 ▪ 1 min. čtení