Téma: životní styl - Hospodářské noviny (HN.cz)

Dlouhověkost

Přestaňte hltat, budete žít déle. Snížíte riziko obezity i srdečních onemocnění

Snídani do sebe hodíte za běhu, oběd zhltnete za pět minut a stejně rychle spořádáte večeři. Podobné stravovací návyky vám ušetří pár minut...

27. 9. 2024 ▪ 5 min. čtení

Stravovací návyky

Přestaňte hltat. Snížíte riziko obezity i srdečních onemocnění

Studie ukazují rozdíly mezi prospěšnými a škodlivými stravovacími návyky. Radí víc žvýkat a nerozptylovat se při jídle četbou, zvuky ani hrami.

26. 9. 2024 ▪ 6 min. čtení

Sekaná, nebo klíčky. Nová studie ukazuje, jaká dieta už po dvou měsících zpomaluje stárnutí

Na 21 párech identických dvojčat provedli vědci experiment, aby zjistili, jak strava ovlivňuje biologický věk a zdraví člověka. Jeden ze...

22. 8. 2024 ▪ 4 min. čtení

spotlight

Zůstávat s dítětem déle doma je riziko. Takoví lidé pak dosahují nižšího vzdělání

Děti, které byly čtvrtý rok doma s rodičem, dosahují podle výzkumu nižšího vzdělání. "Méně často nastupují na vysoké školy, nedokončují je. V...

12. 8. 2024 ▪ 18:18 min.

Zvedněte se z té židle. Příliš dlouhé sezení zkracuje lidský život

Britský epidemiolog Jeremy Noah Morris v roce 1949 zjistil fascinující věc: u řidičů londýnských autobusů je více než dvakrát vyšší...

5. 8. 2024 ▪ 5 min. čtení

Rozhovor

Je to blízko. Martin Tolar má pilulku na alzheimera a radí, jak si zařídit dlouhý zdravý život

To nejlepší, co můžete pro svůj mozek udělat, je dobře spát, hodně se hýbat a občas nejíst, říká zakladatel společnosti Alzheon. Ta se blíží k...

10. 7. 2024 ▪ 21 min. čtení

Jak cvičení zacvičí celým tělem – a s ženským tukem zřejmě jinak než s mužským. Vědci chtějí námahu využít k léčbě

Sportování nás chrání před mnoha civilizačními chorobami. Mechanismy, kterými působí na lidské tělo, však halí tajemství. Nyní vědci popsali...

31. 5. 2024 ▪ 5 min. čtení

Nefunkční „čistička“ organismu může i za stárnutí těla. Produkuje totiž méně klíčového proteinu

Chronickým onemocněním ledvin trpí v současnosti zhruba každý desátý Čech. Řada lidí ale o svém problému vůbec neví, protože nezdravé ledviny...

21. 3. 2024 ▪ 3 min. čtení

Dlouhověkost

Ženám stačí cvičit mnohem míň než mužům. Stejné benefity mají při poloviční aktivitě

Najít si během pracovního týdne čas na návštěvu posilovny nebo fitness centra je pro někoho jistě náročné. Pro ženy by ale jistou motivací mohlo...

8. 3. 2024 ▪ 3 min. čtení

Rozhovor

Když dáte myším čtvrtinu toho, co by snědly samy, budou žít skoro dvakrát tak dlouho. U lidí by to mohlo taky fungovat

Lidé usilují o dlouhověkost už od pradávna. Od hledání zázračné byliny poskytující věčné mládí až po dnešní vědecké a někdy až trochu sci-fi...

4. 3. 2024 ▪ 11 min. čtení

Típnout poslední cigaretu před čtyřicítkou? Riziko rakoviny se sníží na minimum, ukázala rozsáhlá studie

Mnoho dlouholetých kuřáků si myslí, že už je pro ně příliš pozdě, aby s kouřením přestali. Argumentují tím, že tělo je na přísun nikotinu...

23. 2. 2024 ▪ 3 min. čtení

Tajemství psí dlouhověkosti. Co mají společného plemena, která se dožívají nejvyššího věku

Na svůj věk je poměrně vitální. Delší vycházky už moc rád nemá, stačí mu třikrát denně obejít své klasické kolečko kolem bloku a chce zpátky...

19. 2. 2024 ▪ 4 min. čtení

Rutina Davida Semeráda a Luba Smida: Hodně spánku, přerušovaný půst i spolupráce s excentrickým miliardářem

Druhou část velkého rozhovoru se zakladateli úspěšné vývojářské firmy STRV přesouváme do Los Angeles. David Semerád tu žije se svou rodinou a...

27. 2. 2024 ▪ 33 min. čtení

David Semerád a Lubo Smid jdou na hranu svých možností. Ve světě byznysu, extrémních sportů i v péči o tělo a duši

Zakladatelé vývojářské společnosti STRV jedou všechno v extrému. Byznys, sport, péči o tělo i duši. Neumí to jinak. Jak jinak si vysvětlit, že...

9. 2. 2024 ▪ 16 min. čtení

Spojení mladého startupisty a fyzioterapeuta chce prorazit ve světě. Náramek Elonga má pomoci se sledováním těla

Stále více lidí po celém světě má potřebu měřit si, jak na tom je jejich tělo. Spolu s rostoucí vlnou zájmu o větší kvalitu života (longevity)...

17. 1. 2024 ▪ 3 min. čtení

Rozhovor

Mladí nejsou sněhové vločky, mají daleko náročnější podmínky pro život, říká o jejich psychice Petr Winkler

Každý člověk by měl dostat návod na své myšlenky a emoce. Pro přežití jeho i společnosti je to zásadní, říká Petr Winkler, který vede Národní...

5. 1. 2024 ▪ 12 min. čtení

Spotlight

Expertka o problémovém nápoji Prime: Zákon je na to krátký, je ale nebezpečnější věc

Pokud se bavíme o regulaci reklamy, nějaké pokroky se v ní dějí, ale ještě k tomu neumíme úplně přistupovat. Česká republika je v tomhle pozadu...

29. 11. 2023 ▪ 26:37 min.

Sítě pohltila hubnoucí výzva „75Hard“. Je to extrémní program, ohrožuje psychiku i zdraví, varují odborníci

Hashtagů s názvem „75Hard“ jsou na sociálních sítí miliardy. Uživatelé zejména TikToku se předhánějí s ukazováním videí a fotek, kdy...

22. 9. 2023 ▪ 4 min. čtení

Spotlight

Neumíme jíst a držíme extrémní diety. Expert popsal, jak Češi nejvíc škodí své váze

„Jsme evolučně nachystáni žít z tukových zásob. Lidé, kteří více akumulovali tukovou tkáň, v období válek a hladomoru déle vydrželi....

18. 9. 2023 ▪ 24:59 min.

Inovativní firmy

Navigace k předcházení nemocem. Start‑up pomáhá žít život, který stojí za to žít

Petr Štěpánek začal zrovna v době koronavirové pandemie na ČVUT v Praze studovat bioinformatiku se zaměřením na genomiku. Pak si nechal v...

31. 8. 2023 ▪ 5 min. čtení