Téma: životní styl

Do Česka přichází nová vlna zdravých fastfoodů. Se saláty, wrapy nebo poké chtějí porazit burgery a hranolky

Domácímu trhu s fastfoody dlouhodobě dominuje trojice z USA McDonald‘s, KFC a Burger King. V poslední době do Česka vstupují i další...

28. 1. 2025 ▪ 4 min. čtení

Ranní brífink

Konečně to někoho zajímá aneb Co říkají vědci na trend longevity a jak je to s prospěšností dvou deci

Longevity podcast – to je nejnovější přírůstek do podcastové rodiny Hospodářských novin. Jeho první díl už můžete poslouchat ve vaší...

17. 1. 2025 ▪ 17:14 min.

Mladé tělo a osm hodin sezení? Běžné sportování nestačí. Studie ukazuje, jaké „dávky“ jsou dostatečným lékem

Je vám kolem třiceti a aktivně sportujete? Ani to vás nemusí uchránit před zdravotními následky dlouhého sezení. Takový je závěr studie vědců...

11. 1. 2025 ▪ 2 min. čtení

Spotlight

Poradce dlouhověkosti: Život si můžu prodloužit i o 20 až 30 let. Není třeba moc, najděte minimální dávku

Život si můžu prodloužit dost podstatně. Není to jenom vliv prostředí nebo genů, je to vždycky kombinace. Ale určitě je nesporné, že si můžu...

3. 1. 2025 ▪ 2 min. čtení

Den s... Lubo Smid: Šéf STRV se připravuje v Mexico City na závody HYROX, které kombinují sílu, vytrvalost a rychlost

Před pár lety se dozvěděl, že má cukrovku, a doslova z minuty na minutu změnil od základů svůj životní styl. Začal více spát, dbát o mentální...

6. 12. 2024 ▪ 3 min. čtení

Rozhovor

Chudí jedou v pervitinu, manažeři v kokainu. Drogou budoucnosti je ale něco úplně jiného, říká terapeut

V celém Česku je kolem 50 tisíc lidí, kteří rizikovým způsobem užívají nelegální návykové látky. Vedle toho však stojí 900 tisíc rizikových...

11. 11. 2024 ▪ 14 min. čtení

BeNative

Vysoký krevní tlak jako tikající bomba. Upozornit na něj mohou hodinky na zápěstí

Chytré technologie se stávají stále sofistikovanějšími a vstupují do oblastí, které byly dříve doménou lékařů. Dnešní chytré hodinky a wearable...

▪ 4 min. čtení

Chcete se vyhnout Alzheimerově chorobě? Hýbejte se! Je to efektivnější než polykání prášků

Začíná to nenápadně. Nemůžete si najednou vzpomenout, co jste dnes měli k obědu. Zapomenete na schůzku, kterou jste si domluvili včera. Nebo z...

31. 10. 2024 ▪ 4 min. čtení

Dlouhověkost

Přestaňte hltat, budete žít déle. Snížíte riziko obezity i srdečních onemocnění

Snídani do sebe hodíte za běhu, oběd zhltnete za pět minut a stejně rychle spořádáte večeři. Podobné stravovací návyky vám ušetří pár minut...

27. 9. 2024 ▪ 5 min. čtení

Sekaná, nebo klíčky. Nová studie ukazuje, jaká dieta už po dvou měsících zpomaluje stárnutí

Na 21 párech identických dvojčat provedli vědci experiment, aby zjistili, jak strava ovlivňuje biologický věk a zdraví člověka. Jeden ze...

22. 8. 2024 ▪ 4 min. čtení

spotlight

Zůstávat s dítětem déle doma je riziko. Takoví lidé pak dosahují nižšího vzdělání

Děti, které byly čtvrtý rok doma s rodičem, dosahují podle výzkumu nižšího vzdělání. "Méně často nastupují na vysoké školy, nedokončují je. V...

12. 8. 2024 ▪ 18:18 min.

Zvedněte se z té židle. Příliš dlouhé sezení zkracuje lidský život

Britský epidemiolog Jeremy Noah Morris v roce 1949 zjistil fascinující věc: u řidičů londýnských autobusů je více než dvakrát vyšší...

5. 8. 2024 ▪ 5 min. čtení

Rozhovor

Je to blízko. Martin Tolar má pilulku na alzheimera a radí, jak si zařídit dlouhý zdravý život

To nejlepší, co můžete pro svůj mozek udělat, je dobře spát, hodně se hýbat a občas nejíst, říká zakladatel společnosti Alzheon. Ta se blíží k...

10. 7. 2024 ▪ 21 min. čtení

Jak cvičení zacvičí celým tělem – a s ženským tukem zřejmě jinak než s mužským. Vědci chtějí námahu využít k léčbě

Sportování nás chrání před mnoha civilizačními chorobami. Mechanismy, kterými působí na lidské tělo, však halí tajemství. Nyní vědci popsali...

31. 5. 2024 ▪ 5 min. čtení

Nefunkční „čistička“ organismu může i za stárnutí těla. Produkuje totiž méně klíčového proteinu

Chronickým onemocněním ledvin trpí v současnosti zhruba každý desátý Čech. Řada lidí ale o svém problému vůbec neví, protože nezdravé ledviny...

21. 3. 2024 ▪ 3 min. čtení

Dlouhověkost

Ženám stačí cvičit mnohem míň než mužům. Stejné benefity mají při poloviční aktivitě

Najít si během pracovního týdne čas na návštěvu posilovny nebo fitness centra je pro někoho jistě náročné. Pro ženy by ale jistou motivací mohlo...

8. 3. 2024 ▪ 3 min. čtení

Rozhovor

Do Česka přichází nová vlna zdravých fastfoodů. Se saláty, wrapy nebo poké chtějí porazit burgery a hranolky

Konečně to někoho zajímá aneb Co říkají vědci na trend longevity a jak je to s prospěšností dvou deci

Mladé tělo a osm hodin sezení? Běžné sportování nestačí. Studie ukazuje, jaké „dávky“ jsou dostatečným lékem

Poradce dlouhověkosti: Život si můžu prodloužit i o 20 až 30 let. Není třeba moc, najděte minimální dávku

Den s... Lubo Smid: Šéf STRV se připravuje v Mexico City na závody HYROX, které kombinují sílu, vytrvalost a rychlost

Chudí jedou v pervitinu, manažeři v kokainu. Drogou budoucnosti je ale něco úplně jiného, říká terapeut

Vysoký krevní tlak jako tikající bomba. Upozornit na něj mohou hodinky na zápěstí

Chcete se vyhnout Alzheimerově chorobě? Hýbejte se! Je to efektivnější než polykání prášků

Přestaňte hltat, budete žít déle. Snížíte riziko obezity i srdečních onemocnění

Sekaná, nebo klíčky. Nová studie ukazuje, jaká dieta už po dvou měsících zpomaluje stárnutí

Zůstávat s dítětem déle doma je riziko. Takoví lidé pak dosahují nižšího vzdělání

Zvedněte se z té židle. Příliš dlouhé sezení zkracuje lidský život

Je to blízko. Martin Tolar má pilulku na alzheimera a radí, jak si zařídit dlouhý zdravý život

Jak cvičení zacvičí celým tělem – a s ženským tukem zřejmě jinak než s mužským. Vědci chtějí námahu využít k léčbě

Nefunkční „čistička“ organismu může i za stárnutí těla. Produkuje totiž méně klíčového proteinu

Ženám stačí cvičit mnohem míň než mužům. Stejné benefity mají při poloviční aktivitě

Když dáte myším čtvrtinu toho, co by snědly samy, budou žít skoro dvakrát tak dlouho. U lidí by to mohlo taky fungovat

Típnout poslední cigaretu před čtyřicítkou? Riziko rakoviny se sníží na minimum, ukázala rozsáhlá studie

Tajemství psí dlouhověkosti. Co mají společného plemena, která se dožívají nejvyššího věku

Rutina Davida Semeráda a Luba Smida: Hodně spánku, přerušovaný půst i spolupráce s excentrickým miliardářem