Obličejová gymnastika - efektivní a výhodná alternativa faceliftingu. Cvičení je založeno na povzbuzení cirkulace krve ve všech částech obličeje, čímž se zvýší přísun kyslíku, lymfy a dalších důležitých látek. Nejenže obličejová gymnastika napíná unavenou pleť, ale pomáhá také lidem s částečnou paralýzou tváře a lidem, kteří mají takzvaný "pokřivený" úsměv.

Pole dance - volně přeloženo jako tanec u tyče - je ve světě uznávaným tancem stejně tak jako balet, valčík nebo třeba salsa. Obsahuje gymnastické prvky, akrobacii, moderní a volný tanec. Podle většího počtu tanečních nebo gymnastických prvků pak rozlišujeme pole dance a pole fitness. V případě pole fitness se tyč používá přímo jako nástroj k posilování a zpevňování těla. Jde o velice efektivní a zábavnou metodu, jak účinně tvarovat tělo a posílit veškeré svalstvo.

Zbývá vám ještě 80 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se