VO2 max je základní hodnota dlouhověkosti, mnohem víc ale řekne jiné číslo. Prozradí náročný trénink i ponocování
Základní hodnotou všech longevity nadšenců se v posledních letech stalo VO2 max, které prozrazuje celkovou zdatnost člověka. Jenže změřit ho na...
18. 2. 2026 ▪ 18:09 min.


















