Důležité věci si lze zapamatovat v deseti minutách: Stačí být sám sebou a bez telefonu

Informací je kolem nás nespočet a v jejich víru bohužel často zapomínáme i na podstatné věci. Potřebujete-li si něco opravdu spolehlivě uložit do paměti, musíte vypnout a dát si pauzu. Bez televize a mobilu v ruce, dodává server New Scientist.

Vytváření nových vzpomínek je křehká záležitost. Donedávna byl receptem na jejich pevné uchování spánek, kdy dochází k ukotvení vjemů v paměti. Zdá se ale, že určité míry této konsolidace vzpomínek jsme schopni i během dne - jen je potřeba se na chvíli zastavit.