Kde leží hranice lidských možností? Sportovci se snaží svůj výkon posunout dál novými metodami tréninku, špičkovým vybavením, některé to zavede na scestí nedovolených prostředků. "Je tady ale jedna droga, která je povolena. Spánek," tvrdí americký psycholog Michael J. Breus.

Zní to možná trochu jako objevování již objeveného, ale nejen v zámořských profesionálních sportech je spánek teď aktuálním tématem. Tým amerického fotbalu New York Jets v této sezoně angažoval spánkového specialistu. Téma spánku se stalo regulérní součástí tréninkového procesu.

Zbývá vám ještě 80 % článku
Předplatné bez reklam první 2 měsíce za 80 Kč
  • Veškerý obsah HN.cz
  • Mobilní aplikace
  • Bez reklam
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Články v audioverzi + playlist
  • Možnost kdykoliv zrušit
za 80 Kč s mobilní aplikací
a bez reklam nebo za 40 Kč bez mobilní aplikace
a s reklamou
Máte již předplatné? Přihlásit se