Kde leží hranice lidských možností? Sportovci se snaží svůj výkon posunout dál novými metodami tréninku, špičkovým vybavením, některé to zavede na scestí nedovolených prostředků. "Je tady ale jedna droga, která je povolena. Spánek," tvrdí americký psycholog Michael J. Breus.
Zní to možná trochu jako objevování již objeveného, ale nejen v zámořských profesionálních sportech je spánek teď aktuálním tématem. Tým amerického fotbalu New York Jets v této sezoně angažoval spánkového specialistu. Téma spánku se stalo regulérní součástí tréninkového procesu.
Zbývá vám ještě 80 % článku
Vyberte si přístup na míru
Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
Máte již předplatné?
Přihlaste se
