Ačkoli nás fyzický pohyb chrání před vznikem mnoha onemocnění a udržuje naše tělo zdravé, tak díky němu kila neshodíme.
Podle vědců se většina lidí domnívá, že příčinou jejich nadváhy je nedostatek pohybu, a proto se tolik nezajímá o svoji stravu.
V nejnovějších studiích vědci doporučují konzumovat potraviny, které obsahují tuky. Cukrům a sacharidům bychom se měli spíše vyhýbat.
Podle nejnovějších lékařských studií je nadváha či dokonce obezita ovlivňována špatným stravováním mnohem více než nedostatkem pohybu. Jedním z autorů, kteří se tímto tématem zabývají, je i britský kardiolog Aseem Malhotra. Mediálně známého Malhotru si veřejnost pamatuje především díky jeho hlasité kritice potravinářských gigantů, jako je například Coca-Cola. Té již delší dobu vyčítá, že spotřebitele uvádí v omyl, když přeceňuje potřebu pohybu na úkor zdravého stravování.
Zbývá vám ještě 90 % článku
Vyberte si přístup na míru
Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je zamčený.
Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte
předplatné.
Vyberte způsob sdílení