Podle vědců z Velké Británie by lidé neměli vstávat do práce dříve než v devět hodin ráno. Dřívější vstávání je pro lidské tělo doslova mučení.
Lidé trpící spánkovou deprivací více trpí depresemi, mají zvýšené riziko užívání návykových látek nebo obezity.
"Zaměstnancům by měla práce začínat nejdříve v deset hodin," říká klinický výzkumník Oxfordské univerzity Paul Kelley. Podle něj trpí dnešní společnost spánkovou deprivací. Ta lidské tělo vážně poškozuje, jelikož má vliv na emocionální a fyzickou výkonnost, upozornil zpravodajský server Huffington post.
Zbývá vám ještě 70 % článku
Vyberte si přístup na míru
Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je zamčený.
Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte
předplatné.
Vyberte způsob sdílení